Det er ingen "jeg" i teamarbeid... Og andre prinsipper for profesjonalitet

Da Hillary møtte resten av redaksjonen, handlet det om Hillary. Hun snakket hele tiden om historiene sine og ga andre liten sjanse til å snakke. Da de gjorde det, fant Hillary en million grunner til at ideene deres ikke ville fungere så bra som dem. Snart befant Hillary, som trodde hun var teamets mest verdifulle medlem, seg utenfor spilloppstillingen og uten jobb.

I likhet med mange med ADHD, var Hillary ikke klar over at det å lykkes med et team krever en økt bevissthet om andre. Du må kunne lytte, bidra med ideer og tilby oppgavestøtte basert på det du har hørt. Husk at det ikke er noe jeg i teamarbeid.

Å håndtere deg selv og dine egne oppgaver er vanskelig nok når du har ADHD. De ekstra kompleksitetene til forskjellige personligheter og interaksjonsstiler kan være overveldende. Men i disse dager foretrekker mange selskaper at folk jobber i team, fordi produktiviteten overstiger resultatene fra enkeltpersoner som jobber alene. Hvis bedriften verdsetter og krever teamarbeid, er dette viktige prinsipper å huske på.

Tenk på teammedlemmene og følelsene deres snarere enn bare oppgaven. Hvis du får oppgaven gjort, men skader forhold, kan det hende du ikke lykkes i jobben din.

Å tenke utenfor boksen er et positivt aspekt ved å ha ADHD. Bruk det. Lagene trekker på de individuelle styrkene til medlemmene. Hvert team trenger nye ideer og nye måter å gå videre på, så vel som folk til å utføre oppgavene.

Energiledelse er kritisk. Prøv å planlegge møter på optimale tider for energinivået og arbeidsstilen din. Hvis du er hyperaktiv, kan det være lurt å stappe et møte mellom to aktive oppgaver. Hvis du lett blir overveldet av for mange ord og aktiviteter, kan du planlegge å ha møter etter en periode med stille tid.

Engasjer andre i diskusjonen og lytt nøye. Spør mer om andre folks ideer og meninger før du deler dine egne.

Oppmuntre andre. Støtt ideene deres, også ideer som skiller seg fra dine egne. Å bygge relasjoner ved å støtte medarbeidere vil gjøre deg til et verdsatt teammedlem.

Sett pris på dine unike gaver og talenter så vel som kollegene dine. Led med dine styrker og oppmuntre andre teammedlemmer til å gjøre det samme. Ber om mangfoldet i stedet for å beklage det du eller andre ikke er. Ikke alle er "detaljorienterte." Heller ikke alle er en "idéperson."

Oppdatert 24. april 2017