Emosjonell dysregulering Toolkit: Overvinne Rejection Sensitive Dysforia
Ikke tilgjengelig 19. oktober? Ikke bekymre deg. Registrer deg nå, så sender vi deg replay-lenken for å se når det passer deg.
Føler du deg noen gang så ødelagt av kritikk eller "konstruktive" tilbakemeldinger at du stenger ned og gjenoppretting virker umulig? Er det overveldende tøft å komme tilbake etter å ha følt seg utenfor eller sagt noe du angrer på? Avvisningsfølsomhetsdysfori (RSD) er nesten allestedsnærværende med ADHD, selv om det ikke er inkludert i tilstandens formelle diagnostiske kriterier.
RSD refererer til uutholdelige følelser av smerte etter en faktisk eller oppfattet avvisning. Disse intense følelsene, direkte relatert til emosjonell dysregulering, føre til en forventning om at andre vil trekke tilbake deres støtte, kjærlighet eller respekt. I dette webinaret vil den prisbelønte forfatteren, internasjonal foredragsholderen og konsulenten Dr. Sharon Saline vise deg hvordan du kan håndtere den økte emosjonelle følsomheten som ofte følger med ADHD. Hun vil utforske ulike behandlingsalternativer og praktiske teknikker for å håndtere RSD i sanntid basert på kognitiv atferdsterapi, positiv psykologi og mindfulness.
I dette webinaret lærer du:
- Hvordan avvisningssensitiv dysfori manifesterer seg hos voksne og eldre tenåringer med ADHD
- Hvordan utvikle effektive strategier for å administrere intense følelser av skade og smerte ved å forbedre emosjonelle reguleringsferdigheter
- Hvordan identifisere triggere og komme tilbake fra kritikk og avvisning ved å forbedre kommunikasjonsevner, stole på selvmedfølelse og endre tankesett
- Om praktiske verktøy for å mestre økt emosjonell sensitivitet på jobb, med jevnaldrende og i intime relasjoner
- Om metoder for å overvinne begrensende tro og atferd basert på kognitiv atferdsterapi, positiv psykologi og mindfulness
- Hvordan bygge motstandskraft og være forberedt på å møte utfordrende situasjoner med mer selvtillit og kompetanse
Har du et spørsmål til eksperten vår? Det vil være mulighet til å stille spørsmål til foredragsholderen under live-webinaret.
Møt eksperttaleren
Sharon Saline, Psy. D., klinisk psykolog og forfatter av den prisbelønte boken, Hva ADHD-barnet ditt ønsker at du visste: Å jobbe sammen for å styrke barn for å lykkes i skolen og livet og ADHD Solution Deck spesialiserer seg på å jobbe med barn, tenåringer, nye voksne og familier som lever med ADHD, angst, lærevansker, autisme, to ganger eksepsjonalitet og psykiske helseproblemer. (#CommissionsEarned) Hennes unike perspektiv, som søsken i et ADHD-hjem, kombinert med flere tiår med erfaring som klinisk psykolog og pedagog/klinikerkonsulent, hjelper henne med å veilede familier og voksne mot effektiv kommunikasjon og nærmere forbindelser. Hun foreleser og tilrettelegger for workshops internasjonalt om emner som forståelse av ADHD, executive functioning, angst, motivasjon, ulike typer elever og tenåringshjernen.
#Provisionsopptjent Som Amazon Associate tjener ADDitude en provisjon fra kvalifiserende kjøp gjort av ADDitude-lesere på tilknyttede lenker vi deler. Imidlertid er alle produkter som er koblet til i ADDitude-butikken, valgt uavhengig av våre redaktører og/eller anbefalt av våre lesere. Prisene er nøyaktige og varer på lager på tidspunktet for publisering.
Webinar sponsor
Sponsoren av dette ADDitude webinaret er….
Inflow er #1-appen for å hjelpe deg med å håndtere ADHD. Inflow er utviklet av ledende klinikere, og er et vitenskapsbasert selvhjelpsprogram basert på prinsippene for kognitiv atferdsterapi. Bli med Inflow i dag for å bedre forstå og administrere ADHD-en din.
ADDitude takker sponsorene våre for å støtte webinarene våre. Sponsing har ingen innflytelse på foredragsvalg eller webinarinnhold.
Sertifikat for oppmøte: For informasjon om hvordan du kjøper oppmøtebeviset (koster $10), registrer deg for webinaret, og se etter instruksjoner i e-posten du mottar en time etter at det er slutt. Lenken til deltakelsesbeviset vil også være tilgjengelig her, på nettseminarets repetisjonsside, flere timer etter live-webinaret. ADDitude tilbyr ikke CEU-kreditter.
Teksting tilgjengelig.
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne stolt på ADDitudes. ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og dens relaterte mentale helse. forhold. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse. og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, pluss spar 42 % på omslagsprisen.
