Skylder du deg selv for din dissosiative identitetsforstyrrelse?

EN dissosiativ identitetsforstyrrelse (DID) diagnosen er kompleks, og noen ganger klandrer folk seg selv for sin dissosiative identitetsforstyrrelse. Når folk lærer at de har DID, har de en tendens til å ha mange spørsmål, og dessverre er det ikke alltid like mange svar. Folk vil vite hva forårsaket deres DID. Folk vil vite hvem som har skylden. Noen ganger ender den skylden opp med å snu innover. Så hva kan du gjøre når du begynner å klandre deg selv for din dissosiative identitetsforstyrrelse?

Dissosiativ identitetsforstyrrelse er aldri ditt valg

Dissosiativ identitetsforstyrrelse er ikke noe som noen velger. Ingen velger å utvikle lungebetennelse eller kreft, på samme måte som ingen velger å utvikle seg bipolar lidelse eller DID. DID utvikler seg som respons på alvorlig, ofte repeterende traumer som oppstår i barndommen. Ingen personer med DID våknet noen gang en dag og bestemte seg for at de skulle dissosiere til forskjellige deler. DID er ikke et bevisst valg. Det er en overlevelsesrespons.

Selv om en person kanskje ikke er det diagnostisert med DID eller til og med være klar over DID til langt senere liv, DID utvikler seg alltid i barndommen. Barn har spesielt ikke evnen til å kontrollere opplevelsene sine, og har heller ikke det evne til å velge å dissosiere eller ikke å dissosiativ, eller å utvikle forskjellige deler eller danne en personlighet. Alt dette er utenfor barnas kontroll.

Hva (eller hvem) skal gi skylden for utviklingen av DID

Det er fremdeles ganske mange ukjente når det gjelder utvikling av dissosiativ identitetsforstyrrelse. Den ene tingen som alle ser ut til å være enige om, er at DID er forårsaket av traumer fra tidlig barndom. I følge American Psychiatric Association (APA), over 90% av DID-tilfeller involverer en historie med overgrep og forsømmelse av barn, med de resterende 10% som opplever andre typer traumer som ikke misbrukes.

I vid forstand er traumer ansvarlig for utviklingen av DID. Men hvem er ansvarlig for å forårsake traumene? Hvor peker vi fingeren? I noen tilfeller, som medisinske traumer eller naturkatastrofer, er det ingen ansvarlige. Men i tilfeller av overgrep og omsorgssvikt av barn, er det en ansvarlig person (eller personer). Overgripere har kanskje ikke visst at overgrep og traumer de forårsaker ville resultere i utviklingen av DID, men det unnskylder ikke deres rolle. Uten overgrep ville det ikke være traumer. Uten traumer ville det ikke være noe DID.

Min kamp i å skylde meg selv for min DID

Jeg føler en enorm innlevelse for delene mine, å kjenne minnene de har, og opplevelsene de gikk gjennom. Jeg føler ikke alltid det samme nivået av empati for meg selv. Jeg føler et enormt ansvar for delene mine. Jeg sier til meg selv om jeg bare hadde vært sterkere, hvis jeg hadde stoppet overgrepet, ville ikke delene mine måtte være her. De ville ikke vært nødt til å lide.

Jeg har en tendens til å klandre meg selv for alt fordi det var det jeg lærte i barndommen. Jeg klandrer meg selv for misbruket, og jeg klandrer meg selv for DID. I stedet for å finne feil hos menneskene som faktisk har skylden, føles det mye mer kjent og tryggere å vende den feilen mot meg. Det tar mye av arbeid i terapi å omarbeide tankegangen min, men jeg prøver å gjøre det riktig for meg og for mine deler.

Du skal ikke klandre for din dissosiative identitetsforstyrrelse

Det er ikke uvanlig at personer med DID klandrer seg selv for lidelsen sin. Hvis du klandrer deg selv, er du ikke alene. Men vet at du var og aldri har skyld i DID-en din. Delene dine er ikke her på grunn av noe du gjorde. Du forårsaket ikke overgrepet. Du forårsaket ikke DID. Du forårsaket ikke noe av dette. Du overlevde på grunn av DID.

Finn Crystalie på Google+,Facebook, Twitter, nettstedet hennes og bloggen hennes.

Crystalie er grunnleggeren av PAFPAC, er en utgitt forfatter og forfatteren av Livet uten vondt. Hun har en BA i psykologi og vil snart ha en MS i eksperimentell psykologi, med fokus på traumer. Crystalie klarer livet med PTSD, DID, alvorlig depresjon og en spiseforstyrrelse. Du kan finne Crystalie på Facebook, Google+, og Twitter.