Slikke sårene mine: Hvordan jeg er trygg med ADHD

Au! Dette ordet blir ofte hørt komme fra min retning. Jeg vet, alle har ulykker - og de kan bety alvorlige trøbbel for noen med uavbrutt uoppmerksomhet og impulsivitet. Men uansett om jeg sykler eller håndterer en kjøkkenkniv, er mindre selvskader en annen natur for meg. Jeg er en ulykkesutsatt ADDer gjennom og gjennom.

Hvis du deltok på Halliburton Boy Scout Camp i Ontario sommeren 1989, husker du meg kanskje: Jeg var barnet med den blå gummihansen hans gummistrikket til høyre hånd. Jeg hakket gulrøtter til kveldsmat da jeg ble distrahert, og vel, gulrøtter og fingre begynte å se like ut. Jeg husker at jeg satt i sykehuset og hørte på sykepleieren og legen kranglet om hvor mange masker jeg trengte (to var dommen). De ba meg holde fingeren tørr - ikke lett i en leir som la vekt på vannsport.

Sykkelulykker? Jeg har to å rapportere. En gang, da jeg var 11 år, skulle jeg helte i et forsøk på å få tak i broren min, som prøvde å komme seg til videobutikken før den stengte. Impulsivt gikk jeg fra veien inn på fortauet og slo en betongleppe i bunnen av en innkjørsel. Sykkelen min stoppet brått. Jeg fortsatte, helt til hodet mitt møtte støtfangeren til en parkert bil.

Neste sykkelulykke kom da jeg gikk på college. Jeg syklet med, gitarvesken min festet meg på ryggen, da forhjulet mitt plutselig spratt ut av sted. Synes jeg hadde blitt distrahert forrige gang jeg festet rattet på gaffelen. Jeg lærte veldig raskt at sykler uten forhjul ikke kan brukes.

Nylig foreslo vennen min Eric at jeg skulle få en ny sykkel. Jeg liker å føle vinden i håret mitt, men jeg er på vakt. Jeg tenker på å få en ny bil, noe som gjør meg enda mer nervøs - siden jeg har hatt to bilulykker det siste året. Det er ikke det at jeg er en dårlig sjåfør. Jeg er bare ikke flink til å kjøre bil mens jeg bruker en mobiltelefon.

Men jeg trenger ikke kjøkkenutstyr eller kjøretøy for å skade meg; Jeg får ujevnheter og blåmerker som bare går rundt huset mitt. I mitt hyperaktivitetsdrevne hast, løper jeg inn dørkarmer. Jeg bash hendene på møbler mens jeg går forbi. Jeg faller på trappa. (Heldigvis er jeg mer forsiktig med å gå nede enn ovenpå.)

Ting blir farlige på fotballbanen. Jeg fikk to hjernerystelser mens jeg spilte fotball på videregående, men i helgene elsker jeg fortsatt å være sammen med venner for et spill. Siden det er berøring, og ikke takle, er jeg mindre opptatt av de andre spillerne enn med mine egne miscues. Når jeg går oppover, glemmer jeg at jeg ikke har puter, og at bakken er hard.

En kneskade jeg fikk noen søndager siden, er fremdeles smertefull - delvis fordi jeg fortsetter å støte den på dørkarmer.

Vitser til side, det er farlig å være utsatt for ulykker. For noen mennesker hjelper ADHD-medisiner med å myke den fartsfylte, girskiftende holdningen som gjør ulykker så vanlige. Men for meg er den holdningen det som gjør livet med ADHD spennende - så lenge jeg kan leve et relativt normalt liv uten å forårsake alvorlig skade på meg selv eller andre.

Enten du tar medisiner eller ikke, mitt råd er dette: Sakte. Følg med. Bruk hjelm når du drar ut på en sykkel eller på en fotballbane. Hvis du virkelig ønsker å være trygg, kan du ha den også rundt i huset.

Oppdatert 31. mars 2017