Sikkerhet ved urtetilskudd

February 08, 2020 08:32 | Miscellanea
click fraud protection

24 sikkerhet av urtetilskudd helseplassNoen urtetilskudd kan forårsake alvorlige helseproblemer. Her er hva du trenger å vite før du tar urtetilskudd.

På denne siden

  • Introduksjon
  • For mer informasjon

Introduksjon

Urtetilskudd er en type kosttilskudd (se boksen nedenfor) som inneholder urter, enten enkeltvis eller i blandinger. En urt (også kalt botanisk) er en plante eller plantedel som brukes for dens duft, smak og / eller terapeutiske egenskaper.

Mange urter har en lang historie med bruk og hevdet helsemessige fordeler. Noen urter har imidlertid forårsaket helseproblemer for brukerne. Dette faktabladet inneholder punkter du bør vurdere for sikkerhets skyld hvis du bruker, eller tenker å bruke, urter til helsemessige formål. Det diskuteres ikke om urter fungerer for spesifikke sykdommer og tilstander (for vitenskapsbasert informasjon om det emnet, se "For mer informasjon").

Om kostholdstilskudd

Kosttilskudd ble definert i en lov vedtatt av Kongressen i 1994. Et kostholdstilskudd må oppfylle alle følgende betingelser:

  • Det er et produkt (annet enn tobakk) beregnet på å supplere kostholdet, som inneholder ett eller flere av følgende: vitaminer; mineraler; urter eller andre botaniske stoffer; aminosyrer; eller hvilken som helst kombinasjon av ingrediensene ovenfor.

    instagram viewer

  • Det er ment å tas i tablett, kapsel, pulver, softgel, gelcap eller flytende form.

  • Det er ikke representert for bruk som en konvensjonell mat eller som en eneste ting av et måltid eller kosthold.

  • Det er merket som et kosttilskudd.


  1. Det er viktig å vite at bare fordi et urtetilskudd er merket "naturlig", betyr det ikke at det er trygt eller uten skadelige effekter. For eksempel urtene kava og Comfrey har vært knyttet til alvorlig leverskade.

  2. Urtetilskudd kan fungere på samme måte som medisiner. Derfor kan de forårsake medisinske problemer hvis de ikke brukes riktig, eller hvis de tas i store mengder. I noen tilfeller har folk opplevd negative effekter, selv om de fulgte instruksjonene på et tilleggsmerke.

  3. Kvinner som er gravide eller ammende, bør være spesielt forsiktige med å bruke urtetilskudd, siden disse produktene kan fungere som medikamenter. Denne forsiktigheten gjelder også for behandling av barn med urtetilskudd.

  4. Det er viktig å konsultere helsepersonell før du bruker et urtetilskudd, spesielt hvis du tar medisiner (enten reseptbelagte eller uten reseptfrie medisiner). Noen urtetilskudd er kjent for å samhandle med medisiner på måter som forårsaker helseproblemer. Selv om leverandøren din ikke vet om et bestemt supplement, kan han få tilgang til den nyeste medisinske veiledningen om bruken, risikoen og interaksjonene.

  5. Hvis du bruker urtetilskudd, er det best å gjøre det under veiledning av en medisinsk fagperson som har fått opplæring i urtemedisin. Dette er spesielt viktig for urter som er en del av et alternativt medisinsk system (se boksen nedenfor), for eksempel de tradisjonelle medisinene i Kina, Japan eller India.

Alternative medisinske systemer er bygget på komplette systemer for teori og praksis, og har ofte utviklet seg bortsett fra og tidligere enn den konvensjonelle medisinske tilnærmingen som ble brukt i USA. For å finne ut mer, se NCCAMs faktablad "Hva er komplementær og alternativ medisin?"

  1. I USA er urtetilskudd og andre kosttilskudd regulert av U.S. Food and Drug Administration (FDA) som matvarer. Dette betyr at de ikke trenger å oppfylle de samme standardene som medisiner og medisiner uten medisin for å bevise sikkerhet, effektivitet og hva FDA kaller “Good Manufacturing Practices”.

  2. Den / de aktive ingrediensene i mange urter og urtetilskudd er ikke kjent. Det kan være dusinvis, til og med hundrevis av slike forbindelser i et urtetilskudd. Forskere jobber for tiden med å identifisere disse ingrediensene og analysere produktene ved hjelp av avansert teknologi. Å identifisere de aktive ingrediensene i urter og forstå hvordan urter påvirker kroppen er viktige forskningsområder for Nasjonalt senter for komplementær og alternativ medisin.

