Kjære organiseringstrener: Det usanitære soveromsproblemet
Q: “Er han opposisjonell? Glemmer han bare å rydde opp i rommet sitt? Hvorfor slipper han ting på gulvet i utgangspunktet? Jeg har vurdert å ikke rydde opp, men rommet hans blir verre. ” —Carlsbad mamma
Q: "Jeg trenger hjelp til å forhindre at 15-åringens rom blir fordømt av helsetilsynet." -Krtsinohio
Q: "Datteren min har det bra med kommoder som henger opp og klær som smitter ut. Hun mister ting konstant og jeg finner dyre briller og alle slags ting på soveromsgulvet hennes. Det virker som om det ikke fungerer å snakke med henne om det. ” —Art mamma
Hei Carlsbad mamma, Krtsinohio og kunstmamma:
Stol på meg at du ikke er alene om denne. Her er noen av favorittipsene mine for å komme deg i gang mot en jevn renslighet på soverommet.
- Gjenkjenne barns organisasjonsstil. Vi har hver vår unike organiseringstil. Begynn med å spørre barnet ditt: "Hvilket system kommer til å fungere for DEG?" Hvis de trenger å se tingene sine slik at de vet at det eksisterer, må du fjerne skapdøren! Hvis det å brette klær ikke er deres ting, bytter du kommoden med søppelkasser der de kan kaste t-skjorter, jeans, sokker og undertøy. Hvis de avskyr hengende klær på kleshengere, grøft du stangen i skapet og sett opp kroker.
- Fjern veisperringer. Hvis det tar et barn mer enn tre skritt å gjøre noe, vil de ikke gjøre det. Ta en omvisning på ditt barns rom ved å bruke deres høyde som din guide. Kan de åpne skapdøren enkelt? Nå stangen og hyllene? Er kommode skuffene vanskelig å åpne? Er kommoden full full? Og ikke glem hyller! Er det nok hylleplass for bøker, minner osv.? Har de store nok søppel og klesvask? Å eliminere veisperringer er første skritt!
- Avgi full kontroll. Tenåringer lengter etter uavhengighet. Så gi barnet ditt styrke ved å gi valg mens du fortsatt setter grenser. Fortell tenåringen din at noen få elektronikk kan leve på gulvet, men klesvask og mat er utenfor grensen. Det en-til-en-forholdet - en regel for enhver frihet - gjør tenåringer mye mer sannsynlig å overholde dine rotordikater.
- Lag tilpassede rotsoner. Skille mellom barnas rom og delt rom. For eksempel, la tenåringen beholde skapet ditt, slik han vil. Men fellesarealer, som stuen, må være rotfrie. Tillat også "rotdager." Barnet ditt kan ha frie tøyler over rommet sitt mandag til fredag, men søndag er familieopprydding. Legg ut "husreglene" der alle kan se og sørge for at naturlige konsekvenser blir diskutert og vedtatt konsekvent.
Og hvis du leter etter flere tips og verktøy, kan du sjekke boken min, "Hva er det med tenåringer og tidsstyring: En foreldreveiledning for å hjelpe barnet ditt å lykkes."
Våre redaksjoner anbefaler også:
Hvordan kan jeg holde mitt barns soverom fritt for rot?
Selvtest: Er rotet og uorganiseringen din utenfor kontroll?
Gratis nedlasting: Din gratis guide for å kontrollere rot
Organisasjonsguruen Leslie Josel, fra Order Out of Chaos, vil svare på spørsmål fra ADDitude lesere om alt fra papirrot til soverom i katastrofesonen og fra mestring til oppgavelister til ankomst hver gang.
Send inn spørsmålene dine her!
Oppdatert 20. september 2018
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne klarert ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, og spar 42% av dekkprisen.
