Overstimulert vs. Understimulert: Neurodivergent museums tilgjengelighetsideer
Romskip og krigsfly. Gjenstander fra det segregerte sørlandet. Princes gule skygitar.
Informative og interaktive kulturelle utstillinger som disse inspirerer nevrodivergene individer til å besøke museer, gallerier og andre attraksjoner, ifølge en nylig ADDitude undersøkelse. Men for mange er støy, folkemengder og overstimulering kan gjøre en dag med utforsking til et slit.
Et flertall av respondentene, 54 prosent, sa at de ikke trodde museer, utstillinger og andre kulturelle attraksjoner var godt utstyrt for nevrodivergent besøkende. Mer enn halvparten (53 %) sa at barna deres blir overstimulert på museer, mens 47 prosent sa at utstillinger gjorde barna deres understimulert (det vil si at de kjeder seg).
På spørsmål om de største barrierene for å nyte utstillinger, siterte respondentene lys, folkemengder, lyder og overvelde.
"Å ville se alt på et museum kan være overveldende, og det kan være vanskelig å følge kart."
"Jeg liker ikke når du må gå gjennom en utstilling for å komme til en annen. Hva om den første ikke interesserer meg?»
[Les: Aldri nok? Hvorfor ADHD-hjerner ønsker stimulering]
«Vi måtte forlate Vatikanstaten. Det var for folksomt, og barna mine hadde det morsommere å sitte på gulvet og spille et spill de har funnet på enn å se fantastiske kunstverk.»
Til tross for disse barrierene kan museet tilby fordeler for nevrodivergente elever, slik disse leserne beskrev:
"Vi besøker vanligvis for skoleprosjekter, og det er en veldig morsom måte å komme seg ut av et konvensjonelt klasseromsmiljø mens du fortsatt lærer."
"Det er friheten til intensitet, nytelse og spenning ved å fordype meg i objekter som trekker meg inn."
[Les: Hvorfor du føler deg for mye (og hvordan du takler det)]
Overstimulert eller understimulert på museet? Prøv disse tipsene!
«La barnet ditt bruke hodetelefoner for å lytte til noe de synes er beroligende. Ikke ta av hodetelefonene og si: «Hei, følger du med?» De vil ta hensyn til det som interesserer dem. Det er en familietur, ikke en bootcamp.»
«Hold besøket til deres oppmerksomhetsspenn.”
"Sørg for å pakke mat."
«Last ned et kart og organiser alt du trenger å ta med deg før du drar. Begynn å snakke om utflukten med barna en uke før den store dagen, slik at spenningen ikke slippes ut på en gang! Få dem til å øve på å vente og ikke bare forvente umiddelbar tilfredsstillelse.»
Overnatting for å forbedre museumstilgangen:
ADDitude lesere foreslo følgende overnattingssteder for å forbedre museumsopplevelsen til besøkende med ADHD og andre nevrodivergerende gjester:
- Gi stille rom nær store utstillinger for å redusere overveldelse.
- La folk ta med fidget leker
- Sett av tidsluker for personer og grupper som trenger et roligere og mindre overfylt miljø.
- Vurder utendørs presentasjoner.
- Sørg for tydelig skilting og kart.
Overstimulert og understimulert: Neste trinn
- Lese: Hva er sensorisk prosesseringsforstyrrelse?
- Selv test:Sensorisk prosesseringsforstyrrelse hos barn
- Gratis ressurs:Avdekke mysteriene til ADHD-hjernen din
- Lese: Hvordan behandle sensorisk prosesseringsforstyrrelse
FEIRER 25 ÅR MED TILLEGG
Siden 1998 har ADDitude jobbet for å gi ADHD-opplæring og veiledning gjennom webinarer, nyhetsbrev, samfunnsengasjement og dets banebrytende magasin. For å støtte ADDitudes oppdrag, kan du vurdere å abonnere. Din leserkrets og støtte bidrar til å gjøre vårt innhold og vår oppsøkende rekkevidde mulig. Takk skal du ha.
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne stolt på ADDitudes. ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og dens relaterte mentale helse. forhold. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse. og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, pluss spar 42 % på omslagsprisen.
