Din mentale helse: Når du skal komme ut til en romantisk partner

Vi har alle vært der. En ny sommerromantikk har gitt et hopp til trinnet ditt. Sinnet ditt besetter den fantastiske fremtiden du vil ha sammen. Og da, skjønner du, har du ikke fortalt dem om dine problemer med mental helse.

Så, når er det rette tidspunktet å avsløre din mentale sykdom? Er det det samme for alle? Er det noen gang et riktig tidspunkt å komme ut om din mentale helse?

Å avsløre detaljene om mental sykdom

Jeg har dessverre ikke alle svarene på disse spørsmålene, men jeg har mye erfaring i saken. Det viktigste å vurdere er hva du forventer av forholdet. Hvis du tror bryllupsklokker vil være i fremtiden din, kan det være best å være så åpen og ærlig som menneskelig mulig. Men hvis det bare kommer til å bli et kast, kan det hende at det ikke er nødvendig å lufte ut alt det skitne klesvasken din.

Jeg var sammen med den samme kvinnen i store deler av mine psykiatriske kamper. Hun kjente meg inne og ute, og det var ingenting jeg kunne skjule for henne. Men når vi brøt opp, etter et fem år langt forhold, måtte jeg begynne å tenke på hvor åpen jeg ønsket å være med potensielle romantiske partnere.

For de første parene etter samlivsbruddet mitt var det enkelt. Jeg fortalte dem ingenting. Jeg løy. Jeg laget sammensvevede historier for å forklare de mange tidene som gikk i min personlige historie som var fylt med psykiatriske sykehusinnleggelser. Men disse korte forholdene var egentlig jeg som testet det romantiske vannet igjen etter psykiatrisk krise. Jeg har egentlig aldri hatt noen intensjon om å gjøre dem langsiktig, så jeg følte meg ikke skyldig i å ikke fortelle hele sannheten.

Er dette kjærlighet?

Deretter møtte jeg jenta som jeg visste at jeg var bestemt til å tilbringe resten av livet mitt. I løpet av bare noen få ukers casual dating kom jeg ut med hele min urovekkende historie av dyp depresjon, selvmordsforsøk, dopavhengighet, medikamentindusert psykose og mani. Jeg visste at jeg ville tilbringe livet mitt med henne, så jeg kastet alle kortene mine på bordet. Jeg husker at jeg tenkte at det var make eller break. Enten vil hun godta meg for den jeg er, eller så vil hun ikke, og så blir jeg tvunget til å gå videre.

Det viste seg å være en av de beste beslutningene jeg noen gang har tatt. Ikke bare var hun forståelsesfull og sympatisk, men hun var oppriktig interessert i historien min. Interessert i dypet av helvete som jeg overlevde, og også interessert i min sakte, ofte smertefulle oppstigning fra en tilstand av fullstendig og fullstendig kaos.

Så når du vurderer å komme ut til en romantisk partner, bør du ta hensyn til både hva du forventer av forholdet og også deres relative grad av empati. Du kan bare finne ut at når noen blir presentert informasjonen på riktig måte, er noen mennesker mer forståelse enn du kan gi dem æren for.

De Helt i blått nettstedet er her. Chris er også med Google+, Twitter og Facebook.