'Hvordan overdosere uten å dø' og andre røde flaggsøk

Nylig Googlet jeg noe, og uttrykket "hvordan man overdoser uten å dø" dukket opp. Jeg ble overrasket og bekymret - hvor ille for et sted må man være på Google for det, og hvorfor er det vanlig nok å fremstå som et søkeord? Dette fikk meg til å tenke på andre røde flaggsøk. Når vi ikke er klar over hvor dårlige vi er, kan søk som "hvordan man overdoserer uten å dø" varsle oss om fare (Telefonnummer til selvmordshotline). Her er noen setninger som bør føre til at du sjekker din mentale helse hvis du finner deg selv eller en kjent som skriver dem - og noen oppmuntringsord fra noen som faktisk har googlet, "hvordan du kan drepe deg selv" og blitt irritert over at det førte til anti-selvmordsider.

Hvordan overdosere uten å dø

De fleste som Google dette er i emosjonell krise men ikke egentlig selvmord. De ønsker ganske enkelt å rope etter hjelp. De vil bli tatt på alvor, derav det drastiske tiltaket, men de ønsker å overleve, derav den "uten å dø".

Hvis du finner deg selv eller en kjær, Googler dette, må du straks ringe en terapeut eller gå til sykehuset. Ta dette så alvorlig som en person med hjerteproblemer tar smerter i brystet. Redd for å bli innelåst? Gjett hva, det vil sannsynligvis skje hvis du faktisk prøver å overdose uten å dø - og det er det beste tilfellet. Du kan forårsake permanent skade på nyrene, magen, leveren eller andre deler av kroppen. Du kan til og med dø. Legen din vil sannsynligvis ta deg av det du prøvde å overdosere, noe som kan bety justering av alle medisiner du bruker. Å prøve å overdose uten å dø er mer trøbbel enn det er verdt.

Som noen som har vært innelåst flere ganger, kan jeg fortelle deg at det ikke er så ille som det opprinnelig føles. Den første dagen er den verste, så når medisinene dine sparker inn, psykiatrisk sykehusinnleggelse er utholdelig. Og det er mye bedre enn å forårsake permanent skade og havne på intensivavdelingen.

Analysere "Hvordan drepe deg selv" -søk

Denne setningen tar deg vanligvis med på selvmordsider, men det er et par pro-selvmordsider som dukker opp (inkludert en som selger en gjør-det-selv-bok for rundt 10 dollar). Hvis du er irritert over alle sidene mot selvmord i stedet for å trøstes, er det det på tide å varsle terapeuten din. Og hvis du befinner deg på websidene for selvmord, kan du spørre deg selv hvor sannsynlig du er for å handle etter deres råd, og hvis du synes du er klar til å handle, ring terapeuten din eller gå til sykehuset.

Én ting disse anti-selvmordsidene understreker at jeg opprinnelig ikke syntes var nyttig, er: "Det blir bedre." jeg har mistet fire personer til selvmord som ikke kunne tro at det blir bedre, og det er vanskelig å tro at det blir bedre når du ber for døden. Men før du tar på deg furu-pyjamas, spør deg selv: "Hva vil gjøre det bedre?" Hvis du ikke kan tenk på noe som vil gjøre det bedre og døden virker som den eneste trøsten, bør du sannsynligvis være evaluert som en selvmordsrisiko.

Men sidene mot selvmord stemmer - det blir bedre. Alt i livet, inkludert livet i seg selv, er midlertidig. Jeg pleide å være selvmord ofte og inn og ut av sykehus. Så ble nevøene og niesen min født, og selvmordskrisen ble mye sjeldnere og mye mindre alvorlig. Ting forbedret seg enda mer da jeg fikk riktig medisiner og i riktig type terapi. Og da jeg ble edru, ting ble enda bedre. Mange blir bedre - du vil ikke alltid føle deg selvmord.

Analysere "Hvordan klippe deg selv" -søk

Selv om selvskading kan være til stede sammen med et selvmordsstemning, kan det ganske enkelt være en måte å takle smertene på. Det er en stor forskjell mellom å kutte deg selv for å drepe deg selv og kutte deg selv for å takle emosjonelle smerter. Men hvis du vil kutte deg alvorlig nok for medisinsk inngrep, men ikke alvorlig nok til å dø, er det på tide å varsle terapeuten din eller gå til sykehuset.

Jeg er en selvskadd og blir irritert når folk automatisk antar å kutte er et mislykket selvmordsforsøk eller at jeg er selvmord bare fordi jeg har tanker om å kutte. Men det er tider hvor vi må sjekke motivasjonen vår - hvorfor vil vi kutte? Hvis det er et rop om hjelp, er det på tide å be om hjelp på en mindre ødeleggende måte.

Uansett hvilket av disse søkeordene med rødt flagg som brukes, er behovet for hjelp veldig reelt. Fortell en profesjonell nøyaktig hvilke søkeord du bruker. Fortell dem at du føler deg desperat nok til å handle på disse søkene. Ta smerte på alvor og insister på at andre tar det på alvor. Du kan føle seg bedre uten å gjøre noe drastisk. Du trenger ikke å overdose uten å dø for å få hjelp.

Hvis du føler at du kan skade deg selv eller noen andre, kan du ringe 9-1-1 umiddelbart. For ytterligere hjelp, vennligst se vår ressurser og hotlineside.

Du kan også finne Becky Oberg på Google+, Facebook og Twitter og link~~POS=TRUNC.