Hjelpe barnet ditt med OCD

Detaljert informasjon foreldre trenger for å effektivt hjelpe barnet sitt med OCD.

• Har barnet mitt OCD?
• Hva er OCD?
• Hva forårsaker OCD?
• Kan OCD behandles?
• Hvor vanlig er OCD?
• Hvordan få hjelp til barnet mitt
• Hva skjer i behandlingsøkter?
• Foreldrenes rolle
• Ytterligere støtte og informasjon om OCD
• Anbefalt å lese om OCD hos barn

Har barnet mitt OCD?

Nesten alle har tidvis opplevd korte løp med repeterende tanker, trang eller impulser (som å måtte sjekke døren er låst flere ganger, eller er i tvil om at de har vasket hendene grundig etter å ha håndtert noe skitten). Vanligvis kan disse fjernes enkelt og forårsaker lite ubehag. For noen barn tar imidlertid denne typen bekymringer virkelig tak, og de opplever at de blir sittende fast i sykluser med å gjøre noe om og om igjen igjen, som å vaske hendene igjen og igjen, telle opp til et visst antall, eller sjekke noe flere ganger for å være sikker på at de har gjort det Ikke sant. Når denne typen atferd blir et vedvarende problem og forstyrrer barnets liv, er det kjent som tvangslidelser (eller kort sagt). Noen ganger kan det være vanskelig for foreldre å si om noen av tingene barnet deres gjør er normale eller om det kan være et problem. En guide kan være hvor mye tid barnet ditt jobber med å utføre ritualene sine. Hvis det er mer enn en time, kan dette indikere et problem. En annen guide kan være hvor opprørt barnet ditt blir når han / hun gjennomfører ritualene, eller du prøver å stoppe dem. Hvis nød er ekstrem og langvarig, kan dette indikere et problem.

Nedenfor er noen ofte stilte spørsmål om OCD.

Hva er OCD?

Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) er en form for angstlidelse, som kan variere i alvorlighetsgrad fra veldig mild til alvorlig og kan ta mange forskjellige og nye former. Noen barn plages av opprørende tanker om at de ikke kan bli kvitt uansett hvor hardt de prøver; andre barn kan synes de føler seg tvunget til å vaske eller sjekke ting, selv om de logisk nok vet at det ikke er behov. Når barn blir plaget av tvangstankene, kan de oppleve veldig høye nivåer av angst og nød, og de kan finne ut at problemet tar mye tid og oppmerksomhet. Det kan se ut som om problemet overtar livet deres, og at det er liten tid til noe annet enn å bekymre seg, vaske, sjekke eller andre tvangstiltak. Det kan forstyrre et barns evne til å glede seg over livet, med sine personlige forhold og nesten alle aspekter av livet.

Hva forårsaker OCD?

Forskere vet ikke helt hvorfor folk får OCD, men det antas at det er noen årsaker som øker sjansen for at noen mennesker får OCD. For eksempel føler barn og tenåringer som utvikler OCD ofte veldig "ansvarlige" for å forårsake eller stoppe skader som skjer med seg selv eller andre mennesker som moren eller faren deres. Denne følelsen av å være "veldig ansvarlig" kan øke sjansene for OCD. Andre ting som øker sjansen for OCD inkluderer forferdelige ting som pågår over lang tid (som å bli mobbet) eller forferdelige ting som skjer plutselig (for eksempel at noen dør). Det å føle seg deprimert i lang tid kan også øke sjansene.

Andre mulige årsaker inkluderer ideen om at hjernen fungerer annerledes hos mennesker med OCD og ideen om at sjansene for å få OCD øker hvis andre familiemedlemmer har det også. Men den gode nyheten er at uansett hva som forårsaker OCD, kan den behandles med en behandling som kalles kognitiv atferdsterapi (CBT).

Kan OCD behandles?

Fra forskningen som er utført så langt, vet vi at det er viktig å behandle OCD så tidlig som mulig. Det er kjent fra tidligere forskning at CBT kan hjelpe mennesker som lider av OCD. Når folk gjør CBT lærer de hvordan tanker, følelser og hva de gjør er forbundet. De lærer også hvordan de skal takle opprørende tanker og følelser. CBT fungerer bra for mennesker med mange forskjellige problemer, som panikkanfall, frykt som edderkopper eller injeksjoner, og depresjon. CBT fungerer også for voksne med OCD, og ​​mange gode erfaringer med å jobbe med CBT og OCD hos unge mennesker er rapportert. Nylig pilotarbeid av professor Paul Salkovskis og Dr. Tim Williams på CBT for unge mennesker med OCD har vært veldig lovende, med resultatene som viser en betydelig positiv effekt av CBT-behandling.

