Kan en verbalt fornærmende person endre seg?

Når du møter repeterende verbale overgrep, kan du lure på om overgripere kan endre seg og bli kjærlige og støttende mennesker. Så kan en verbalt fornærmende person endre seg og stoppe bruke sårende ord og skremming på andre? Selvfølgelig vil svaret avhenge av individet og deres dedikasjon til å omfavne endring.

Er en endring i voldelige menneskers oppførsel realistisk?

Selvfølgelig ville det ikke være noe misbruk eller skade å bekymre seg for i en perfekt verden. Imidlertid er livene våre fulle av ufullkomne relasjoner og situasjoner som ikke er ideelle.

Ofte, når jeg hadde å gjøre med misbruke i mitt hjemlige liv hadde folk på utsiden som så inn ingen anelse om omstendighetene mine. Fordi jeg ble utsatt for verbale overgrep i mange år privat mens overgriperen min klarte en vennlig ekstern persona, trodde jeg alltid at overgriperen min aldri ville endre seg.

Følgelig hadde jeg et familiemedlem som tidligere var kjent for å være verbalt og fysisk voldelig. Men denne personen var i stand til å opprettholde positive, sunne relasjoner med mange andre i sine eldre år. Denne personen undersøkte oppførselen deres og permanent

Med disse to menneskene i livet mitt som jeg vet brukte verbalt fornærmende taktikk, klarte den ene å endre seg, og den andre gjorde det ikke.

Hvordan kan verbalt fornærmende mennesker endre seg?

Dessverre vil ikke alle ha kapasitet til å endre atferd. Men det er noen individer som forstår de skadelige effektene av deres handlinger og ønsker å endre. For de som gjenkjenner sine negative vaner og ønsker å endre, kan disse punktene hjelpe.

• Innrøm og aksepter feil oppførsel
• Ta en pause og reflekter før du svarer 
• Søk hjelp fra terapeuter eller støttegrupper
• Besøk vår ressurssiden for verktøy og lokal støtte

Hvis du vet at dine ord og handlinger skader de som står deg nær, finnes det hjelp. Det er mulig å snu livet ditt og ha sunne, meningsfulle relasjoner uten å bruke verbale overgrep.

Cheryl Wozny er frilansskribent og publisert forfatter av flere bøker, inkludert psykiske helseressurser for barn med tittelen, Hvorfor er mamma så trist? og Hvorfor er pappa så syk? Å skrive har blitt hennes måte å helbrede og hjelpe andre på. Finn Cheryl på Twitter, Instagram, Facebook, og bloggen hennes.