Hva er Dissociation?

Hvordan er det å høre stemmer i dissosiativ identitetsforstyrrelse (DID)? Å høre stemmer, noen ganger kjent som auditive hallusinasjoner, og å ha DID betyr ikke at man er psykotisk eller vrangforestillende. Å høre stemmer er faktisk vanlig med lidelsen, men det er også et komplisert tema som et svar i en størrelse ikke passer til. Imidlertid kan vi fortsatt forstå fenomenet med å høre stemmer når vi undersøker hvordan våre forandringer påvirker oss.

Må vi huske og behandle alle traumatiske minner for å lege fra dissosiativ identitetsforstyrrelse (DID)? Når det gjelder den kompliserte forstyrrelsen av DID, er det ofte flere spørsmål enn det er svar, og forklaringen på spørsmålet ovenfor er ikke mindre vanskelig. Før jeg gir svar, er det viktig å forstå hvordan følelsesmessige traumatiske minner fungerer, og hva det faktisk betyr å behandle og helbrede fra dem.

Som person som opplevde dissosiasjon fra traumer, er jeg takknemlig for dissosiasjon selv om det skjer til denne dagen. Det kan være vanskelig å være takknemlig for ting når du har dissosiativ identitetsforstyrrelse (DID). Når du har DID, har du opplevd betydelige traumer som påvirker hele livet ditt. Så hva skal jeg være takknemlig for når ting ser ut til å være så vanskelig? Er dissosiasjon fra traumer noe å være takknemlig for?

Dissosiativ identitetsforstyrrelse (DID) og andre dissosiative lidelser går hånd i hånd med tegn og symptomer på dissosiasjon. Du kan finne disse tegnene på dissosiasjon inkludert i mange lister, og i bøker som Diagnostic and Statistical Manual for Mental Disorders, Fifth Edition (DSM-5). Men symptomer på dissosiasjon er ikke alltid så svart / hvitt. Realiteten av dissosiasjon går utover de åpenbare tegn og symptomer på dissosiasjon som du leser om. Så hvordan er dissosiasjon egentlig?

Dissosiativ identitetsforstyrrelse (DID) er bare en av flere diagnoser som er listet opp i delen dissosiative lidelser i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5). Mange mennesker lever med dissosiative symptomer, men oppfyller ikke alle kriteriene som er nødvendige for diagnose av DID. Når dette er tilfelle, kan en annen diagnose - annen spesifisert dissosiativ lidelse (OSDD) - være mer passende. Disse diagnosene har alle dissosiasjoner til felles, så hva gjør dem annerledes?

Dissosiasjon er et angstsymptom som er en del av dissosiativ identitetsforstyrrelse (DID). Noen ganger splittes ikke dissosiasjon mellom personligheter, men mister bare kontakten med virkeligheten for en tid. Mange mennesker som lider av DID, opplever også andre psykiske lidelser, eller psykiske lidelser. En som jeg har lagt merke til er angst. Dissosiasjon og angstsymptomer forårsaker noen ganger panikkanfallene mine.

I løpet av de siste månedene har jeg publisert en serie artikler med fokus på å normalisere dissosiasjon. Jeg har flere ganger sagt at jeg tror omtrent alle kan oppnå en grunnleggende forståelse av dissosiativ identitetsforstyrrelse, forutsatt at det er forklart dem på en måte de kan forholde seg til. Men det betyr ikke at jeg synes alle burde. Faktisk handler ikke normalisering av dissosiasjon om å få andre til å forstå DID. Det handler om å frigjøre oss fra behovet for at andre mennesker skal forstå det.

De to dissosiative symptomene som, når de først er beskrevet tydelig, er de enkleste for folk å forholde seg til og forstå er også de som har tjent Dissociative Identity Disorder sitt ufortjente rykte som en bisarr aberrasjon. Identitetsendring (opplever selvet som multippel) og dissosiativ amnesi (hull i minnet) er de to manifestasjonene av dissosiasjon som er mest mytologisert. Men det er ikke fordi de er for utenlandske til at folk flest kan forstå. Tvert imot, i sine mildeste former er de helt normale.

Noe av det som gjør Dissosiativ identitetsforstyrrelse så vanskelig å gjenkjenne, er at i motsetning til folketro, er ikke DID-symptomer tingene av science fiction. De er faktisk alvorlige forsterkninger av normale menneskelige opplevelser. Jeg kan ikke tenke på noe mer normalt, ingenting mer menneskelig enn identitetsforvirring. Av de fem primære manifestasjonene av dissosiasjon, tror jeg identitetsforvirring lett er den vanligste. Men det er også det noen få mennesker vil erkjenne på en meningsfull måte. Folk er ganske dedikerte til ideen om at vi skal vite hvem vi er uten spørsmål, og vi beundrer inderlig de som ser mest overbevisende ut til å gjøre akkurat det. Men til tross for opptredener, er det ingen som får leve et menneskeliv uten å slite med følelsen av seg selv.

På fredag ​​dro jeg til apoteket for å hente medisiner. Det var en lang ventetid, og jeg følte meg ikke bra. Rundt meg hørte jeg folk snakke, telefoner ringe og de forskjellige lyder i matbutikken som huser apoteket. Det så ut som om lydene kom på avstand, og jeg følte meg dypt koblet fra alle og alt rundt meg, som om jeg var en observatør i en drøm som ikke var min. Det var ikke en spesielt behagelig opplevelse, men det var absolutt ikke noe uvanlig. Jeg har dissosiativ identitetsforstyrrelse, og jeg har levd med kronisk, alvorlig dissosiasjon nesten hele livet. Episoden jeg beskrev illustrerer de kombinerte kreftene til depersonalisering og derealisering, to former for dissosiasjon som ofte vises sammen. Og til tross for at jeg har DID og mine dissosiative erfaringer, tatt som en helhet, er absolutt unormale, er dissosiasjon i seg selv noe omtrent alle opplever fra tid til annen.