Måter å unngå bipolar ustabilitet forårsaket av influensa

Å unngå bipolar ustabilitet fordi du har influensa er viktig, men det kan være vanskelig å gjøre det opprettholde stabilitet med bipolar lidelse mens du prøver å bekjempe effekten av det lokale viruset som går rundt. Hvis du er forelder til a barn med bipolar lidelse, kan et enkelt virus føre til bipolar ustabilitet i barnets mentale helse. Det blir en vanskelig syklus da økt ustabilitet med bipolar gjør det vanskelig å behandle influensa og økte symptomer på influensa gjør det vanskelig å kontrollere bipolar. Ved å planlegge fremover, kan imidlertid foreldre minske skadevirkningene av influensasongen og holde barnets mentale helse så intakt som mulig.

Bipolar ustabilitet kan oppstå raskt når du har influensa

Begge døtrene mine lider av bipolar lidelse. Leger har for tiden funnet en god cocktail med medisiner som hjelper til med å kontrollere lidelsen. Disse medisinene, sammen med gode søvnmønstre, et sunt kosthold og trening, hjelper jentene å holde seg stabile og lar dem fungere i livet. Dessverre, det siste viruset som rammet vårt område, invaderte huset forrige uke. I 48 timer var min yngste datter voldsomt syk av symptomer som forstyrret hennes evne til å holde henne nede

bipolar medisiner, spise, drikke, sove eller fungere i det hele tatt.

Og det er problemet med disse sykdommene: De forstyrrer rutinene for vedlikehold av mental helse som holder barna våre stabil som fører til en kaskadeeffekt da først deres fysiske og deretter mentale helse forverres i kjølvannet av viruset (Viktigheten av en daglig rutine for min mentale helse).

Forbereder seg på influensasesong med bipolar lidelse

Da datteren min var yngre, taklet hun et virus ved å nekte å spise, drikke eller ta medisiner. Ikke bare ville den tilnærmingen holde henne ekstremt syk med viruset i veldig lang tid, men det vil uunngåelig føre til et anfall av rask sykling og ofte en lengre periode hvor vi måtte titrere opp medisinene hennes, noe som førte til flere uker med bipolar ustabilitet.

Rutinemessig, etter et anfall med influensa, ville jeg gå datteren min gjennom hennes oppførsel da vi utforsket hvordan hun kunne gjøre sin neste opplevelse mindre traumatisk. Etter hvert så hun hvordan oppførselen hennes forverret situasjonen, og vi utviklet en plan for å forberede influensasongen og hennes bipolare lidelse for å forkorte varigheten av fremtidige sykdommer.

Hjelpe bipolare barn gjennom influensa

Etter hvert som hun ble eldre, har datteren min blitt en partner i helbredelse. Hun forstår, så mye som hun hater det, hun må drikke; så snart magen har lagt seg, må hun ta medisinen sin; og mens hennes intuitive reaksjon er å løpe fra sin sykdom, må hun hvile.

Jeg er også nøye med å ødelegge lurende bakterier slik at den andre datteren min ikke blir smittet når feilen slår. Hun hjelper på sin side med å tørke overflater og sprøyte luften for sin egen selvbeskyttelse, samtidig som hun nøye opprettholder kostholdet og søvnmønstrene for et sterkt immunforsvar.

Lag en influensasesongplan for å unngå bipolar ustabilitet

Å lage din egen plan for sesonginfluensa sesongplan er enkelt med bare noen få enkle trinn.

Planlegge på forhånd—Flu sesongen kommer hvert år. Enten det er den faktiske influensa eller noen av de andre forkjølelsene og virusene som sirkulerer om vinteren, kommer det feil. Så planlegg fremover. Fyll overskapene dine med kalde midler, sportsdrikker, smertestillende midler og Epsom-salter.

Hamstre—De fleste forsikringsselskaper lar de fleste medisiner fylles på når de bruker to tredjedeler til tre fjerdedeler. Begynn å fylle på resepter så snart som mulig, slik at du kan ha noen dager ekstra lager i tilfelle sykdom hindrer deg i å kunne forlate huset.

Vurder en influensa skutt—Senteret for sykdomskontroll (CDC) opplyser at mellom 9,2 millioner og 35,6 millioner mennesker har fått influensa hvert år siden 2010. Av disse menneskene dør 12 000—56 000 hvert år. Det antas at personer med bipolar lidelse har et kompromittert immunsystem, så det er av vital betydning å beskytte mot influensa.

Rydde opp—Håndvask og daglig avtørking av alle berørbare overflater kan gjøre en lang vei å redusere inntreden av virus i hjemmet. Kimdrepende våtservietter på dørhåndtak, trappeskinner og benkeflater kan holde bakterier i sjakk og beskytte familien.

Ved å planlegge i forkant og lage handlingsskritt, kan foreldre til barn med psykisk sykdom forhindre at influensa blir et akutt psykisk sykdom.

kilder

• Sentre for sykdomskontroll og forebygging, Ofte stilte influensaspørsmål 2017-2018 Influensa sesong. Åpnet 4. februar 2018.
• Rashmi Nemade, Ph. D. & Mark Dombeck, Ph. D., Immunologi og bipolar lidelse. Gracepoint. Åpnet 4. februar 2018.