Hva 'Du er ikke alene' betyr for denne schizoaffektive

"Du er ikke alene" er en vanlig setning innen psykisk helsemiljø. Jeg mistenker at det betyr mange forskjellige ting for mange forskjellige mennesker, men her er hva det betyr for meg og min schizoaffektive lidelse.

Det er ærlig talt latterlig for meg å føle meg alene. Jeg kommer fra en stor, kjærlig familie (jeg har en søster, to brødre, fire nevøer og tre nieser), og mannen min Tom er mer enn glad i meg. Inkludert foreldrene mine viser familien min hvor mye de elsker meg hele tiden. Kort sagt, jeg er veldig elsket.

Når denne schizoaffektive føles mest ensom

Så når føler jeg meg mest ensom? Når jeg er i leiligheten min, hjemme, alene. Jeg jobber hjemmefra, så jeg har ikke et sted jeg trenger å gå hver dag som krever å være rundt andre mennesker. Dessuten, selv om jeg gjorde det, vet jeg ikke om det ville gå. Knærne mine er så dårlige akkurat nå at jeg knapt kan klatre opp trappene til og fra leiligheten vår, og det måtte være en jobb jeg ville gå til fordi jeg er redd for å kjøre bil. På grunn av leddgikten i knærne kan jeg heller ikke gå de to blokkene til foreldrenes hus hvor jeg parkerer bilen min i garasjen deres fordi det kun er gateparkering rundt leiligheten vår. Poenget mitt er at det ville vært veldig vanskelig, om ikke umulig, for meg å ha en vanlig dagjobb. I tillegg har jeg hatt dagjobber tidligere, og de stresset meg til det punktet at jeg hørte schizoaffektive stemmer.

Så det fører oss tilbake til at jeg sitter fast hjemme alene. Jeg vet ikke engang hva jeg skal gjøre for å holde meg opptatt. Jeg kunne rydde, men jeg er så overveldet av rotete i leiligheten vår at jeg ikke vet hvor jeg skal begynne. Jeg har funnet ut at det er lettere å rengjøre, men hvis du er villig til å gi bort ting og donere det. Jeg har sortert i kommodeskuffene mine på den måten, og det gjør en bulk.

Schizoaffektiv lidelse, ensomhet og å huske å nyte å være alene

Ensomheten min er faktisk ikke så ille som den pleide å være. Terapeuten min ba meg se opp for "vanskelige tanker" som kommer med min schizoaffektive lidelse, og jeg har holdt det i bakhodet. I går banket jeg ved et uhell på Toms bærbare datamaskin med stokken min, og min første tanke var: "Å, nei! Jeg knuste Toms bærbare!" Jeg har lagt merke til at jeg har mange "vanskelige tanker" og lærer å ikke hoppe i verste fall hjelper meg med å ikke føle meg redd for å være alene med min schizoaffektive lidelse. Jeg ringer mamma på dagtid og det hjelper også.

Så kanskje jeg ikke føler meg alene når det gjelder å føle at jeg ikke har noen som elsker meg eller noe sånt. Men jeg liker absolutt ikke å tilbringe tid alene. Jeg pleide å elske det. Jeg pleide å bli henført av tankene mine og mitt eget sinns vandring. Jeg savner det. Jeg håper å komme tilbake til å nyte å tilbringe tid alene en dag.

Elizabeth Caudy ble født i 1979 av en forfatter og en fotograf. Hun har skrevet siden hun var fem år gammel. Hun har en BFA fra The School of the Art Institute of Chicago og en MFA i fotografering fra Columbia College Chicago. Hun bor utenfor Chicago sammen med mannen sin, Tom. Finn Elizabeth på Google+ og på hennes personlige blogg.