Selvskadebehandling: Hva er behandlingene for selvskading?

Selvskading kan være ødeleggende og mange mennesker trenger behandling for selvskading (også kjent som selvskading eller selvlemlestelse) for å bli bedre. Heldigvis er det flere kjente typer behandling for selvskading i tillegg til flere behandlingsmetoder. Mennesker som selvskader har enhver sjanse til å stoppe oppførselen, selv om det, som med annen inngrodd oppførsel, kan ta flere forsøk på å gjøre det.

Psykologiske behandlinger for selv-lemlestelse er de vanligste og brukes av fagpersoner som psykologer. Selvskadebehandlinger som involverer psykiatrisk medisinering, derimot, brukes i mer spesialiserte tilfeller, særlig der den enkelte har en samtidig forekomst lidelse, som depresjon eller bipolar lidelse. Disse er vanligvis foreskrevet av psykiatere.

Psykologisk behandling for selvskading

Det er både generell og spesifikk psykologisk behandling for selvskading. Generell behandling inkluderer behandlinger som ikke er sentrert spesifikt om den selvskadende atferden. Psykoterapi kan for eksempel utforske mange aspekter av en persons liv i et forsøk på

dempe eller stoppe selvskadeatferd.

En fersk undersøkelse identifiserte imidlertid at psykologiske behandlinger som er spesifikke for selvskading har bedre suksess enn de som er mer generelle.¹ En slik behandling er kognitiv atferdsterapi (CBT). Denne typen behandling er kortsiktig og veldig målrettet. Denne psykologiske behandlingen for selvskading fokuserer på å identifisere dysfunksjonelle følelser, atferd og tanker (årsaker til selvskading) og deretter analysere dem og erstatte dem med mer positive måter å håndtere livet på.

For eksempel kan en person ha en tendens til å forstørre det negative i en situasjon i stedet for å se den slik den virkelig er. Kognitiv atferdsterapi vil arbeide for å identifisere det tankemønsteret, utfordre det og erstatte det med et som er mer realistisk og positivt.

En annen behandling som jobber for å eliminere selvskading er dialektisk atferdsterapi (DBT).² Dialektisk atferdsterapi brukes vanligvis hos de som har en personlighetsforstyrrelse sammen med selvskadende atferd - denne kombinasjonen er vanlig med Borderline personlighetsforstyrrelse, for eksempel.

Medisineringsbehandling for selv-lemlestelse

Psykiatrisk medisinering for selv-lemlestelse er ikke vanlig, men ofte mennesker som selvskader trenger medisiner for samtidig forekommende lidelser som depresjon eller bipolar lidelse. Hvis personen ikke har noen samtidige forstyrrelser, kan medisiner faktisk bli frarådet, som medisiner kan arbeide for å dekke over følelser som en person må jobbe gjennom for å stoppe selvskaden oppførsel.

Behandlingssentre for selvskader

Behandlingssentre og programmer for selvskading finnes når det er behov for mer intensiv behandling. Behandlingssentre for selvskading kan eksistere utelukkende for å håndtere selv-lemlestende behandling, eller de kan også behandle andre problemer med mental helse. Behandlingssentre for selvskading kan tilby programmer som er:

• Inpatient - et live-in-selvbehandlingssenter der programmet er syv dager i uken
• Intensiv poliklinikk - et program som vanligvis jobber seks-syv timer per dag, mandag-fredag
• Gruppepsykoterapi - et program som kan være to timer, en gang i uken

Et behandlingssenter for selvskader kan tilby mange tjenester. Disse tjenestene inkluderer:³

• Evaluering av selvskader for riktig programplassering
• Individuell, gruppe- og familieterapi
• Styring av impulskontroll
• Utdanning og støtte
• Medisinering og saksbehandling
• Ettervernsplanlegging

Behandlingssentre for selvskading gir vanligvis et team av pleiere for hver pasient. Dette teamet kan omfatte:

• psykiatere
• Kliniske terapeuter
• Registrerte sykepleiere
• Atferdsmessig helsestøttepersonell
• Ekspressive terapeuter

artikkelhenvisninger