“Hvordan min forståelse av ADHD har utviklet seg over tid”

Denne ADHD-bevissthetsmåneden anerkjenner vi vår stadig utvidede forståelse av hva ADHD er (og ikke er). For å feire denne ADHD [R] evolusjonen spurte vi ADDitude lesere: “Hvordan har din forståelse av ADHD utviklet seg over tid? Hva vet du nå som du skulle ønske du hadde kjent på tidspunktet for din egen eller ditt barns diagnose? "

Fra oppløftende historier om egenvekst og bevissthet til nøkterne historier om slitsom (og bevegende) behandling, her er noen av våre favorittresponser så langt. For å legge historien din til konkurransen vår, del en kommentar, dikt, bilde eller video med ADDitude innen 31. oktober. Klikk her for mer informasjon.

ADHD-bevissthetsmåned 2020: Svarene dine

1. “Jeg pleide å tro det ADHD var i hovedsak sminket - at det var foreldre som fikk barna til å oppføre seg slik. Så ble jeg en tale- og språkterapeut, og jeg lærte at ADHD er ekte. Noen år senere foreslo en terapeut at jeg kanskje hadde ADHD. Det var da jeg ble enda mer åpen for å utdanne meg selv om det og klarte å kjenne meg igjen i beskrivelsene og historiene til kvinner med ADHD. Det var livsforandrende, og jeg synes det er virkelig fascinerende hvor mye forandring kan komme med et åpent sinn. ”

- Kathryn R.

2. “Jeg tror vi må se på ADHD rett på. Noen dager kan vi bare bekymre oss for å komme oss gjennom den dagen. Ofte må jeg minne meg selv og sønnen min med ADHD på at vi ikke kan tenke om 10 år fra nå, enn si neste uke. La oss bare bekymre oss for i dag. La oss møte ADHD der vi er og prøv å omfavne de lyse delene som det gir våre personligheter. “ - Denise B.

3. “Hva har jeg lært om ADHD?
Vel, jeg har lært at å ha ADHD er å være -
å vent, det er ikke en riktig løsning,
for ADHD har mange “utseende” -
noen av oss hater å studere mens andre elsker å slå bøkene.
Noen av oss har det comorbide forhold, Som jeg gjør,
og andre har også hyperaktivitet
(ikke meg imidlertid). Jeg er uoppmerksom
og jeg er meditativ.
Jeg reflekterer og tenker mye,
og sliter med å svare på spørsmål på stedet.
Jeg er 26 og har det bra,
til med ADHD har jeg alltid noe å gjøre eller si.” - Kelly M.

[Les: ADHD trenger et bedre navn. Vi har en.]

4. “Jeg skulle ønske at jeg kunne ha visst hvordan jeg kunne tale for meg selv på arbeidsplassen slik at jeg ikke fikk sparken fire ganger på åtte år. Jeg kunne ha spart meg mye hjertesorg og utdannet menneskene som ikke visste hvordan de skulle støtte meg.

“Jeg er nå i drømmenes yrke, fast bestemt på å ikke la min ADHD forstyrre ytelsen min. Fordi jeg nå har de riktige verktøyene og støttene på plass, tror jeg at jeg kan overvinne de kampene jeg har opplevd å prøve å kjempe mot meg selv og mine dårlige vaner alene. ” - Lori L.

5. “Jeg er mor til et barn med ADHD og har vært spesialpedagog i mer enn 11 år. En dag hadde jeg et barn med ADHD i klassen som sa noe veldig upassende til noen andre. Jeg dro ham til side, og han tilsto at han ikke tok medisinene den morgenen. I stedet for å irettesette ham for hans oppførsel og handlinger, var jeg i stand til å se førstehånds hva han gikk gjennom.

Dagen etter kom han til rommet mitt for å takke meg - studenten min måtte takke meg for at jeg var tålmodig med ham. Det var virkelig en ydmyk opplevelse, og nå blir jeg aldri den samme når jeg snakker med noe barn. Til tross for min 17 års lærerfaring, og jeg ble kåret til årets lærer, og all utdannelsen min, er jeg i stadig utvikling og læring. ” - Komal P.

