Hvordan hjelpe veteranbarn med bekjempelse av PTSD

I de to siste artiklene kommenterte jeg hvordan bekjempelse av posttraumatisk stresslidelse (PTSD) kan være overført mellom foreldreveteraner og deres barn og hva kamprelatert PTSD kan se ut som i barn av veteraner. I dag snakker jeg om hva en forelder med bekjempelse av PTSD kan gjøre for å bekjempe effektene hos barna hans.

Læring om bekjempelse av PTSD hos barn og foreldre

Det første foreldreveteraner med PTSD kan gjøre er å lære om sine egne symptomer og symptomene på barna deres. Det er umulig å bekjempe virkningene av en lidelse du ikke forstår. Ved å begrense dine egne erfaringer med kamprelatert PTSD og barna dine, kan du begynne å adressere og endre dem.

Å forklare Combat PTSD til barn

Når foreldre-veteraner har forstått kamprelatert PTSD, kan de kommunisere effektene bedre til barna sine. Det er viktig å forklare årsaken til PTSD nøyaktig uten å gå inn i grafisk detalj. Dette viser barnet at foreldrenes symptomer ikke er relatert til barnet, og at han eller hun ikke har skylden.

Modellerer sunn oppførsel for å hjelpe veteranbarn

Når foreldre har bekjempet PTSD, pleier de å modellere atferd som antyder at verden ikke er et trygt sted. De er alltid “på vakt.” Barn tar opp dette og begynner å internalisere at verden ikke er trygg og at foreldrene ikke kan holde dem i sikkerhet.

Å bekjempe dette problemet handler om å modellere forskjellig atferd som viser barnet nøyaktig hvordan verden er. Selvfølgelig er det farer i verden, men en forelder med kamp-PTSD må være spesielt bevisst på å oppføre seg på en måte som indikerer at et barn vanligvis er trygt, og at foreldrene har makt til å holde barnet trygt (til det beste for ham eller henne) evnen).

Konsistens og pleie av et veteranbarn

Dessverre "veteranforeldre med kamprelaterte PTSD" noen ganger "sjekker ut" av familiens liv på grunn av symptomene på PTSD, som bekymring for flashbacks og sinneutbrudd. Barn trenger imidlertid en pleieforelder som er til stede og er involvert i deres liv. Hvis du går glipp av arrangementer som bursdagsfest og fotballspill, viser det bare at barnet ikke er verdt å dukke opp.

Denne tilstedeværelsen, sammen med andre aspekter ved foreldrerollen, må være konsekvent. Å være en konsistent foreldre er en av de beste måtene å redusere angst hos barn og fortelle dem at de er trygge. Å være konsekvent betyr også å få kontroll over sinneutbrudd og finne sunne måter å uttrykke følelser på, inkludert kjærlighet og hengivenhet.

Behandling for foreldre og barn med PTSD-symptomer

Noen ganger er det ikke nok å bare endre atferden din, som foreldre; noen ganger er det nødvendig med profesjonell intervensjon for å hjelpe veteranenes barn. Dette er ikke noe som tyder på en svikt fra noen side, det er ganske enkelt et tegn på hvor kraftige effektene av traumer kan være.

Forhåpentligvis mottar veteranen med kamp PTSD allerede profesjonell hjelp, som traumeterapi, men hvis han eller hun ikke er det, er det et godt tidspunkt å starte. Profesjonell hjelp, for eksempel familieterapi eller individuell psykoterapi for barnet, kan hjelpe en forelder og barn jobber gjennom forstyrrelser i hjemmet og hjelper et barn å ha den sunne og lykkelige barndommen de fortjene.

Hvis du er en veteran og trenger hjelp for deg selv eller familien din rundt PTSD, kan du se Veteran Affair's Nasjonalt senter for PTSD for mer informasjon om hvordan du kan få hjelp.

Du kan også få kontakt med Dr. Harry Croft på hans nettsted, Google+,Facebook, link~~POS=TRUNC og Twitter.