Om meg og hvorfor jeg skrev guiden for selvhjelp
Jeg ble født i Vest-Jerusalem i 1937, da Palestina var under britisk mandat. I tenårene var jeg i en psykologisk orientert ungdomsbevegelse og senere i kommunebevegelsen med denne orienteringen fram til 32 år.
Fra den gang til i dag har jeg vært aktiv i venstreorienterte politikk.
I en alder av 35 år, tre år etter at jeg flyttet med kameraten og to sønner til Tel Aviv, fullførte jeg eksamen på videregående skole og begynte på B.A. studier i psykologi.
I 1977 fullførte jeg mine M.A.-studier i et spesielt program for klinisk forskning og begynte som en registrert psykolog som krever 4 års arbeid i psykiatriske klinikker og sykehus. Jeg deltok også i forskning og ble publisert i vitenskapelige tidsskrifter.
1982 kom og jeg begynte på doktorgraden. studier, undersøkte systemet om grunnleggende følelser og utviklet parallelt den nye teknikken til Generell sensatfokusering.
(På den tiden jobbet jeg også som skolepsykolog, og ble medlem av seksjonen av utdanningspsykologer i den israelske psykologforeningen.)
De Generell sensatfokuseringsteknikk er en integrasjon av vitenskapelige funn i de kognitive og emosjonelle domenene med personlig erfaring hentet fra anvendelse av forskjellige teknikker for psykoterapi.
På en måte kom initiativet til å utvikle det fra unnlatelse av å hjelpe (på begynnelsen av åttitallet) til en venn av meg, ved å bruke psykoterapiene fra mainstream psykologi.
I løpet av de siste 16 årene har jeg trent hundrevis av mennesker i bruk av den nye teknikken, og vi har oppdaget, underveis, mange snarveier og sofistikerte taktikker.
Cirka 2000 papirkopier av boken for selvhjelp (på hebraisk) ble distribuert i løpet av de siste ti årene. I løpet av de siste fire årene har rundt 50 000 mennesker besøkt nettstedene mine. Mange av leserne begynte å bruke teknikken på egen hånd. Noen av dem tok kontakt med meg og ga verdifulle tilbakemeldinger. Andre, fra hele verden, ble trent av meg via e-post.
Alle tjenestene mine blir gitt gratis, bortsett fra ansikt til ansikt eller trening i bruk av teknikken.
Jeg håper selvhjelpshåndboken hjelper deg.
Ilan Shalif, Ph. D.
neste: Sensate Focusing Site Map
