Jeg godtar å høre stemmer, men jeg liker ikke det

jeg har schizoaffektiv lidelse, som ganske enkelt betyr at jeg har en kombinasjon av bipolar lidelse og schizofreni. Og jeg opplever auditive hallusinasjoner, selv i påsken. Jeg aksepterer å høre stemmer, men liker ikke at det skjer. Det er vanskelig å si hva som bringer dem videre. Noen ganger er det en blanding av angst og overstimulering; noen ganger er det det ene eller det andre. Men uansett årsak, som alle som hører stemmer vil fortelle deg, det er ikke morsomt å høre stemmer. Det er vanskelig å ta imot å høre stemmer, men noen ganger er det den eneste måten å takle.

Hvorfor hører jeg stemmer i dag?

Jeg skriver gjennom disse stemmene - jeg begynte å høre dem for halvannen time siden. Jeg hørte dem på påskemiddagen med foreldrene mine og noen venner. Den rasende samtalen beveget seg raskt gjennom alt fra politikk og religion til sladder
om naboene, og jeg ble overveldet. Halvveis i å prøve å spise min servering av påskeskinke, sa jeg til mannen min, Tom, at jeg hørte stemmer, og at vi gikk ovenpå, bort fra støyen (Schizofreni og feire høytiden).

Jeg vet egentlig ikke hvorfor jeg hørte stemmer. For en stund virket det som ekstrem angst brakte dem videre (Angst, schizofreni og hørselsstemmer), men jeg var ikke ekstremt engstelig i kveld. Jeg har en tendens til å ha episoder også når jeg skal gjennom et medisineskifte, men jeg går ikke gjennom en akkurat nå. Noen ganger er det bare tilfeldig.

Men noe nøkkel skjedde i påsken. Jeg ville fullføre middagen. Så da jeg kjente at stemmene forsvant, sa jeg til Tom at vi kunne gå ned igjen, sitte ved det bordet med den voldsomme samtalen, og jeg kunne fullføre middagen. Og det gjorde vi. Det var første gang jeg ikke la en sammenkomst tidlig i det øyeblikket stemmene rammet. Og jeg hadde det veldig bra med alle når jeg ble med på hele gruppen.

Jeg aksepterer å høre stemmer, selv om det er forferdelig

Hvis du har lest artiklene mine tidligere om dette emnet, vet du at stemmene mine ikke sier meg å drepe folk, eller å gjøre noe, faktisk. Jeg vet når jeg hører dem at de ikke er ekte. Noen ganger tror jeg at de bare er et tegn på at jeg trenger å ta en pause i travelheten min og ta vare på meg selv. jeg må self-Soothe. Jeg trenger å berolige meg selv i en periode etter at jeg også hører stemmer.

Det er som om hjernen min har vært i brann, og den må avkjøles. Så nå drikker jeg iste og lytter til favorittmusikeren min. Tro det eller ei, skriving hjelper meg med å komme meg fra stemmepisoden jeg nettopp har opplevd, også.

Jeg så en meme nylig som sa: "Jeg vet at stemmene ikke er ekte, men de har noen gode ideer."

Jeg synes faktisk dette er sant. Jeg velger imidlertid å ikke høre på hva stemmene mine har å si hvis jeg kan hjelpe det. (Vær oppmerksom på at det å lytte til hva stemmene har å si ikke tilsvarer det å handle på det.) Jeg vil bare at de skal bort. De er veldig desorienterende, og jeg liker ikke den følelsen.

Jeg prøver å ikke sutre, men jeg hater å gå gjennom dette igjen og igjen. Det er forferdelig å høre stemmer. Det er absolutt ingen forløsende kvalitet ved det. Bortsett fra at kanskje det å dele følelsene mine vil hjelpe noen andre og skrive om dem hjelper meg. Sukk.

Å høre stemmer kan være mønstre med hvitt støy

Foto av Elizabeth Caudy.

Finn Elizabeth på Twitter, Google+, Facebook, og henne personlig blogg.

Elizabeth Caudy ble født i 1979 for en forfatter og en fotograf. Hun har skrevet siden hun var fem år gammel. Hun har en BFA fra The School of the Art Institute of Chicago og en MFA i fotografering fra Columbia College Chicago. Hun bor utenfor Chicago sammen med mannen sin, Tom. Finn Elizabeth på Google+ og på hennes personlige blogg.