Mens mange barn kan gjøre det bra med atferdsterapi alene, vil andre trenge en kombinasjon av atferdsterapi og medisiner. Terapi kan hjelpe barnet ditt og familien å lære strategier for å håndtere ebben og flyten av OCD-symptomer, mens medisiner, som selektive serotonin gjenopptakshemmere (SSRI), kan ofte redusere impulsen til å delta i det ritualistiske oppførsel.

Hvor vanlig er OCD?

Forskningsstudier har estimert at mellom 1,9% og 3% av barna lider av OCD. Hvis du tenker på en typisk ungdomsskole med 1000 elever, kan mellom 19 - 30 av dem ha OCD. Oppfølgingsstudier har vist at OCD bør behandles så tidlig som mulig for å forhindre problemer i senere liv.

Hvordan få hjelp

Hvis du tror at barnet ditt har OCD og du ønsker å få hjelp, er det første du må gjøre å kontakte familielegen din. Legen din kan deretter ordne en henvisning til barn og ungdommer innen psykisk helsevern i ditt område som vet hvordan de skal behandle OCD.

Hva skjer i behandlingsøkter?

Når barnet ditt har blitt vurdert og det er besluttet at denne behandlingen kan være nyttig, vil en rekke avtaler bli ordnet. Hver avtale kan vare opptil halvannen time. Barnets terapeut kan også være lurt å gjøre hjemmebesøk på et tidspunkt under behandlingen. I tillegg til å komme til disse avtalene, vil barnet ditt utføre eksperimenter og øve på det han / hun har lært mellom øktene. Avhengig av terapeut, kan barnet ditt også trenge å lytte til et lydbånd av hver økt. Det blir ingen "overraskelser" under behandlingen, og barnet ditt og behandleren deres vil samarbeide. Barnet ditt kan også trenge å være modig til tider for å prøve ut nye måter å gjøre ting på.

Foreldrenes rolle

Det er viktig å forstå at OCD aldri er barnets feil. Når et barn er i behandling, er det viktig at foreldre deltar, lærer mer om OCD og endrer forventninger og støtter. Husk at barn med OCD blir bedre med forskjellige hastigheter, så prøv å unngå daglige sammenligninger av barnets atferd, og gjenkjenn og ros alle små forbedringer. Husk at det er OCD som forårsaker problemet, ikke barnet. Jo mer personlig kritikk kan unngås, jo bedre.

Det kan være nyttig for barnet ditt å holde familiens rutiner så normale som mulig, og for alle familiemedlemmer å lære strategier for å hjelpe barnet med OCD.

Barn og ungdom føler ofte skam og flauhet over OCD-en. Mange frykter at det betyr at de er gale. God kommunikasjon mellom foreldre og barn kan øke forståelsen av problemet og hjelpe foreldrene på passende måte å støtte barnet sitt.

Du må være barnets talsmann på skolen. Du må sørge for at barnets lærer og skoleadministratorene forstår lidelsen.

Bruk støttegrupper. Å dele vanlige problemer med andre foreldre er en utmerket måte å hjelpe deg med å føle at du ikke er alene og er god støtte. Du kan også få så praktisk innsikt om hva du kan gjøre for å takle de daglige problemene som dukker opp.

Ytterligere støtte og informasjon om OCD

Det er mange organisasjoner som gir støtte og informasjon til de med OCD eller andre angstlidelser, og til deres venner og familier. Nedenfor er noen av organisasjonene du kan ønske å kontakte:

• OC Foundation
• Anxiety Disorders Association of America

Anbefalt å lese om OCD hos barn

Frigjør barnet ditt fra tvangslidelser av Tamar E. Chansky, PHD. Three Rivers Press, New York.

kilder:

• OC Foundation
• Anthony Kane, MD (foreldre til ADHD-barnet, ADD ADHD Advances nettsted)