Mars Sweepstakes: Win a Time Timer!

Når en tidlig morgen går over til hoveddelen av dagen, er det da jeg har vanskeligst for å holde meg!

De fleste morgener er en kamp, ​​men fra den siste måneden eller så om ettermiddagen er marerittet mitt. Kom hjem og prøv å få alt gjort, lekser = krig, dusj og å gjøre deg klar til sengs er det verste. Lekser ender alltid med slåssing og tårer fra sønnen min, og mange ganger meg selv også. Sengetid, vel, han vil finne noen unnskyldning for ikke å bli på rommet sitt og sove i sengen sin. Han kommer ut minst 6 ganger på 2 timer etter å ha blitt tukket inn og fortalt godnatt. Han ser alltid ut til å glemme noe uansett hvor mye av en rutine vi setter.

Morgenen. Sukk. Kan vi ikke bare hoppe foran fra å våkne helt til midten av dagen? Jeg antar det ikke. Morgener er (universelt) vanskelige, fordi ADHD-hjernen vår bare ikke går i gir som andre mennesker gjør, og allikevel er det fortsatt morer å kjempe med. Vi prøver og har prøvd ALT å lære verdien av timeplaner og timing med: sjekklister, høye vekkerklokker, personlige våkner, sterke lys, lukten av frokost, du heter det, vi har prøvd det. Og fortsatt er det morgener! Vi ville ELSKET å vite hva som fungerer fordi barnet vårt er i ferd med å komme inn i den fryktede "come of age" -sonen (dvs.: puberteten) og vi gleder oss ikke til det settet med helt nye utfordringer. Kanskje en Time-Timer vil hjelpe?? Jeg håper det, det gjør jeg virkelig.

Morgenene er verre. Sønnen min lider av adhd, depresjon og merkelig. Det er vanskelig å få ham til å slappe av om natten, men vanligvis tar han et varmt bad og bruker beroligende badebomber, og det hjelper ham å slappe av nok til å sove, men om morgenen er det så vanskelig å vekke ham. Jeg må stadig gå inn og ut av rommet sitt og ringe navnet hans og riste på ham. Jeg har prøvd å stille alarmer for ham, men han vil bare sove gjennom dem. Jeg har til og med prøvd å sprute ansiktet hans med vann, men ingenting ser ut til å fungere.

I utgangspunktet er alle agendaer som har en hard tidsbegrensning utfordrende. Hun har bare ikke noe begrep om tid eller hvor lang tid det tar å bli klar. Hun vil gå til rommet sitt for å finne en jakke, og deretter 20 minutter senere, vil jeg finne henne leke med dukkene hennes eller lese en bok.

Morgenene er de verste. Å stå opp og gjøre seg klar for skolen. Datteren min har ADHD, ODD, søvnløshet og angst. Så å få henne opp, spesielt hvis hun hadde vanskelig for å sove, er veldig vanskelig. De fleste morgener involverer mange hevede stemmer, kompromisser, forhandlinger og generell galskap. Når hun er oppe og vi er på vei til skolen, blir ting vanligvis bedre for henne.

Jeg har alltid hatt mest problemer med å gjøre meg klar til å gå på jobb hver morgen. Jeg kan reise meg klokken 05:30 eller 5:15, men jeg ser alltid ut til å være omtrent 10 minutter for sent ute med døra. Hjelp!! Den utdanningen i byen min er fryktelig. Tiden min for å komme på jobb er 08:00, men jeg har nesten alltid minst 3 eller 4 minutter for sent hver morgen. Mannen min kaller meg Mario Andretti fordi jeg alltid forlater innkjørselen på to hjul..lol. Heldigvis jobber jeg for et fantastisk selskap som jeg har jobbet i nesten 40 år. Imidlertid liker jeg virkelig ikke å være sent, jeg vil gjerne være rask, eller til og med 5 til 10 minutter før tiden. Og jeg vil ikke være et dårlig eksempel for mine kolleger. Jeg ser alltid ut til å se små ting som jeg ikke gjorde kvelden før som jeg absolutt må gjøre og det vil bare ta et øyeblikk, men disse øyeblikkene ender alltid opp med å være mye lengre enn jeg forventet. Det begynner å være et helseproblem som stresset mens jeg prøver å komme på jobb og andre hendelser, blodtrykket mitt går opp. Jeg vil gjerne gjøre en sunn forandring i livestilen min!

Den største kampen hjemme hos oss er toårene før sengetid der vi spiser kveldsmat og har screentime. Å gå fra screentime til kveldsmat eller screentime til sengetid rutine er en stor kamp. “5 minutter til!” eller "Bare ett minutt til!" fører ofte til en 30 minutters maktkamp. Så når skjermene går av, så finner vi alle de andre tingene vi ønsker å gjøre som ikke innebærer å legge seg. Hver. enkelt. natt.

