Drevet til distraksjonsforfattere på fMRI, Brain Plasticity, Understanding ADHD Today
For 42 år siden, da jeg begynte å behandle det vi nå kaller ADHD, hadde jeg hørt forskjellige versjoner av disse ordene: «Beklager, doktor, men jeg tror bare ikke på disse ADD-tingene. Det er en falsk lidelse skapt av legemiddelselskapene slik at de kan selge flere medisiner.» "Sønnen min har ikke ADD eller XYZ. Han trenger det gutter alltid har trengt: struktur, autoritet og disiplin. Hvis han spenner seg ned, blir han rett As. Det er opp til moren hans og meg å se til at han gjør det.»
Dr. John Ratey og jeg visste at det var mer med denne tilstanden enn det som sto i lærebøkene eller Diagnostisk og statistisk håndbok for psykiske lidelser (DSM). Vi begynte å sammenligne notater om pasientene våre, som vi lyttet til og lærte av. De var spesielt hjelpsomme med å lære oss om de positive tendensene ofte innebygd i ADHD — attributter mangler i lærebøkene. I økende grad så vi at jo mer vi identifiserte talentene og lidenskapene innebygd i våre pasienters ADHD, jo bedre gjorde de det. Dette gjorde oss begeistret. Vi brøt ny mark. Vi reframed oppfatningen av ADHD, ga håp og la et nytt grunnlag for suksess.
Skriving drevet til distraksjon
Ettersom årene gikk utviklet vi vår styrkebaserte modell for ADHD, som antyder at det er like mye bra ting (kreativitet, originalitet, nysgjerrighet, entreprenørånd, spunk og utholdenhet) som det er dårlig. I 1994 samlet vi notatene og historiene våre og la det hele inn i en bok kalt Drevet til distraksjon. (#CommissionsEarned)
[Gratis nedlasting: Secrets of the ADHD Brain]
Offentligheten, for det meste, hadde aldri hørt om tilstanden, eller de avfeide det som en dårlig unnskyldning som ble brukt til å ta bort ansvar og hardt arbeid. Etter at boken kom ut, var jeg på et talkshow der programlederen faktisk spurte meg: «Hva kan du gjøre for ADD at en stiv shot whisky ikke kunne gjøre det bedre?»
Hjerneplastisitetsforskning
Vi har kommet langt siden midten av 1990-tallet. Millioner av mennesker har lest Drevet til distraksjon, og nesten alle har hørt om ADHD i dag. De forstår kanskje ikke ADHD i sin fulle, varierte kompleksitet, men de vet i det minste at det er en reell tilstand støttet av omfattende forskning og forankret i hard vitenskap.
En av de mest overbevisende nye funnene innen nevrovitenskap er dette: Hjernen kan forandre seg. I medisinsk sjargong kalles det hjerneplastisitet. En gang tenkt å være fikset etter en viss alder, er hjernen i stand til å vokse, endre seg og lære nye ting gjennom livet.
John og jeg har vært spesielt betatt av tre separate forskningslinjer knyttet til hjerneplastisitet, som hver har ført til en stor forbedring i omsorgen vi gir.
[Selvtest: Har jeg ADHD? Symptomtest for voksne]
- Funksjonell magnetisk resonansavbildning (fMRI). De fMRI har avgrenset to viktige nettverk, eller koblinger, i hjernen: The task positive network (TPN), som lyser når vi er kreativt engasjert, og standardmodusnettverket (DMN), som aktiveres når oppgaven er over, og vi stirrer ut i rom. John og jeg brukte DMN for å forklare hvorfor mennesker med ADHD er tilbøyelige til å tenke på tankene, noe som kan føre til negativ tenkning og sykelig grubling. Vi hjelper våre pasienter med å finne måter å omdirigere oppmerksomheten bort fra DMN og aktivere TPN ved å engasjere seg i noe positivt og stimulerende.
- Den livreddende kraften til menneskelig forbindelse. Samfunnsvitenskapene har produsert en stor mengde bevis på den vitale kraften i forbindelse. Vi kaller det det andre C-vitaminet; hvis du ikke får nok forbindelse, kan du visne og dø. Dette er grunnen til at den amerikanske kirurgen Vivek Murthy har kalt ensomhet en folkehelsekrise. Personer med ADHD er spesielt tilbøyelige til å føle seg isolert, så vi jobber hardt for å hjelpe pasientene våre å lære å opprettholde forbindelser.
- Hjerneforskning. Vi har nylig oppdaget at ADHD-handlingen ligger i nevrale baner mellom lillehjernen og forsiden av hjernen. Lillehjernen kontrollerer balansen. Hvis du stimulerer lillehjernen ved å gjøre balanseøvelser, kan du se store forbedringer i symptomene på ADHD og dysleksi. Balanse har blitt en terapeutisk intervensjon, det samme har programmer for ikke-invasiv mild elektrisk stimulering ved bruk av vekselstrøm, som f.eks. Fisher Wallace-stimulator, og andre enheter.
Med disse fremskrittene i å forstå ADHD hjerne, Jeg blir ikke lenger spurt om en shot whisky kan overgå behandlingen jeg kan tilby.
Drevet til distraksjon og hjerneplastisitet: Neste trinn
- Lese: De 25 beste ADHD-bøkene de siste 25 årene
- Lese: Mennesker med ADHD er koblet annerledes.
- Nedlasting: Topp 10 ADHD-foreldrebøker
Edward Hallowell, M.D., og John Ratey, M.D., skrev sammen en serie bøker om ADHD.
FEIRER 25 ÅR MED TILLEGG
Siden 1998 har ADDitude jobbet for å gi ADHD-opplæring og veiledning gjennom webinarer, nyhetsbrev, samfunnsengasjement og dets banebrytende magasin. For å støtte ADDitudes oppdrag, kan du vurdere å abonnere. Din leserkrets og støtte bidrar til å gjøre vårt innhold og vår oppsøkende rekkevidde mulig. Takk skal du ha.
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne stolt på ADDitudes. ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og dens relaterte mentale helse. forhold. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse. og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, pluss spar 42 % på omslagsprisen.
