Video: Sesongskifte kan påvirke psykiatriske symptomer hos barn
Fall er over oss. De kortere dagene og mindre lys påvirker humøret til sønnen min. Har du lagt merke til endringer i ditt barns humør? Eller deg selv?
For personer med psykiatriske symptomer kan høst og vinter være synonymt med depresjon og sesongbetinget lidelse. Også kjent som vinterblå eller vinterdepresjon, Seasonal Affective Disorder (SAD) får noen barn og voksne til å oppleve en alvorlig stemningsendring når årstidene skifter. De kan sove for mye, har lite energi og kan også føle seg deprimerte.
Sesongens affektive forstyrrelsesvideo
I denne videoen på Sesongmessig affektiv lidelse hos barn og humørsvingninger hos de barna med psykisk sykdom, jeg diskuterer hvordan høst og vinter påvirker sønnen min, Bob, som har bipolar lidelse og ADHD.
Sesongmessig affektiv lidelse hos barn
Rundt 3 prosent av barn og unge lider av sesongbetinget lidelse. Symptomene på SAD hos barn inkluderer:
- Reduserte energinivåer
- Økt angst
- irritabilitet
- forsove
- Konsentrasjonsvansker
- En endring i matlysten. Godteri og stivelsestreg.
Behandling av sesongbetinget affektiv lidelse hos barn
Hvis du er barn har bipolar lidelse, depresjon, angst, ADHD eller annen psykiatrisk sykdom, og du har det bemerket betydelige stemningsendringer i løpet av høsten eller vintermånedene, er det viktig å diskutere disse med doktor. Sesongbehandlet affektiv lidelse for barn er veldig lik den som anbefales for voksne.
- Lysterapi
- Daggry-stimulering - å stå tidlig for å fange mer sollys
- Ekstra eksponering for sollys
- Å spise et balansert kosthold
Du kan lese mer om Selvhjelpsbehandling for vinterblå (sesongbetont lidelse) og tegn, symptomer, årsaker og behandlinger for sesongbetinget lidelse her.
