Hvordan gjenkjenne irritasjon og angst

Selvskading er nevnt nedenfor.

Da jeg studerte på universitetet, var jeg en travel jente. Jeg gikk på skolen på heltid, jobbet tre deltidsjobber og fallskjermhopping på siden. Det var ikke mye tid for dilly-dally.

Og selvfølgelig, gjennom dette fikk jeg også behandling for bipolar lidelse. Dette var i en tid da behandlingen har begynt å bli vellykket, men vi justerte fortsatt ting for å prøve å få mest mulig ut av medisinen. Som de fleste laboratorierotter vet, betyr dette å øke dosen.

Og en dag var jeg på jobb og plutselig fant meg behov for å unnskylde meg til damenes rom, så jeg kunne skive opp ankelen.

Drat.

Irritasjon og angst

Irritasjon, og jeg mener alvorlig, rip-your-head-off irritasjon, er en av de minst anerkjente symptomer på bipolar lidelse og jeg tror det er nært knyttet til angst, et annet symptom som det sjelden blir snakket om. Vi snakker om å være "oppe" eller "nede", men ikke hva ordene egentlig betyr.

Og alvorlig irritasjon eller angst kan skje enten i en deprimert eller en manisk / hypoman tilstand. Dette anerkjennes i DSM av det offisielle symptomet “

psykomotorisk agitasjon”Som indikerer:

“... utilsiktede og formålsløse bevegelser som stammer fra mental spenning og angst hos et individ. Dette inkluderer å passe rundt i et rom, vri på hendene, trekke av klær og ta det på igjen og andre lignende handlinger. I mer alvorlige tilfeller kan bevegelsene bli skadelige for den enkelte, for eksempel å rive, rive eller tygge på huden rundt ens negler eller lepper til blødning. "~ Wikipedia

Og for meg er en del av dette selvskading.

Gjenkjenne irritasjon og angst

På det tidspunktet var jeg ganske ny med den bipolare diagnosen, og jeg visste ikke at jeg hadde humør som stammet både fra min lidelse og en medisinering bivirkning, alt jeg visste var at jeg måtte kutte meg - nå. Det hadde vært nyttig hvis noen hadde advart meg om denne muligheten, men advarsler er vanskelig å gi, ettersom alle pasienter er forskjellige.

Likevel er irritasjon og angst alvorlige symptomer og kan skade deg selv og dine forhold til andre (og si jobben din), så de er viktige å kjenne igjen. Angst er også sterkt korrelert med selvmord.

Å gjenkjenne irritasjon og angstvakt for situasjoner som er malplassert for deg som:

• For aggressiv oppførsel
• Ekstrem irritasjon over små overtredelser
• Overgrepsmessig oppførsel
• Vil du isoler deg selv
• Følelsen av "bugs som kryper under huden din" (du vet det når du føler det)
• Ønsket om å utføre repeterende handlinger uten grunn
• Ønsket om selvskading

Noe av dette skal rapporteres til legen din, og absolutt hvis du står i fare for å skade deg selv eller noen andre, skal de behandles umiddelbart. Ikke vent for å se om de går bort. Det kan være for sent å vente. Og det er mye bedre å angre på å gå til legen enn å angre på å skade deg selv eller noen andre.

Du kan finne Natasha Tracy på Facebook eller Google pluss eller @Natasha_Tracy på Twitter.