Urtemedisiner mot angst: Urtetilskudd for angst
Mange mennesker leter etter urtemedisiner for å lindre angsten, da angst er den viktigste psykiske lidelsen i USA. Tradisjonelt har flere forskjellige urter blitt brukt til å behandle angst. Det er imidlertid viktig å huske at urter mot angst er medisiner og kan ha bivirkninger og samhandle med andre medisiner.
Urtemidler mot angst skal bare tas under tilsyn av en profesjonell. Kvinner som er gravide eller ammende, må være spesielt forsiktige når de velger hvilke urter mot angst å ta.
Valerian urtemedisin
Valerian er et vanlig urtemedisin mot søvnløshet, men brukes også noen ganger mot angst. Valerian er en antie-angst urt som gir en beroligende effekt, og bør derfor ikke tas med andre beroligende medisiner som sovemedisiner eller forkjølelsesmedisiner. Andre medisiner som ikke bør kombineres med valerian inkluderer:1
- Benzodiazepiner
- barbiturater
- Narkotika
- antidepressiva
- Antihistaminer
Studier er blandet med hensyn til om valerian fungerer som et urtemedisinemedisin, med en nylig gjennomgang av litteratur som indikerer at den ikke er effektiv.
2 Valerian blandes noen ganger med sitronmelisse eller johannesurt når den brukes som et urtemedisinemedisin. Når valerian er blandet med disse andre urtene er det spesielt viktig å ikke blande urtetilskuddet med andre medisiner.Kava Kava Herbal Angst Medication
Kava kava er et kjent urtetilskudd for mild til moderat angst. Selv om noen studier har vist at det er nyttig for angst, har andre imidlertid vist det ikke bedre enn en placebo. Kava kava antas å produsere en antianxiety-effekt uten sedering, som valerian.
Merk: FDA har informert om at kava kan forårsake alvorlig leverskade og er kjent for å samhandle med andre medisiner som alkohol, krampestillende midler og antipsykotika.3
Andre urtemedisiner mot angst
En naturopat kan foreskrive mange forskjellige urter for angst. Andre vanlige valg inkluderer:
- Lidenskap - første studier viser at den kan være like effektiv som noen reseptbelagte medisiner mot angst, men det kan samhandle med beroligende midler, blodfortynnende midler og antidepressiva.4
- ingefær
- kamille
- Lakris - skal ikke brukes hvis du lider av hjertesvikt, hjertesykdom, nyre- eller leversykdom eller høyt blodtrykk
artikkelhenvisninger
neste: Homøopatiske angstmidler tvilsomme
~ alle angstartikler
~ alle angstlidelseartikler
