Hvordan oppnå dine mål i år

Jeg har alltid vært interessert i hvordan vellykkede mennesker oppnår sine drømmer. Når du ser deg rundt på alle resolusjoner folk legger ut, er det veldig sannsynlig at de fleste ikke vil oppfylle sine mål, fordi de ikke har tillit til å gjøre det. Bare det å dukke opp til treningsstudioet eller bestemme seg for å slutte å spise søppelmat er ikke nok. For å nå dine mål trenger du en plan på plass.

I arbeidet med tenåringer og voksne har jeg funnet ut at jo mer selvsikker de føler seg når de setter seg mål, desto mer sannsynlig vil de oppnå dem. Enten du vil skrive en bok, bryte en dårlig vane, eller komme i form, må du gjøre et lite forarbeid før du dykker inn. Denne forberedelsen vil gjøre at du føler deg mer selvsikker, og mer sannsynlig å oppnå målet ditt eller Nyttårsforsett.

Bruk verktøyet S.M.A.R.T for å oppnå dine mål

Denne vloggen gir deg et enkelt verktøy, S.M.A.R.T-teknikken, for å hjelpe deg med å føle deg mer selvsikker når du lager et mål. Se denne videoen og last ned gratis utskrivbare nedenfor for å hjelpe deg med å planlegge i tide og holde deg ansvarlig. Hvis du vil oppnå det, må du føle deg trygg på forhånd.

Lykke til og del dine mål, oppløsninger og tips om målsetting nedenfor. Last ned denne gratis utskrivbare fra for mer spesifikke og daglige måter å nå dine mål på Det var det Che sa.

Emily er forfatteren av Uttrykk deg selv: En Teen Girls Guide for å snakke opp og være den du er.Du kan besøke Emilys Veiledning Jente nettsted. Du kan også finne henne på Facebook, Google+ og Twitter.