Spørsmål: Hvordan finner jeg en kvalifisert atferdsterapeut for barnet mitt?

Spørsmål: “Hvordan finner jeg en atferdsterapeut som spesialiserer seg på oppmerksomhetsunderskudd (ADHD eller ADD)? Og hvordan kan jeg noen gang implementere leksjonene og strategiene jeg har lært i atferdsterapi når jeg har det ADHD meg selv?”

---

Den beste måten å finne en atferdsterapeut er gjennom en henvisning fra skolekretsen din, din barnelege, en annen forelder, eller en spesialpedagog - alle som har erfaring med barnet ditt eller andre sammen med ADHD. Det har ikke noe å si om du ender opp med en sosionom eller en psykolog. Det som betyr noe er at den profesjonelle har trening i kognitiv atferdsterapi og en bakgrunn i behandling av ADHD.

Atferdsterapeuten din må også klikke med deg og barnet ditt. Det er ikke hvor mange som anbefaler en kliniker hvis du ikke liker henne. Det største hinderet er ofte forsikringsdekning og tid.

[Gratis nedlasting: Alt du trenger å vite om kognitiv atferdsterapi]

Å komme i gang med atferdsterapi er som å skyve en kampestein over en ås. Det krever enormt arbeid innledningsvis, spesielt for en forelder med ADHD. Det er vanskelig, men ikke umulig. En god kliniker vil hjelpe deg å lære å effektivt løse problemet. Når behandlingen begynner å virke, vil ting føles mer håndterbart når barnet ditt begynner å lære ny atferd og ferdigheter - og det daglige trykket på skuldrene blir litt.

Dette rådet kom fra “ADHD Plus: Diagnosis and Treating Comorbid Conditions in Children,” ADDitude webinar ledet av Mark Bertin, M.D. i juni 2018 som nå er tilgjengelig for gratis spill her.

Mark Bertin, M.D., er medlem av ADDitude's ADHD medisinsk gjennomgangspanel.

Oppdatert 18. juni 2019