Feillest tegn på ADHD hos kvinner resulterer i usunne merker
Hvis du brukte år på å bespotte deg selv for å være sen, eller høylytt, eller distrahert, eller rotete, eller en rekke såkalte "mangler", er du ikke alene. Her deler ADDitude-lesere de giftige merkelappene de ga seg selv før de forsto at disse særhetene faktisk var tegn på ADHD hos kvinner.
Hvis du fikk en ADHD-diagnose for voksne, er det en god sjanse for at du levde for lenge og ble kalt en eller alle disse tingene: Procrastinator. Drama Queen. Clutz. Alltid sen. Dagdrømmer.
Selvfølgelig er disse etikettene helt unøyaktige og lite nyttige. I virkeligheten forklarte ADHD hvorfor du hadde problemer med å starte eller fullføre oppgaver. Det forårsaket din følelsesmessige dysregulering. Hyperaktivitet. Tidsblindhet. Og så mye mer.
Her, ADDitude lesere deler etikettene de urettferdig tildelte seg selv i årene før de forsto at mange av deres oppførsel og særheter var tegn på ADHD hos kvinner. Hva kalte du deg selv i årene før ADHD-diagnosen din? Fortell oss i kommentarfeltet nedenfor.
"Min minst favorittfrase:
'Du lever ikke opp til potensialet ditt.' Og dens ledsager: 'Du er lat.'Lat? Men jeg jobbet så hardt hele tiden. Jeg følte at jeg kjempet mot en pøl med melasse når alle andre fløt i vann.» — Beth, Colorado“Jeg stemplet meg selv som "spredning". Moren min pleide å si ganske ofte: 'Du ville glemme hodet hvis det ikke var festet.'» — An ADDitude Leser
"Jeg vokste opp og gikk gjennom voksenlivet og tenkte at jeg var defekt: 'lat, udisiplinert og ødelagt.' Etter diagnosen min, Jeg sørget over tiden som gikk tapt og mulighetene gikk glipp av, men jeg følte meg også lettere. Jeg var ikke defekt; det var hvordan hjernen min fungerer.” — Eliza, New Jersey
[ADHD hos kvinner: Misforståtte symptomer, forsinket behandling]
"Kreativ. Gal. Dagdrømmer. Venstre og følelsesmessig dypere enn andre. Og sent. Alltid, alltid sen. Å ikke vite hva som var galt med meg mine første 42 år, slo virkelig opp selvtilliten min.» — Karen, Australia
"Tingene jeg hørte i barndommen ble min indre stemme: Jeg var 'dramatisk', 'for smart til å glemme ting som dette' eller noen ganger rett og slett "for mye." Nå aksepterer jeg at jeg ikke alltid kan la være og ikke lenger føler meg som en lat, flakete, het rot. Jeg har også funnet stammen min, som ser på meg som lidenskapelig, morsom, intelligent og hardtarbeidende. Jeg er ikke lenger "for mye", jeg er den perfekte mengden av meg.” – Emily
“For å være ærlig, kalte jeg meg selv gal. Og også merkelig, egoistisk og egoistisk. Nå som jeg har en diagnose, innser jeg at visse atferd sannsynligvis er et resultat av min ADHD. Det lar meg skamme meg mindre.» — An ADDitude Leser
«Diagnosen min i en alder av 35 forandret livet mitt! Jeg hadde brukt et helt liv på å hate meg selv for å være «ubrukelig», «rotete» og prøver hele tiden å passe inn i en boks som jeg nå vet aldri ble laget for meg.” — Hannah
[Last ned: Anti-Skam-spillet for voksne med ADHD]
«Inkonsekvent. Lat. Prøver ikke veldig hardt. Perfeksjonist. Langsom. Dagdrømmer. Sjekket ut. Hot-hodet. Kort lunte. Mangel på oppfølging. Mangel på respekt for andre og deres tid. Rotete. Før diagnosen min levde jeg under skam over nesten aldri å oppnå noe som voksen med nesten ubegrenset potensial.» — An ADDitude Leser
“Jeg trodde jeg var rar. Jeg ville se folk så morsomt på meghvis jeg snakket over dem eller sa noe impulsivt. Jeg visste innerst inne at noe foregikk, og jeg fikk endelig diagnosen min i en alder av 40. Jeg følte meg lettet og hadde litt klarhet, men jeg følte meg også forvirret og sint over hvordan fastlegen min aldri hadde lagt merke til ADHD.» — An ADDitude Leser
«Jeg kalte meg selv en feiltilpasset. Jeg har ikke hatt mange venner og beskyldte meg selv for å være rar. En diagnose har gjort det mulig for meg å vite hva alle disse ulike symptomene er og hvilke verktøy jeg trenger for å lykkes i livet.» — An ADDitude Leser
"Jeg har slet alltid med å komme for sent til alt fra jobb til utflukter med venner. Jeg ville bokstavelig talt skrike til meg selv i bilen min mens jeg kjørte dit jeg skulle. Jeg følte meg som en taper. Så oppdaget jeg at jeg hadde det ADHD (uoppmerksom type) og lærte hva tid blindhet var, og det var en så positiv åpenbaring.» — An ADDitude Leser
Tegn på ADHD hos kvinner: Neste trinn
- Lese: ADHD hos jenter og kvinner ser annerledes ut – her er hvordan
- Se: De unike risikoene og lammende stigmaet ved ADHD hos jenter og kvinner
- Lese: Avdekke hemmelighetene til ADHD-nervesystemet ditt
STØTTE TILLEGG
Takk for at du leser ADDitude. For å støtte vårt oppdrag om å gi ADHD opplæring og støtte, vurder å abonnere. Din leserkrets og støtte bidrar til å gjøre vårt innhold og vår oppsøkende rekkevidde mulig. Takk skal du ha.
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne stolt på ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og relaterte psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, pluss spar 42 % på omslagsprisen.
