Bipolar og selvskadende benektelse - Jeg vil skade meg selv, men ikke

Jeg har bipolar lidelse og trang til selvskading. Nei, dette betyr ikke at diagnosen min er feil, det betyr bare at jeg tilfeldigvis har et psykisk helseproblem utenom mitt bipolar diagnose. Men la meg være tydelig: Jeg benekter mine trang til selvskading. Selv om jeg vil skade meg selv, gjør jeg ikke det. Men dette gjør vondt. Hvis det eneste i verden du ønsket å bli nektet, ville det ikke skadet deg også?

Bipolar og ønsker å selvskade

For meg vil jeg skade meg selv når jeg er i blandet humør, virkelig dårlig. Kanskje dette skyldes blandede stemninger er helvete og det er ingenting som ser ut til å gjøre dem bedre utenom benzodiazepin medisiner som trengs, og jeg kan ikke veldig gå rundt og ta dem hele tiden.

Jeg mistenker at det også er fordi psykomotorisk agitasjon kommer sammen med blandede stemninger på en veldig stor måte, og den slags indre vibrasjoner av sandpapir får meg til å ønske å skrelle av huden min. Og jeg tror hodet mitt sier at dette bipolare symptomet ville bli løst med selvskading. Og sannsynligvis vil det uansett være en stund.

Bipolar og benektende selvskading gjør vondt

Men her er det, å nekte selvskading - det jeg tror kan faktisk lindre noe av smerten jeg er i - gjør vondt. (Ja, jeg får at mange av dere ikke vil forstå hvorfor det å skade deg selv ville lindre smerter, men bare ta det på et øyeblikk som det gjør.)

Bipolare blandede stemninger og psykomotorisk agitasjon skader selvskading det eneste jeg vil gjøre. Jeg sitter her, og det er alt jeg kan tenke på. Jeg prøver selvfølgelig å distrahere meg selv, men det sitter der bak i hodet. Det føles som om selvskadingstrangen sitter ved siden av bipolare symptomer og ler av meg og gjør det verre. Når jeg må nekte det eneste jeg vil gjøre det er uutholdelig. (Jeg mistenker at det er hvordan rusavhengige føler seg når de ikke kan ha et valg av stoff, men jeg vet ikke det personlig.)

Trangen til selvskading og bipolar

Men selv om jeg vil veldig, veldig, veldig mye, skader jeg ikke noe selv. Jeg vet at trangen til selvskading skyldes bipolare symptomer som skaper smerter, og jeg vet at selvskading i beste fall er en midlertidig lindring av den smerten. De bipolare symptomene kommer ikke noe sted, uansett hvilken selvskading jeg teoretisk valgte å bruke. Jeg tror jeg bare vil ha en pris for å nekte noe som føles like nødvendig som luft. Eller kanskje en cookie.

Sjekk ut Natasha Tracy bok: Lost Marbles: Insights in My Life with Depression & Bipolar og få kontakt med henne på Facebook, Google+ eller Twitter eller på Bipolar Burble, bloggen hennes.

Bilde av Dreamworks (www.hollywoodlife.com) [Public domain], via Wikimedia Commons.