  1. Publiserte analyser av urtetilskudd har funnet forskjeller mellom hva som står på etiketten og hva som er i flasken. Dette betyr at du kanskje tar mindre - eller mer - av tillegget enn hva etiketten indikerer. Ordet "standardisert" på en produktetikett er heller ingen garanti for høyere produktkvalitet, siden i I USA er det ingen juridisk definisjon av "standardisert" (eller "sertifisert" eller "bekreftet") for kosttilskudd.

  2. Noen urtetilskudd har vist seg å være forurenset med metaller, umerkede medisiner, mikroorganismer eller andre stoffer.

  3. Det har vært en økning i antall nettsteder som selger og markedsfører urtetilskudd på Internett. Den føderale regjeringen har tatt rettslige skritt mot en rekke bedriftsnettsteder fordi de har vist seg å inneholde uriktige uttalelser og være villedende for forbrukerne. Det er viktig å vite hvordan man vurderer påstandene som fremmes for tilskudd. Noen kilder er listet opp nedenfor.

For mer informasjon

NCCAM Clearinghouse gir informasjon om CAM og om NCCAM. Tjenestene inkluderer faktaark, andre publikasjoner og søk i føderale databaser med vitenskapelig og medisinsk litteratur. Publikasjoner inkluderer "Vurderer du å bruke komplementær og alternativ medisin (CAM)?"og" 10 ting å vite om å evaluere medisinske ressurser på nettet. "Clearinghouse gir ikke medisinsk råd, behandlingsanbefalinger eller henvisninger til utøvere.

U.S. Food and Drug Administration (FDA)
Senter for mattrygghet og anvendt ernæring
Nettsted: www.cfsan.fda.gov
Avgiftsfri i USA: 1-888-723-3366

Informasjonen inkluderer "Tips for brukeren av det komplette tilskuddet: ta informerte beslutninger og evaluere informasjon" og oppdatert sikkerhetsinformasjon om kosttilskudd. Hvis du har opplevd en negativ effekt av et supplement, kan du rapportere det til FDAs MedWatch-program, som samler inn og overvåker slik informasjon (1-800-FDA-1088 eller www.fda.gov/medwatch).

Office of Dietary Supplements (ODS), NIH
Nettsted: http://ods.od.nih.gov
E-post: [email protected]

ODS støtter forskning og formidler forskningsresultater på kosttilskudd. Den produserer den internasjonale bibliografiske informasjonen om kosttilskudd (IBIDS) -databasen på nettet, som inneholder sammendrag av fagfellevurdert vitenskapelig litteratur om kosttilskudd.

CAM på PubMed
Nettsted: www.nlm.nih.gov/nccam/camonpubmed.html

CAM on PubMed, en database på nettet utviklet i fellesskap av NCCAM og National Library of Medicine, tilbyr sammendrag av artikler i vitenskapelig baserte, fagfellevurderte tidsskrifter om komplementære og alternative medisin. Noen sammendrag linker til den fullstendige teksten til artikler.

Cochrane-biblioteket
Nettsted: www.cochrane.org/reviews/clibintro.htm

Cochrane Library er en samling av vitenskapsbaserte anmeldelser fra Cochrane Collaboration, en internasjonal ideell organisasjon som søker å gi "oppdatert, nøyaktig informasjon om effekten av helsevesenet. "Forfatterne analyserer resultatene av strenge kliniske studier (forskningsstudier hos mennesker) om et gitt emne og utarbeider sammendrag kalt systematiske oversikter. Sammendrag (korte sammendrag) av disse vurderingene kan leses online uten kostnad. Du kan søke etter behandlingsnavn (for eksempel navnet på en urt) eller medisinsk tilstand. Abonnement på fullteksten tilbys mot avgift og blir ført av noen biblioteker.

NCCAM har gitt dette materialet til din informasjon. Det er ikke ment å erstatte medisinsk ekspertise og råd fra din primære helsepersonell. Vi oppfordrer deg til å diskutere eventuelle beslutninger om behandling eller omsorg med helsepersonellet. Omtale av noe produkt, tjeneste eller terapi i denne informasjonen er ikke en godkjenning fra NCCAM.

tilbake til: Alternativ medisin Hjem ~ Behandlinger for alternativ medisin