Løsne fra verbal misbruk Hypnosis MP3

Hva om du var i stand til det akkurat nå krymp overgriperens stemme til ingenting? Hvordan ville det vært hvis du sluttet å forestille deg at de sårende ordene kom fra et sted med kjærlighet eller bekymring? Hvordan ville det føles å vite det i ditt hjerte og sinn hva overgriperen sa hadde ingen relevans for din virkelighet, at overgriperen din var den i La-La Land, ikke du?

Hvordan ville det være å stole på dine egne oppfatninger, å bevege seg fritt uten frykt for represalier?

Løsne seg fra verbal misbrukssmerte

Lyden som er inkludert i dette innlegget vil hjelpe deg løsne deg fra overgriperens ekkelhet og hjelpe deg å gjenvinne kontrollen over ditt eget sinn og dine handlinger (se Løsrivelse).

Lytt til lyden som hjalp meg til å overvinne følelsen av inkompetanse. Det hjalp meg å se at jeg har kontroll over meg, men ikke overgriperens oppførsel. Jeg bruker denne lyden til å fjerne de repeterende tankene som opptar mitt sinn (dvs. samtaler vi hadde, ting han sa eller gjorde, analyserer ordene hans osv.).

Denne løsrivelsen fra verbal misbrukshypnosen vil hjelpe deg enten du fortsatt er sammen med overgriperen din eller om du har forlatt det voldelige forholdet.

Jeg har makten til å fjerne overgrep fra livet mitt, og det har du også.

Løsne fra verbalt misbruk lydnedlasting

Ting du bør vite før du åpner denne lydfilen:

1. Filen er for stor til å lastes opp til HealthyPlace.com, så du vil bli omdirigert til VerbalAbuseJournals.com
2. Filen vil begynne å spille umiddelbart, så koble til hodetelefonene eller skru ned volumet på datamaskinen om nødvendig.
3. Du kan høyreklikke på koblingen og lagre koblingen på datamaskinen din til senere, men du trenger en Internett-tilkobling for å spille den (i hvert fall jeg).

Her er lenken til min søsters mp3 som løsner fra misbrukshypnose: løsne-fra-misbruk.mp3

Du kan også finne Kellie Jo Holly på henne nettsted, Facebook og Twitter.

*Både kvinner og menn kan være overgripere eller ofre, så ikke ta pronomenvalgene mine som en implikasjon av at det ene kjønn misbruker og det andre er utsatt.