#contest #time management
Den mest utfordrende tiden i hjemmet mitt er 07:00 når vi må våkne, kle oss og forlate huset for å komme til skolen i tide. 2 tenåringer med underskudd på ledende funksjonsevne kan være en utfordring, og det er derfor det er så grovt. Legg til det, ingen hører meg si "Vi må dra nå."

Morgenen er den vanskeligste... datteren min sliter med å huske rutinen vår, trodde til og med at den har vært den samme i flere år. Hun har en liste over ting hun trenger å gjøre for å gjøre seg klar om morgenen og trenger mange påminnelser for å fullføre oppgaver. Hun er ikke en morgenperson! Da blir hun frustrert over seg selv for å miste oversikten over tid og ikke fullføre oppgaver for å gjøre seg klar uten større støtte fra meg.

Det er vanskelig å si hvilken tid på døgnet som er vanskeligst da de byr på sine egne utfordringer. Min 10 år gamle sønn ble akkurat nylig diagnostisert, og vi har banket hodet mot en vegg på leksetid. Et 10. Regneark vil ta oss timer å fullføre. Vi har siden lært triks og tips, og det å gjøre en pause eller en timing-aktivitet gjør dem mindre skremmende for sønnen min. Å vite at det er en ende i sikte, hjelper med å holde ham motivert og bidra til å holde meg i sjakk, så jeg blir ikke frustrert over manglende fremgang.
Morgenen er like problematisk som grunnleggende rutiner virker overveldende utfordrende. Å huske å pusse tenner og hår og få spor i siden er en regelmessig forekomst. Morgen ser ofte ut til å gli bort, og plutselig er det et sus å komme ut døra. Når sønnen min blir eldre dusjer, tar han ikke for alltid, og han trenger påminnelser om å holde seg i rute og komme seg ut som en rimelig tid.

Ok, så sjelden er jeg online lenger, og det er enda mer sjelden at jeg vil legge ut noe, men av en eller annen grunn i dag bestemte jeg meg for å gjøre begge…

Som de fleste andre tidligere innlegg, er det flere ganger som er enorme utfordringer for familien som prøver å få vår 14-3 / 4 år gamle sønn der han skal være. Uansett hvor mye medisiner, uansett dag, insentiver, diagrammer, hvor mye søvn noen får, eller lister / diagrammer / hjelperedskaper / reddingshakker vi har, det er alltid en kamp for å komme dit vi trenger å være / gjøre det som må gjøres, og det er vanligvis mye senere enn da vi hadde tenkt eller trengt å være der.

Jeg kjøpte den lille tidtimeren for omtrent ett år siden, og vi brukte den vellykket i noen dager, men da gikk nyheten av og den var "tapt" et sted i huset og ikke uansett hvor mange ganger jeg spurte hvor det var, var svaret "Jeg aner ikke!" (FYI, vi flyttet nettopp, og mens jeg pakket, fant mannen min det under et tilfeldig ubrukt skrivebord i kjeller!). Selv en enkel dusj (enten morgen eller natt) kan ta timer — ikke overdrive — å fullføre (men i det minste dusjer han nå - alternativet var verre!) til en film tidlig på kvelden (en positiv begivenhet han vil gjøre) kan ta 45 minutter bare å få frakk og sko på og ut døren, og han er nesten 15 år gammel. Og hvis det er noe han ikke vil gjøre, kan det hende at klokken som begynner å bli klar trenger et 2-timers vindu bare for å ha en sjanse til å skje. Og lekser - å, det er et helt annet drama som er et skuddforsøk om det vil bli gjort, enn si slått inn - som ikke var så stor problem i barneskolen eller til og med ungdomsskolen, men videregående skole har betydelige implikasjoner og mye mindre overvåking av lærere eller skole “rådgivere”. Uansett hvor hardt han prøver - og hvor mange 504 planmøter som er avholdt - er han alltid bak og har ikke klart 3 klasser i år (noe som absolutt ikke hjelper med å bygge opp selvtilliten). Det har til og med resultert i at han ikke drev med fritidsaktiviteter, inkludert idretter han liker, fordi han ikke kan balansere dem og nødvendig tid for å komme til og fra praksis / møte i den allerede kompliserte manglende evne til å holde fokus og produktiv for å gjøre det minste skolearbeid.

