Holiday Blues: Profesjonelle tips for å beskytte din mentale helse
Ikke tilgjengelig 12. desember? Ikke bekymre deg. Registrer deg nå og WebMD vil sende replay-lenken for å se når det passer deg.
Høytiden blir vanligvis fremstilt som en gledelig tid på året. Men mange opplever høytiden annerledes. "Feriebluesen kan inkludere økt depresjon, angst og andre psykiske helsesymptomer.
I dette informative webinaret vil John Whyte, M.D., snakke om ferieblues, og hva du skal gjøre hvis du eller noen du elsker sliter med dem. Dr. Whyte vil dele informasjon om hva denne tilstanden er (og hva den ikke er), inkludert dens symptomer og triggere, hvem som er i faresonen, behandling, forebygging, tips for mestring og når du bør søke profesjonell hjelp.
I dette WebMD-webinaret lærer du om:
- Hva ferieblues er, hvor lenge symptomene kan vare, og om de kan føre til alvorlig langsiktig mental Helse problemer
- Hvor mange mennesker er berørt og hvem som er i faresonen for å oppleve feriebluesen
- Hvilke faktorer kan trigge feriebluesen
- Hvordan vite om du opplever ferieblues eller noe mer seriøst som klinisk angst eller klinisk depresjon
- Når og hvordan få profesjonell hjelp
- Tips for å unngå ferieblues og beskytte din mentale helse denne høytiden
Har du et spørsmål til eksperten? Det vil være tid på slutten for programlederen til å svare på spørsmål under live webinaret.
Klikk her for å se hele listen over on-demand og kommende WebMD-webinarer.
Møt eksperttaleren
WebMD Chief Medical Officer John Whyte, M.D., M.P.H., har kommunisert med publikum om helseproblemer i nesten to tiår. Han leder arbeidet med å utvikle og utvide strategiske partnerskap som skaper meningsfull endring rundt viktige og rettidige folkehelsespørsmål. Før WebMD var han direktør for profesjonelle anliggender og interessentengasjement ved Center for Drug Evaluation and Research ved U.S. Food and Drug Administration (FDA).
Mer om høytider og mental helse
- nedlasting: Skript å bruke når følelsesmessig dysregulert
- Resurs senter: Mental helse høyt
- Lese: "Feriestress og angst påvirker barna mine. Hvordan kan vi oppnå en sunn balanse?"
- Lese: Hjelper eller gjør ADHD-en din vondt i ferien?
Følg ADDitude'sin fulle ADHD Experts Podcast i podcast-appen din:
Apple-podcaster | Google Podcaster | Spotify | Google Play | Amazon musikk | RadioPublic | Pocket Cast | iHeartRADIO | Autacy
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne stolt på ADDitudes. ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og dens relaterte mentale helse. forhold. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse. og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, pluss spar 42 % på omslagsprisen.
