Lærer kontroll til ditt altfor konkurrerende barn
Lær hvordan du kan hjelpe ditt altfor konkurrerende barn uten å skade selvtilliten og konkurransefølelsen.
En mor skriver: Min ti år gamle sønn reagerer på konkurranse som om det er liv eller død. Overreaksjonene hans gjør at folk er redde for å leke med ham. Hva kan vi gjøre for å hjelpe ham?
Ulempen med altfor konkurrerende barn
Barn som spiller sport eller andre spill nærmer seg opplevelsen med en blanding av følelser og holdninger. For noen avgir konkurranse en intens innsats for å vinne, og sender sterke strømninger av følelser og smale forventninger i forgrunnen. Hvis seieren unngår dem, kan nederlaget smerte variere fra noe ubehagelig til direkte styggt. Motsatt, hvis de ender seirende, kan deres fremvisning av pompøs stolthet gjøre en god ting til en sosial avkjøring. Vennskap lider, omdømme eroderer og andre negative utfall rammer det altfor konkurrerende barnet. Utrolige tilskuere, inkludert foreldre, lærere, trenere og jevnaldrende, kan prøve å trøste seg med, "Det er bare et spill", men barnet i tross for "konkurransefall" vil ikke ha noe av det.
Hvordan idrettsforeldre kan hjelpe sitt altfor konkurrerende barn
Hvis barnet ditt lider av vanvittige følelser utløst av konkurranse her er noen coachingtips for å kjøle ned brannene:
Erkjenner at mye av problemet er med persepsjon og proporsjoner. Noen barn ser på behovet for å vinne som drivstoffet som gjør konkurransen morsom og gir dem en grunn til å leke. Forestillingen om at de kunne oppnå andre tilfredsstillelser, for eksempel sosialisering eller trinnvis forbedring, oppstår ikke hos dem. Denne trange oppfatningen setter scenen for uforholdsmessige reaksjoner på å vinne eller tape. Bruk denne bevisstheten til å utvide synet på "grunnene til å spille" mens du viser dem hvordan følelsene vi bringer til konkurranse, skal samsvare med alle de andre omstendighetene rundt spillet.
Tegn et "konkurransebarometer" som gir en visuell referanse for å overvåke deres emosjonelle investering i spillet. En måte å demonstrere forskjellige grader av konkurranseevne er å vise graderinger i vertikal skala fra 1-10. På den ene siden av skalaen knytter du hvert nummer til situasjoner, for eksempel mennesker som er til stede og spillplassering. På den andre siden, beskriv følelser fra uformell til intens for å betegne hvordan forskjellige omstendigheter henger sammen med følelser rundt konkurranse. Legg vekt på at selv om sterke følelser er passende for en gitt situasjon, må alle ha selvkontroll for å spille ansvarlig.
Tilbyr selvprat verktøy og andre øvelser som de kan bruke i løpet av spillet. For det altfor konkurrerende barnet innebærer spenningen ved å forfølge seier ofte en indre dialog med ytterligheter. Uttalelser som "Jeg kan ikke tape" eller "Jeg må gjøre at lagkameratene mine ønsker å vinne like mye som meg," skyter opp en kokende kittel av følelser. Hjelp barnet ditt med å senke temperaturen ved å gi uttalelser de kan stille gjentar for seg selv når det trengs, for eksempel "Jeg skal prøve mitt beste, men være forberedt på å kontrollere meg selv uansett hva som skjer, "eller" Jeg kan ikke endre hva folk tenker, sier eller gjør. "Legg også vekt på verdien av dyp diafragmatisk pust som en annen selvkontroll trening.
Hjelp dem med å trene vinne og tape med nåde. Inokulering innebærer en bevisst og gradvis pålegg av konkurrerende triggere når barnet har lært det ferdigheter for selvkontroll. Be dem spille spill som er basert på deres styrker og svakheter, så vel som hell, slik at de blir kjent med å bruke sine nye ferdigheter på tvers av mulige scenarier. Foreldre vil oppdage at de trenger mer trening med å lære grasiøs nederlag, så sørg for at du spiller spill som utnytter styrkene dine.