Dessverre er distraksjon og uoppmerksom atferd alltid der, og selv om han har blitt coachet av fagfolk for å lære strategier, vi er alle gobsmacked på hvor utfordrende det fremdeles er, uansett hvilken hendelse eller tidspunkt på dagen, eller hvor mye forberedelser som har gått på forut. Jeg er veldig klar over at kiddoen er fullstendig oppslukt av hvilken teknologienhet som er i hans hender den dagen, og den suger ham inn så fast at ingenting annet skjer uten massevis av grevling og til og med til det ekstreme å slå av (noe som virkelig gjør ham sint og skader foreldrene våre / tenåringen forhold). Jeg var bokstavelig talt en av de første kundene på Habyts-programabonnementet, og det er absolutt veldig nyttig verktøy og har hjulpet ham til å forstå bedre hvor fort tiden går online med hvilken som helst teknologi og hvordan han må budsjettere det bedre og ha "studietid" og utføre oppgaver for å fortsette, men det er vanskelig å regulere selv om han må være online for høyt skole mesteparten av tiden å sjekke lærernes svar på spørsmål eller følge opp oppgaver, slik at jeg ikke kan ta bort tilgangen uten å gå ut over gradering - noe som forårsaker ham alvorlig angst. Og ikke å ha teknologitilgang setter ham i en stor venn / sosial forstyrrelse - det er den eneste måten tenåringer "kommuniserer" mer og den gleden han har er "å være sammen med" venner (selv om det er via tekst eller spill), så å eliminere det vil skade ham ytterligere, så det er virkelig en tøff utfordring for oss som foreldre.

Han er min søte sønn, men wow det er grovt at moren hans ser utfordringene han står overfor nå og vet at "den virkelige verden" ikke er veldig snill - og heller ikke imøtekommende - til en person med de daglige problemene forbundet med ADHD pluss angst som sannsynligvis vil være veldig tilstede for resten av hans liv. Men jeg vil fortsette å elske ham gjennom det, opprettholde et lytterforhold og søke alternativer / verktøy / terapi for å støtte den veksten som er mulig for ham resten av livet. Heldigvis hadde jeg den beste "opplæringen" i hvordan jeg gjør det: mamma har gjort det vakkert for meg hele livet (fordi jeg har alvorlig adhd også, men heldigvis lærte jeg strategier og jobbet hardt for å tilpasse stilen min slik at den samsvarer med forventningene til sosiale / arbeid / skole for å være produktiv og ‘vellykket’ nok uten å miste gavene som adhd gir).

(Til slutt, vær "prisen" for disse kommentarene - jeg håper navnet mitt trekkes bc. Jeg vil gjerne ha en annen tidtimer, så at jeg kunne ha en for meg selv, og det kan fungere som nødbackup når sønnen min "ikke aner" hvor hans gikk!)

Den mest utfordrende tiden på dagen for husholdningen min er sengetid. Jeg har en god gutt som reagerer bra. Han tar ADHD-medisinen sin tre dager i uken og uavhengig av om han er på medisiner. eller av, han har problemer med å overgi skjermtiden. Han elsker å se You Tube - enten det er de morsomme videoene, dansene fra Fort Nite videospill eller søte babyer eller kjæledyr. Han vil overholde tredje gang alarmen min går på telefonen min. Men det ville være flott for ham å ha noe visuelt. Han og jeg er visuelle elever, og dette vil være flott for en 8 år gammel gutt med en 48 år gammel mamma (49 i mai) :)

Våre vanskeligste tider er overganger - enten det er å komme ut døra, henting fra ettervern, tid til å gjøre lekser og tid til å klare seg til sengen. Han har veldig vanskelig for å komme i gang, og når han først er i gang blir han lett distrahert og tar ofte mange påminnelser som gjør ham veldig motløs. Han er en smart gutt, så han forstår og det begynner virkelig å skade hans selvtillit. Å bruke tidtakere som en konkurransedyktig strategi er virkelig en hjelp i huset vårt - å stille tidtakeren og la oss se om du kan gjøre x, y og z på __ minutter har virkelig gitt ham insentiv, og hvis han slår timeren legger vi pom poms i hans krukke. Når han fyller krukken får han ekstra tid, godbit osv.

Lynda - [email protected]

Det mest utfordrende er morgener som begynner å reise seg fra sengen, pusse, bruke toalett og deretter spise frokost raskt. vi er sent hver dag til førskolen. og kveldene er utfordrende når han blir ferdig med å ta middag 1,5 timer å spise. Vi bruker for øyeblikket tidtaker på telefon eller å sandglise timeglass. han blir spent med høy lydtimer fra telefonen, så begynte å bruke sand timeglass. men det er mindre effektivt. Å håpe tidsur er det riktige svaret for oss. Takk.

Hver gang jeg tror jeg kan klemme inn "en ting til" fordi jeg faktisk er tidlig ute etter en forandring... dette er et problem fordi jeg ikke helt vet hvor lang tid det vil ta, og jeg ender med å løpe sent på grunn av det. Historien om livet mitt!