Introduksjon til Dan Hays, forfatter av "Trauma! En PTSD-blogg "

Hei, jeg er Dan Hays, og jeg er beæret over å bli medlem av HealthyPlace-teamet som forfatter for Traume! En PTSD-blogg. Jeg er en posttraumatisk stresslidelse (PTSD) overlevende og forfatter.

Min historie med posttraumatisk stresslidelse

I mange år prøvde jeg å leve et normalt liv, men noe føltes galt. På 80-tallet gikk jeg rundt med mange av symptomer på PTSD, og visste ikke det. Jeg hadde tilbakeblikk - av forekomster jeg ikke husket. Jeg hadde følelsesminner - som om jeg bodde et annet sted gjennom noe. Jeg ante ikke hva som foregikk, og det var veldig frustrerende og forvirrende. Jeg hadde søvnproblemer, og jeg hadde en hel liste med problemer jeg slet med.

Jeg oppdaget posttraumatisk stresslidelse

En gang på biblioteket fant jeg en diskusjon om denne tingen kalt posttraumatisk stresslidelse - bare nylig anerkjent som en formell diagnose. Den korte definisjonen var - eksponering for en traumatisk hendelse der personen opplevde, var vitne til eller ble konfrontert med en hendelse som involverte faktisk eller truet død eller alvorlig skade, og personens svar innebar intens frykt, hjelpeløshet eller redsel. Den definisjonen, med alle tilhørende symptomer, så sikker ut som det jeg opplevde.

Det forvirrende var - jeg hadde ikke en traumatisk hendelse jeg kunne peke på som kan ha utløst alle disse symptomene. Senere fikk jeg vite om de traumatiske hendelsene som førte til min PTSD. Jeg hadde en voldelig hendelse med faren min da jeg var 17 år, og fornærmende oppførsel fra bestemoren min da jeg var 8 år - og jeg hadde undertrykt begge minnene. Jeg hadde ingen bevisst bevissthet om dem. Tiden da jeg hadde symptomer og ingen årsak, var en av de mest forvirrende og desorienterende tidene i livet mitt.

Da jeg avdekket de begravde hendelsene, begynte jeg på en helbredelsesreise fra PTSD-symptomene mine. Senere ble mistankene mine bekreftet da jeg var det diagnostisert med posttraumatisk stresslidelse det var alvorlig og kronisk. Jeg hjelper nå på et PTSD-forum, og jeg brenner for å hjelpe andre med PTSD med å finne støtte, ressurser og forståelse for deres kamper.

Mer om Dan Hays, forfatter av "Trauma! En PTSD-blogg "

https://youtu.be/OQ1J74h9qdQ

Dan er forfatteren av Healing The Writer: En personlig beretning om å overvinne PTSD og Freedom's Just Another Word. Du kan få kontakt med Dan på Twitter, Facebook, Linkedin, og Google+, og på nettstedet hans DanLHays.com.