Jeg liker å lese om andres ADHD-opplevelse

Som nesten alle andre på jorden, oppsøker jeg likesinnede mennesker å samhandle med. Noen ganger finner jeg likesinnede ved et uhell. Noen ganger møter jeg mennesker som er plaget av oppmerksomhetssvikt/hyperaktivitetsforstyrrelse for voksne og vi deler vår ADHD-erfaring.

Hvor jeg finner andres ADHD-opplevelser

Jeg bruker ikke dedikerte ADHD-fora

Internett er stort. Og ADHD er ikke akkurat en nisje. Men mens dedikert ADHD-fora finnes for folk å diskutere ADHD-symptomer og mestringsmekanismer, jeg besøker dem ikke så ofte. Jeg foretrekker den semi-overraskelsen av å finne kommentarer på steder som ikke tilsynelatende er relatert til ADHD.

For eksempel liker jeg å diskutere ADHD ettersom det er knyttet til mine interesser og hobbyer. Jeg liker å se hvordan andre mennesker håndterer (eller ikke håndterer, slik tilfellet ofte er) prøvelsene og vanskelighetene med å opprettholde en hobby i møte med ADHD. Deres ADHD-erfaringer kan hjelpe meg og mine kan hjelpe dem.

Jeg liker å lese tips om hvordan du kan få ADHD

For nylig hadde jeg en samtale med en som også var det diagnostisert med ADHD i voksen alder. Faktisk oppdaget han først at han kan ha det etter vennens sønnen ble diagnostisert med ADHD, og han gjenkjente og resonerte med mange av symptomene.

Uansett, som meg, spiller han poker. Og som meg, han sliter med impulsivitet. Han snakket om problemer rundt alkohol. Han fortalte meg hvordan han bruker alkohol som et kjøretøy for midlertidig glemsel; hvordan han bruker alkohol for å knuse ADHD-en og de løpende tankene som er karakteristiske for hans ADHD-opplevelse.

Mens vi gikk frem og tilbake, snakket vi om hvordan ADHD påvirker ens evne til å spille poker. Vi snakket om risikoaversjon, å spille over vårt nivå og opprettholde god bankrollstyring. Han ga tips; Jeg tilbød min egen.

Jeg trøster meg med å være et ADHD-speil til andre som deler sin ADHD-erfaring

Denne samtalen var lærerik. Ved å speile egenskapene hans, spesielt når de var relatert til poker, hjalp jeg ham og han hjalp meg. Mer enn om jeg hadde gått til et dedikert forum for ADHD og møtt generiske råd. Det er ikke for å nedverdige disse foraene, eller rådene der.

Personlig får jeg mer ut av en samtale når den nærmer seg midten av et Venn-diagram. Jeg drar nytte av å snakke med folk som kan hjelpe meg, og omvendt, når vi kartlegger oss gjennom hobbyer og interesser som binder oss, ADHD alltid på slep.

For eksempel hvordan strukturerer andre forfattere livene sine for å sikre de opprettholde tilstrekkelig produktivitetsnivå? Hvordan blander folk calisthenics med cardio og vektløfting som noen med ADHD? Hvordan spiller kortspillere, som lider av en tilstand som gjør risikovurdering vanskelig, grunnleggende sunn poker?

Hvordan nærmer du deg hobbyene dine? Liker du dedikerte fora for å diskutere ADHD? Gi meg beskjed om din ADHD-opplevelse i kommentarene.