Hvorfor kan jeg ikke slutte å gnage mannen min?

"Ikke glem, jeg har en avtale på tirsdag klokken fire, så du må være hjemme tidlig," sier jeg til mannen min.

"OK," svarer han.

Jeg minner ham en gang, kanskje to ganger den uken. Jeg får lyst til å gjenta det mer, men jeg avstår. Så, kvelden før avtalen min, nevner jeg det en siste gang og ser at "Å nei, jeg glemte det helt" ser ut i øynene hans.

Han lovet sjefen den morgenen at han ville jobbe sent i morgen, så han vil ikke være hjemme i tide for at jeg skal komme til timen min. Nå er jeg sint. Han er skadet, noe som blir til sinne. Ingen er lykkelige.

Noen ganger begynner kjedereaksjonen med en tekst fra en venn, "Hei, jeg sendte en melding til mannen din om en cookout dette helg, og han kom aldri tilbake til meg. ” En oppringning fra vår sønns barnehage som sa at skjemaet mannen min hentet ikke var returnert. Et stykke post på nattbordet som jeg ba ham sende for en uke siden. Jeg må spørre om hver oppgave og oppgave, jeg må minne ham om hver avtale, jeg må gjenta hver forespørsel.

Why I Nag - and Fear ADHD Ektefelleutbrenthet

Min ektefelle er ikke ondsinnet eller lat, og jeg vet det. Det har tatt meg flere år å vite det, men jeg gjør det nå. Men forståelse jeg er gift med noen med ADHD og å godta måtene det har forandret meg på er to forskjellige ting. Noen ganger ser jeg disse endringene som gode, og noen ganger ser jeg dem som dårlige. Den verste endringen: Jeg har blitt til et nag.

[Få denne gratis nedlastingen: 6 måter ADHD Saboterer forhold]

Jeg har aldri sett på meg selv som anal -typen maser type, eller den altfor vedvarende typen. Før jeg skjønner min mannen hadde ADHD, Jeg tok hans glemsomhet som selvsentrert. Jeg trodde det faktum at de fleste forespørslene mine ble ignorert, betydde mangel på omsorg eller kjærlighet. Jeg pleide å ta på meg mer enn jeg burde for å sikre at ting ble tatt vare på.

Selv med min nye forståelse, gjentar jeg meg selv. Det er ikke noe jeg liker, og han liker heller ikke å høre meg si det samme et titalls ganger. Hver gang jeg gjentar meg selv, betyr det at han har glemt noe.

Når du leser om det høye antallet ADHD -ekteskap som ender med skilsmisse, du ser bevis på hvor undertrykkende glemsomhet er. Det er et skadet partnerskap som følger med det, mangel på følelse forbundet når en partner er alltid "forelder" og den andre er alltid "barnet". Hver partner misliker hvem de blir med annen.

Nager bare når det er nødvendig

Det som har hjulpet oss, er aksept av det faktum at ingen av oss liker å gi og ta av hans ADHD. Det er bare nødvendig å få gjort noe. På gode uker vil han bruke sin Google -kalender på telefonen (med flere varsler) for å minne ham om avtalene hans, familiedatoer eller avtalene mine. Hvis ting blir kaotisk og vi ikke gjør dette i begynnelsen av uken, forstår han at jeg må tulle. Jeg liker ikke å gjøre det, og han liker ikke å høre det, men det må skje. Vi har begynt å lese sammen og snakke med vår rådgiver om måter å uttrykke disse frustrasjonene på.

[Les: Det er ikke deg. Det er ikke meg. Det er ADHD.]

ADHD er vanskelig å snakke om. Noen uker er verre enn andre, og noen dager kommer jeg hjem og er overrasket over å finne matposer som inneholder tingene jeg ba om. Noen uker må jeg si de samme tingene igjen og igjen, så det er lett å glemme at jeg ikke er en gnager. Jeg er kona til en fantastisk mann med ADHD, og ​​prøver å få våre liv til å fungere så godt jeg kan.

ADHD ektefelle utbrenthet og gnagelse: neste trinn

• Gift med ADHD: Hvordan ekte par får det til å fungere
  
• Lese: Er mannen min hensynsløs - eller snakker det om ADHD?
• Gratis nedlasting: Få kontroll over livet ditt og planen
  

---

SUPPORT ADDITUDE
Takk for at du leser ADDitude. For å støtte vårt oppdrag om å tilby ADHD -utdanning og støtte, Vennligst vurder å abonnere. Lesertallet og støtten din gjør det mulig å gjøre innholdet vårt og oppsøkende. Takk skal du ha.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest