En reise til triumf over spilleavhengighet

Etter å ha møtt spilleavhengighet, den tause motstanderen som snikende infiltrerer liv og ødelegger en persons mental, emosjonell og økonomisk velvære, jeg er stolt over å stå på siden av bedring fordi så mange andre ikke kline. Når jeg deler min historie om bedring og håp, innser jeg hvor heldig jeg er som er her og håper å hjelpe andre med å stå på denne siden av bedring.

Komme over gamblingspenningen

Avhengigheten min holdt et hardt grep om livet mitt, og det som startet som uskyldig utforskning og lokket med enkle penger ble et monster jeg ikke lenger kunne kontrollere. Så, for å skjule min uendelige kamp, ​​ble jeg fanget i et sammenfiltret nett av bedrag som raskt ble min nye virkelighet. Gjemte meg bak selvforakt, desperasjon og så mange andre negative tanker som satte spor i hodet mitt, kontrollen over livet mitt glipte raskt, og denne destruktive veien jeg hadde valgt ga meg ingen andre steder å sving.

Med så mye skam og skyld, bestemte jeg meg for å prøve å gjenvinne livet mitt på egen hånd, men jeg skjønte raskt at utvinning fra spilleavhengighet var en reise som trengte mye mer støtte. Så jeg tok kontakt med min fremmedgjorte familie og venner og ba om hjelp. Deres støtte ga meg en livline som presset meg til å søke profesjonell hjelp, kutte bånd med mitt gamle liv og bli med i støttegrupper der jeg fant trøst i de levde erfaringene som andre delte.

Alle sider av gjenoppretting av gamblingavhengighet

Mer enn bare å erkjenne problemet med spilleavhengighet og møte det direkte, er restitusjon en mangefasettert reise som tok meg gjennom så mange stadier, fra personlig refleksjon, introspeksjon, gjenoppbygging av tillit og konfrontasjon med konsekvenser. Denne møysommelige prosessen bidro til å rekonstruere livets grunnlag og forhold til de rundt meg.
Min restitusjonsreise hjalp meg også å innse viktigheten av å finne sunne utløp for følelsene og egenomsorgen. I dag har jeg redefinert identiteten min utover grensene til spilleavhengighet og gjenvunnet selvtillit med en fornyet følelse av hensikt.

Vedlikeholde gjenoppretting av gamblingavhengighet

Gjenoppretting er ikke en destinasjon, men en pågående forpliktelse til å møte nye utfordringer en dag om gangen. Fristelser vil alltid lure, og triggere kan dukke opp igjen, men min forpliktelse til nøkternhet hjelper meg å holde meg på rett og smalt. Å anerkjenne fremgangen min og feire prestasjonene mine har blitt avgjørende for min utvinning. Mens jeg reflekterer over min triumf over spilleavhengighet, blir jeg fylt av takknemlighet for støtten som omringet meg og styrken jeg fant i meg selv til å slippe fri.

Kevin Anyango liker å si: "Jeg er fortsatt meg, uansett min mentale helse." Finn Kevin på Twitter.