Årsaker til spiseforstyrrelser: Faktorer som er ansvarlige for å kutte ned spisevanene
Et balansert kosthold er nødvendig for riktig metabolisme og funksjon av kroppen. Et sunt kosthold bør inneholde alle næringsstoffene som vitaminer, mineraler, proteiner, fett og karbohydrater. Fett og karbohydrater blir vanligvis ignorert som en del av kostholdet i dagens "må-være-tynne" livsstil når de faktisk er de energigivende komponentene. I stedet bør man vurdere trening for å gå ned i vekt og bør ikke komme ned på spiseforstyrrelser som kan forårsake overdreven skade på kroppen.
Mange faktorer fører til usunne spisevaner. Fra og med barndommen, blir overvektige barn lo av. Klassekamerater gjør narr av dem.
Du har kanskje også hørt far eller mor snakke om å gå ned i vekt. Noen mødre snakker om å gå ned i vekt for å opprettholde sitt ungdommelige utseende.
I mange deler av verden likestilles tynnhet med skjønnhet og suksess. I henhold til den overveldende mengden reklame og den enorme kostholdsbransjen, kan ikke skjønnhet og suksess oppnås uten tynnhet. Du trenger bare å åpne opp et skjønnhetsmagasin eller slå på TV-en for å se at dette stemmer. Tynne modeller og skuespillere står konstant foran oss, og minner oss om hvordan livet kan være hvis vi bare var tynnere!
Lav selvtillit kan føre til spiseforstyrrelse
Alle faktorene ovenfor bidrar til lav selvtillit og kan igjen føre til en spiseforstyrrelse. Selv om mange barn kanskje ikke utvikler en spiseforstyrrelse, vil effekten av slik latterliggjøring det stygge hodet på noen annen måte.
Medisinske og genetiske faktorer kan også bidra til utvikling av en spiseforstyrrelse. Disse er foreløpig ikke grundig undersøkt. En familiehistorie med depresjon eller spiseforstyrrelser ser ut til å øke risikoen for at et familiemedlem kan utvikle en spiseforstyrrelse. Denne koblingen kan være av betydning når det gjelder å identifisere de utsatte og bidra til å forhindre utvikling av en spiseforstyrrelse.
En spiseforstyrrelse gjør ikke bare kroppen din svak, men forårsaker også emosjonelle, psykologiske og medisinske problemer.
Kilde: Helse-seksjonen ExpressNewsline.com
neste:Hjelper online støttegrupper med spiseforstyrrelser?
~ spiseforstyrrelser bibliotek
~ alle artikler om spiseforstyrrelser
