Ta med denne artikkelen til din neste familiesamling
Q: “Min 13 år gamle sønn har ADHD. Han er flittig, impulsiv og ikke klar over måten han kommer bort til andre på. Hans oppførsel hever øyenbrynene og provoserer uoppfordret råd fra foreldrene fra naboer, venner og familiemedlemmer. De mener ADHD er en unnskyldning for dårlig oppførsel som kan korrigeres med disiplin. Vi har lært mye om tilstanden og bruker positive foreldreskap og velprøvde teknikker med vår sønn, som har gjort fremskritt. Deres misbilligelse er demoraliserende for ham - og smertefullt og frustrerende for mannen min og meg. Hvordan kan jeg få dem til å se ADHD som en reell tilstand og respektere vår tilnærming? ”
EN: ADHD er usynlig. Den er konsentrert i hjernens frontale cortex, som ikke kan sees med det blotte øye. Mennesker med ADHD ser ut som alle andre, og i et samfunn der folk ofte blir bedømt etter utseendet, får de med ADHD ofte liten empati eller forståelse. Uten åpenbare fysiske bevis for å bevise at ADHD er reell, tror mange at utfordringene ikke er reelle symptomer - de er valg.
Fakta er at ADHD er vitenskapelig dokumentert og ikke diskutabel. ADHD er en nevroutviklingshemming der hjernens frontlapp - den selvkontrollerende delen av hjernen - utvikler seg omtrent 3 år bak resten av hjernen. Så selv om en 13 år gammel gutt med ADHD fysisk kan ligne et eldre barn, er hans emosjonelle modenhetsnivå mer på linje med et 10 år gammelt barn. Hos nevrototypiske mennesker er frontallaben fullstendig utviklet innen 25 eller 26 år. Hos en person med ADHD fortsetter frontaloben å utvikle seg til han er 28 eller 29 år gammel.
[Få gratis nedlastning: Secrets of ADHD Brain]
I tillegg er "oppmerksomhetsunderskudd hyperaktivitetsforstyrrelse" et virkelig misvisende begrep siden ikke alle barn med ADHD er hyper. Etter min mening er et mer nøyaktig navn for ADHD utøvelsesutviklingen for ledende funksjoner (dette er ikke det samme som utøvende funksjonsforstyrrelse). Sønnens oppførsel - sannsynligvis de pårørende anser som uakseptabel - er resultatet av hans unike kablede hjerne og gjenspeiler forsinkelser i hjernens utøvende funksjon.
Denne atferden er ikke uvanlig; barn og voksne med ADHD har ofte problemer på følgende områder på grunn av hjernekjemi, ikke viljestyrke eller intelligens:
- Følelsesmessig regulering: ADHD forårsaker problemer med å sette problemstørrelse - liten, middels og stor - i en relevant kontekst, noe som kan føre til overreaksjoner.
- Sosiale tenkeevner: Mennesker med ADHD lærer ikke sosial informasjon intuitivt. Hjernen deres gjør perspektivtak nesten umulig - de tenker ikke på hvordan andre oppfatter dem og klarer ikke å forholde seg til andres emosjonelle opplevelser. Dette forklarer også grunnen til at mange trekker mot å leke med yngre barn, som er mer tilgivende når sosiale ledetråder blir savnet.
- Motstandskraften til å holde ut gjennom ikke-foretrukne oppgaver: Oppgaver eller aktiviteter de synes er “kjedelige” er usedvanlig utfordrende for dem å komme gjennom. Så forespørsler om å gjøre noe nødvendig (for eksempel lekser), spesielt hvis de driver med en aktivitet de liker (videospill), blir møtt med en ekstra stor motstand.
- Impuls kontroll: ADHD gjør det vanskelig å bruke selvstyrt samtale eller intern dialog for å veilede deres oppførsel og forstå hva de skal gjøre videre.
- Episodisk minne: Barn med ADHD bruker ikke alltid informasjon hentet fra tidligere erfaringer og følelser til i dag. Derfor gjentar de ofte de samme tingene om og om igjen.
Trinn én forklarer familiemedlemmene dine at sønnens oppførsel er et resultat av hjernens utvikling og ikke fordi sønnen din er en brat. Trinn to forklarer at ingen mengder disiplin eller straff kommer til å fremskynde sønnens utøvende funksjon. Det er effektive mestringsstrategier og velprøvde teknikker som familien din lærer å bruke, men dette er ikke en rask løsning. Det er hardt arbeid og krever mye praksis, men du ser fremgang og setter pris på deres støtte.
Et annet poeng du kan komme med for å møte klager på “tullete” eller upassende oppførsel, er det lærevansker (dysleksi, dyscalculia, dysgrafy osv.) og sosial angst følger ofte med ADHD. Dum oppførsel er vanligvis en mestringsmekanisme som barna bruker når de føler seg skamme eller flau over utfordringene sine i og utenfor klasserommet.
Hvis den kritiske slektningen fortsetter å se sønnens oppførsel som en "karakterfeil" snarere enn en utfordring ikke fullt ut under hans kontroll, la dem få vite at å nekte å forstå sønnens oppførsel kan ha en negativ innvirkning på dem forhold.
Hvis ikke noe av dette virker for å endre synet ditt, kan du føle deg god å vite at du presenterte fakta, forklarte utfordringene gjennomtenkt måte og prøvde ditt hardeste å appellere til deres følelse av empati.
[Få gratis nedlasting: Øk Teenagers utøvende funksjoner]
Ryan Wexelblatt, LCSW er tilrettelegger for ADHD Dude Facebook Group og YouTube-kanal. Ryan har spesialisert seg på å jobbe med menn (i alderen 5-22 år) som har ADHD, angst med ADHD, og læringsforskjeller; han er den profesjonelle i USA som spesialiserer seg på å lære sosiale kognitive ferdigheter til gutter fra et mannlig perspektiv.
Oppdatert 9. januar 2020
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne klarert ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, og spar 42% av dekkprisen.