[9 ADHD-myter og feilslutninger som vedvarer stigma]

6. “Jeg ble ikke formelt diagnostisert med LEGGE TIL til 66 år, men jeg har mistenkt dette siden jeg var 6 år gammel. Jeg har alltid visst at hjernen min har en enorm design- og kvalitetskontrollfeil, men nå vet jeg navnet på denne sovende celleagenten som har bodd inne i amygdalaen min i alle år. Denne åpenbaringen fyller ut viktige informasjonshull. Det er opplysende, men ikke befriende. Dette har ikke vært noen gave. ” - Anonym

7. «Som barn vokste jeg opp og trodde jeg var dum. Lærere, familie og venner kalte meg en 'romkadett', da jeg alltid var tapt i tankene, mistet ting osv. Jeg følte meg annerledes og uverdig. Som voksen forble følelsen av utilstrekkelighet, men de ble nå blandet med impulsivitet og fiksasjoner som skadet forholdet mitt. Først da jeg fylte 39 år fikk jeg diagnosen ADHD. Nå, som skoleterapeut, tar jeg til orde for barn med ADHD, og ​​lærer dem det deres tilstand er ikke noe å skamme seg over.” - Christina V.

8. Jeg trodde ADHD ikke var ekte, men snarere en politimann på grunn av mangel på disiplin og kontroll. Noen år senere falt verden min - skilsmisse, flytting over hele landet, startet en ny jobb, alt sammen mens barna hjalp meg med å finne en ny normal. Jeg skjønte da at jeg ikke lenger kunne fortsette fantasien Working-Woman-plus-Wilma-Flintstone. Til min fullstendige overraskelse ble jeg til slutt diagnostisert med ADD. Siden da, Jeg har lært at behandling av ADHD ikke vil gjøre deg overmenneskelig, men heller menneskelig.” - O. brun

9. «Som et 80-tallsbarn vokste jeg opp med å tenke at bare dårlige gutter hadde ADHD, og ​​at de enten tok medisiner som zombier dem ut, eller ikke, og sprang vill. Men jeg ante ikke at dagdrømmen og glemsomheten min skulle vise seg å være ADHD. Jeg visste ikke at begeistringen jeg følte da jeg blokkerte verden mens jeg leste ordboken, var ADHD. Jeg visste heller ikke at ADHD skapte betingelser for skam. Men nå... jeg vet alt dette. Og livet mitt har forandret seg så mye fordi Jeg vet endelig at jeg ikke er en total fiasko. Jeg kan endelig omfavne og elske meg selv og være den jeg er. ” - skyrocketocelot på Instagram

10. “Da jeg ble foreldre, antok jeg at jeg kunne unngå ADHD hos barna mine hvis jeg bare tok de riktige valgene. Når jeg først hadde barn, antok jeg at det jeg så var dårlig oppførsel som barnet mitt ville vokse fra seg. Diagnosen kom til slutt.

“Jeg sliter fremdeles med å huske at det meste av sønnens utfordrende oppførsel ikke er hans valg. Det hjelper nå når han forstår sin ADHD og kan minne meg på. Men jeg skulle ønske jeg hadde visst det før, så vi kunne ha justert foreldre og undervisning i stedet for å kjempe om hans oppførsel. " - Anonym

Hva med deg? Hvordan har din forståelse av ADHD endret seg over tid? Gi oss beskjed ved å sende inn bidraget til konkurransen om ADHD-bevissthetsmåned innen 31. oktober. Klikk her for mer informasjon.

Innleveringer redigert for klarhet og kortfattethet.

ADHD-bevissthetsmåned: Neste trinn

• Oppdage: ADHD-rollemodeller vi elsker
• Nedlasting: Unraveling the Mysteries of Your ADHD Brain
• Lese: “Er ADHD virkelig ekte?” 6 rangerte svar på ADD Skeptics

---

STØTTETILSETNING
Takk for at du leser ADDitude. For å støtte vårt oppdrag om å tilby ADHD-utdanning og støtte, Vennligst vurder å abonnere. Leserkretsen din og støtten din hjelper oss med å gjøre innholdet og oppsøket mulig. Takk skal du ha.

Oppdatert 16. oktober 2020