Tips for foreldre med personlighetsforstyrrelse i grensen

Foreldre med borderline personlighetsforstyrrelse (BPD) kan gi glede, men i rask rekkefølge kan det føre til frustrasjon, sinne, fortvilelse. Borderline personlighetsforstyrrelse kan være utmattende og overveldende. Hvis du er en forelder med BPD, kan det være nyttig å vite hvordan denne personlighetsforstyrrelsen påvirker barna dine, slik at du kan dra nytte av noen tips for foreldre med borderline personlighetsforstyrrelse.

Hvordan påvirker Borderline Personality Disorder Foreldre?

Borderline personlighetsforstyrrelse er preget av problemer med å regulere eller kontrollere følelser og manglende evne til å opprettholde stabile forhold. I stedet for stabilitet, er forhold preget av fiendtlighet og mangel på tillit. Noen av de andre trekkene ved BPD er vanskeligheter med å forstå andres følelser og et veldig lavt innlevelsesnivå.

Denne svulstige personlighetsforstyrrelsen kan forårsake depresjon, stoffmisbruk, ekstreme nivåer av stress og fiendtlighet i hjemmet. Denne sykdommen er vanskelig å leve med. Det er også vanskelig å foreldre med grenseløs personlighetsforstyrrelse. Videre er det vanskelig for barn. De påvirkes negativt når en forelder har BPD.

Effektene av et foreldres grensepersonlighetsforstyrrelse på barn

Foreldre har noen BPD-trekk som er problematiske for barna deres, inkludert disse:

• Ekstremt lav følsomhet for barns behov, stemninger og mer
• Vanskeligheter med å tolke og reagere riktig på barnets følelser
• Et påtrengende, overbeskyttende forelderstil og
• En ikke-responsiv, følelsesladet foreldreråd og
• En sint, fiendtlig forelderstil
• Misnøye med sine egne barn og livet generelt
• En manglende vilje eller manglende evne til å oppmuntre tilknytning, liming og kjærlighet

Barn oppvokst av en forelder med BPD opplever risikoer og konsekvenser, for eksempel:

• Atferdsforstyrrelser
• Følelsesmessige lidelser
• Depresjon og selvmordsatferd
• ADHD
• Negative holdninger forstyrrer samspillet med andre
• Vedleggsproblemer
• Dårlige forhold til foreldrene
• Frykt for forlatelse
• Dysfunksjonelt behov for beroligelse
• Manglende evne til å få og beholde venner
• Veldig lav selvtillit

Å ha en forelder med BPD hindrer barnas sunn utvikling. Heldigvis er det ting foreldre med BPD kan gjøre for å gjøre foreldreskap mer vellykket.

Tips for foreldre med personlighetsforstyrrelse i grensen

læring foreldreferdigheter for mødre med borderline personlighetsforstyrrelse vil hjelpe deg å være til stede og jevn med kjøl for barna dine. Begynn med bare ett eller to av disse tipsene, og legg gradvis til andre for å hjelpe deg med å oppdra barnet ditt godt.

Utdanna deg selv. Jo mer du vet om hvordan du opplever BPD, desto bedre vil du kunne identifisere og forstå effekten av lidelsen på barna dine. Be legen din eller behandleren om utdeling eller brosjyrer. Du kan også ta kontakt med lokale psykiske helseorganisasjoner som National Alliance on Mental Illness (NAMI). Mange organisasjoner tilbyr også gratis klasser og støttegrupper.

Utvikle sunne mestringsevner. Uberegnelige følelser og ustabile forhold, inkludert forholdet til barna dine, er en del av BPD; men det betyr ikke at du må overgi deg til disse opplevelsene. Øv deg på egenomsorg og utvikle deg sunne mestringsevner (dyp pusting, gå en rask spasertur, lytte til musikk, fargelegging- Alt som hjelper deg med å føle deg stødig og klar til å være sammen med barna).

Øv mindfulness. Dette er kunsten å være fullstendig til stede i øyeblikket ditt i stedet for å la tankene løpe med bekymringer, negative tanker, følelser av harme, selvhat eller andre belastende grenseopplevelser. Når du tar hensyn til følelsene dine, kan du lære å identifisere dem og kjenne igjen følelsene hos barna dine. Dette hjelper deg å være der for dem som de trenger det.

Etablere rutiner. Å ha forutsigbare rutiner for morgenen, måltider og leggetid skaper stabilitet. Du og barna dine vil føle deg mer trygg og stabil, så vel som mindre stresset.

Lær følelser. Lær barna dine om følelser. Les bøker sammen og snakk om hvordan følelsene deres forholder seg til de i boka. Dette kommer deg også til gode. Når du kan identifisere følelser, blir de ikke overveldende. Du og barna dine blir også mer empatiske og forståelsesfulle.

Få støtte. Foreldre, spesielt med BPD, er utmattende. Få hjelp av ektefellen din hvis de er sammen med deg, andre familiemedlemmer, venner og leide barnevakter. Ta pauser. La barna bli elsket og tatt vare på av andre. Det er en vinn-vinn for deg og barna dine.

Bruk profesjonell hjelp. Terapeuter kan hjelpe deg med å sortere BPD-relaterte problemer, så vel som foreldrevansker. Mange bruker dialektisk atferdsterapi for å hjelpe deg med å utvikle ferdigheter for foreldre og for livet. Også leger kan foreskrive antidepressiva hvis du har fått diagnosen depresjon. Denne medisinen kan få deg til å føle deg bedre og dermed bedre i stand til foreldre.

Foreldre med borderline personlighetsforstyrrelse er utfordrende, men ved å bruke disse tipsene kan du føle deg vel og oppdra sunne barn.

artikkelhenvisninger