Rasktips: Bli organisert for skolen
Kjøp skolemateriell i tre eksemplarer.
Barn med oppmerksomhetsproblemer har en tendens til å miste ting. Så få et sett med forsyninger hver til hjem, ryggsekk og forsyningsskap. Hold opp på linjaler, tape, penner og tre-ring permer (de går stadig i stykker).
Oppbevar en sjekkliste i forsyningsskapet ditt, slik at barnet ditt kan sjekke ut tingene han tar, som må byttes ut.
Lag et bærbart kontor.
Det er utfordrende å holde et barn på oppgaven hvis hun hopper opp hvert andre sekund for å skjerpe blyanten. Fyll en takleboks eller kunstforsyningsboks med skoleartikler. Slik har barnet ditt alt hun trenger, uansett hvor hun studerer. Det blir færre avbrudd i leksene; og esken pakkes enkelt sammen for i morgen.
Sett opp en ryggsekkrutine.
Under sengetid, signer eventuelle notater og la barnet ditt pakke ryggsekken. Hver fredag eller søndag, gå gjennom ryggsekken for å organisere den forrige ukes restpapirer og forbered deg på uken som kommer.
Oppdatert 12. oktober 2017
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne klarert ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, og spar 42% av dekkprisen.
