De organiserte verktøyene du virkelig ikke burde leve uten

ADDitude spurte voksne med ADHD (ADHD): Hva er det? organisasjonsverktøy eller apper som du
sverger ved - ikke kl? I disse dager har personer med ADHD flere høyteknologiske alternativer enn de kan riste en smarttelefon på. Dette er hva som holder deg oppdatert.

“Evernote, en gratis app på tvers av plattformer, er det beste verktøyet for dem alle. Jeg bruker den til å lage oppgavelister, lagre kontakter, klippe interessante artikler, websider og designideer og skanne kvitteringer og papirer. ” -Anne, Canada

“Timer massevis. Jeg bruker alarmen og kalenderen på mobiltelefonen, stekeovnen på ovnen, og Google Kalendervarsler for å holde meg organisert og hjelpe meg med å huske alt. ” -Barbara, Kansas

"Mine favoritt" gadgets "er Google Kalender - og min kone."-Steve, California

“Ziploc-vesker i gallon-størrelse - for å korrigere mye av tingene mine.”-Amy, Pennsylvania

[Gratis nedlastning: 73 ADHD-vennlige måter å organisere livet ditt nå]

“Hengende filer! De forvandler en høy haug med tilfeldig papir til en tilgjengelig ressurs. ” -En ADDitude Leser

"En PDA (med kalender / alarmfunksjoner), brukt i kombinasjon med en tavle på kjøkkenet."-Gerben, Nederland

"En stor, plastisk, enkel å slette månedlig planlegger."-Jason, Connecticut

“En søppelkurv. Jeg lagrer så mange papirer og tenker at jeg vil trenge dem en dag. Når jeg kommer til å bruke dem, er informasjonen utdatert! ” -Kathleen, Massachusetts

[33 ADHD-vennlige måter å bli organisert på]

“Penn-, papir- og indekskort. High tech, ikke sant? Når jeg skriver noe "min vei", er det foran meg og ikke "tapt" i en dings. Jeg trenger virkelig å se ting for å holde orden. ” -Katz, Indiana

Min mann kan ikke leve uten klokken og Leatherman-multiverktøy-dingsen med en innebygd nøkkelring. Han føler at han er rustet til å ta på seg verden når han har disse. ” -Linda, Australia

"Et treveis bånd mellom Outlook-kalender, nettbank og GPS-en min."-Lisa, New York

“Råd fra FlyLady og min "tavle." Jeg malte en på kjøkkenveggen. ” -Michelle, Tennessee

“En oppgavehåndteringsapp som heter Tingene. Den er enkel å bruke og kan tilpasses for å imøtekomme behovene. " -Munro, Utah

"Daytimer + klistrelapper + stor skrivebordskalender + lister + lister med lister."-En ADDitude Leser

“Min Droid. Den huser kalenderen min (som synkroniseres med Google-kontoen min), og har mange apper som hjelper med organisering. Jeg kan lagre flere handlelister, angi påminnelser og alarmer, sammenligne-handle med strekkoder, legge igjen påminnelse om telefonsvarer og tekstmeldinger selv om ting jeg trenger til senere. Jeg ville gått tapt uten det. ” -Rebecca, New Jersey

“Gjennomgå plastbokser!”-Christine, Washington

"Klistrelapper. Når jeg har en avtale, skriver jeg ned detaljene og stikker dem på skrivebordskalenderen min. Kvelden før en avtale legger jeg lappen på baderomsspeilet for å minne meg selv når jeg våkner. ” -En ADDitude Leser

“IPod Touch er mitt siste, største verktøy. Jeg trenger bare å finne ut hvordan jeg ikke mister det. ” -Susan, Massachusetts

“Notebooken min av Mead Fat Lil. Jeg bruker den til min daglige oppgaveliste og andre hjernesmøring. ” -Cheryl, Texas

“En tavle hengende på baksiden av inngangsdøren min. Jeg ser det flere ganger om dagen, inkludert hver gang jeg forlater leiligheten min! ” -Todd, Mexico

"Min gammeldagse Filofax, som inneholder ukentlige og månedlige kalendere og daglige doseringer."-Loretta, California

“Alarmen på telefonen min. Jeg bruker forskjellige alarmlyder til forskjellige oppgaver. På den måten blir jeg ikke lei en forutsigbar lyd, som jeg ser ut til å stemme ut etter en stund. ” -Laura, Ohio

[4 Mirakuløst motiverende produktivitetsapper]

Oppdatert 10. juli 2018