ADHD nyttårs (Re) Solutions Kalender
Nyttårsforsetter er enkle å velge, men vanskelige å opprettholde, spesielt for voksne med ADHD som sliter med tidsstyring og organisering. Så dropp dem og bruk i stedet denne januar 2022-kalenderen for å få 31 kuraterte løsninger for ADHD-hjerner som lærer å bli bedre organisert, administrere tid, rydde opp og forbedre relasjonene deres.
ADHD nyttårs (Re) Løsningskalender
Gi bort nyttårsforsetter og implementer i stedet disse 31 svært praktiske løsningene fra andre ADDitude-lesere, pluss få flere tips og ressurser via e-post.
Du kan velge bort når som helst. Vilkår for bruk og Personvernerklæring.
31 nyttårs (Re) løsninger
Å starte en ny diett, trene regelmessig, lære å spille gitar - Nyttårsforsetter er enkle å velge, men vanskelige å opprettholde, spesielt hvis du lever med ADHD. I år, kutt deg litt slakk; i stedet for upraktiske løsninger, prøv å implementere noen av disse superpraktiske løsningene — ADHD-vennlige ideer for å forenkle livet ditt rett fra andre ADDitude-lesere.
I denne nedlastbare kalenderen for januar 2022 har vi valgt ut 31 av våre favorittleserinnsendte tips for
gjenvinne kontrollen over jobben, hjemmet og relasjonene, pluss din mentale og fysiske helse.Husk: «De fleste systemer for planlegging og organisering er bygget for nevrotypiske hjerner. Du må lage din egen "eierhåndbok" for din ADHD-hjerne." — William Dodson, M.D.
ADHD nyttårs (Re) Løsningskalender
Gi bort nyttårsforsetter og implementer i stedet disse 31 svært praktiske løsningene fra andre ADDitude-lesere, pluss få flere tips og ressurser via e-post.
Du kan velge bort når som helst. Vilkår for bruk og Personvernerklæring.
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne stolt på ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og relaterte psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, pluss spar 42 % på omslagsprisen.
