Avhengig av videospill

Tvangsvideo-spill er en moderne psykologisk lidelse. Les hvordan foreldre kan takle videospillavhengighet hjemme.

Bruker barnet ditt altfor mye tid foran spillkonsollen? Eller antyder spillestilen hans en tendens til aggresjon?

Finn tegn på avhengighet av videospill

Hvis et barn viser tegn til overdreven spill, bør du søke profesjonell hjelp, enten gjennom skolens rådgivere eller en privat psykisk helsepersonell. Hvis slik oppførsel ikke blir adressert tidlig, kan det føre til alvorlige konsekvenser for den unge spilleren, for eksempel overdreven bruk og eksponering for vold.

Fem symptomer på overdreven (eller aggressiv) videospilling

• Barnet trenger å leke lenger og lenger for å få samme tilfredshetsnivå. Det kan være bare 15 minutter ekstra til å begynne med, men spilletiden kan øke til enda et par timer ikke er nok.
• Hans tanker og oppførsel er fast på ideen om spill, selv når du gjør lekser. Han strukturerer livet rundt spill, til eksklusjon av andre sunne aktiviteter.
• Han er rastløs og opprørt når han ikke driver med spill.
instagram viewer
• Han vil slutte å spille, men kan ikke ta seg selv til å gjøre det.
• Han kommer lett inn i argumenter med familiemedlemmer.

Overvekt

Overdreven spill skjer ofte med rollespill og strategispill i sanntid som krever at spillerne tar seg tid til å bygge opp statusen til karakterene deres. Deres kontinuerlige natur gjør at spillere som slutter å spille, kan tape på motstanderne. Spillere som er avhengige, kan lide av problemer som dårlige spisevaner eller søvnvaner, problemer med skolegang og skolearbeid, sosial isolasjon og depresjon.

Det er omfattende forskningsbevis for at det å spille mye voldelige spill kan føre til aggressive tanker og følelser. Spillere av slike spill kan akseptere fysisk vold som "normal", har større sannsynlighet for å ha fiendtlige intensjoner og mindre empati mot andre.

Alt er ikke tapt

Situasjonen er imidlertid ikke alltid så vanskelig som du kanskje gjør det. Tross alt kan et barn bruke et par timer på å spille om dagen, og fremdeles fungere som en normal person på skolen. Det er til og med noen fordeler med spill! Moderasjon og balanse er nøkkelen, og forskning har vist at lavfrekvente spillere vil oppnå mest helsemessige fordeler.

Fordelene ved å spille

• Hjelp med å utvikle strategisk tenking og planleggingsferdigheter, og til og med en følelse av gjennomføring når en viss utfordring overvinnes.
• Forbedre visuell informasjonsprosess og koordinering mellom øyne og hånd, noe som fører til raskere reaksjonstid og forbedret perifert syn. (For actionspillere)
• Utvikle en karakter online. De som samhandler med andre på nettet og er gode på spill har en tendens til å ha høyere selvtillit enn ikke-spillere.
• Hjelp spillerne å få nye venner og forbedre forholdene. Eg. Online spillsamfunn som Everquest krever samarbeid for å gjøre en oppgave.
• Gi et utløp for opphentede følelser, og hjelp til å okkupere oppmerksomheten til de med oppmerksomhetsproblemer.
• Gi en flukt fra kjedsomhet og ensomhet. Spillerne forbinder spillingen med positive følelser av spenning og utfordring.
• Distraherende lider av kroniske smerter ved å distrahere oppmerksomheten, og kan brukes som en metode for smertebehandling.

Hva foreldre kan gjøre:

• Vær oppmerksom på spill som er tilgjengelige på markedet, og velg passende spill for barna dine. Noen spillprodusenter bruker Entertainment Software Rating Board-systemet (Early Childhood, Every, Teen, Mature). Se på disse etikettene som en guide før du kjøper spillene. Overvåk og sett begrensninger for valg av spill, da de ikke kan forstå betydningen av noe av volden. Eldre barn er flinkere til dette, men det kommer an på alder og modenhet.
• Forstå hvorfor de liker å spille spillene og innse at noen spill ikke kan reddes midtveis.
• Overvåke og overvåke hvor mye tid de bruker på spill. Få dem til å sette sine egne grenser. (Forskning har vist at spillere som ikke bruker mye tid på spill, har mindre sannsynlighet for å utvikle aggressive tendenser.)
• Spill spill med dem, og forklar passende følelser. Bruk den som en mulighet til å diskutere problemstillinger som kjønns- og rase-stereotyping og utilstrekkeligheten av voldelige løsninger på problemer i det virkelige liv.
• Oppmuntre dem til å ha spennende og morsomme aktiviteter som sport og andre hobbyer.
• Kommuniser bekymringen din på en måte som de kan godta. Bruk en myk tilnærming ved å stille spørsmål som "Hvis du er i skoene mine, hva ville du gjort?" Å skjelle dem ut kan forverre situasjonen.

kilder:

• Informasjon tilpasset fra "A Parents 'Guide to Electronic Games", en brosjyre produsert av PAGi (Foreldrerådgivende gruppe for Internett).