Regler for støtte til spiseforstyrrelse

Støtte er til tider vanskelig å gi en person som lever med en spiseforstyrrelse. Han eller hun vil mest sannsynlig skyve deg bort når du prøver å hjelpe dem, og de vil isolere seg så mye de kan, samt misbruke ting som avføringsmidler, ipecac og vanndrivende midler. De vil snike seg i å trene og skjule mat når du gir dem det, men ikke la dette motet eller irritere deg. Husk at spiseforstyrrelsen som han eller hun har levd med er som en identitet for dem. Se for deg at en dag våkner opp på et helt nytt sted. Et nytt hus, jobb, liv, planet osv., Med alt du en gang visste så godt nå borte. Det er det noen med en spiseforstyrrelse møter når de begynner på veien til bedring. Med en spiseforstyrrelse blir du så vant til sulten og ritualene som er involvert i anoreksi, og den umiddelbare lettelsen og høye du får fra å rense, at det er utrolig vanskelig å bare stoppe helt.

I begynnelsen vil personen med spiseforstyrrelsen sannsynligvis benekte at de til og med har et problem. Spesielt de med anoreksi har en høy fornektelsesrate fordi de ikke kan se hvordan de virkelig ser ut, og i stedet bare ser på seg selv som overvektige feil. De fleste sier at de er "for fete" til å være anorektiske, og mange har blitt sett på som det "perfekte" barnet, så de er for redde for å innrømme for seg selv at det er faktiske problemer. Uansett hvilken spiseforstyrrelse, de som lider føler at de ikke er verdt å hjelpe, og deres sinn vil fortelle dem at de ikke bør kaste bort andres tid når de er slike "feil".

Når du vet disse tingene, må du aldri glemme at restitusjoner av spiseforstyrrelser er en lang vei full av fartshumper og grytehull. I bedring har vi en tendens til å bli kalde og ikke svare, og til og med skyve og skyve dem bort fra oss, men tror ikke det ikke betyr at vi ikke vil ha hjelp. Innerst inne i de lidelsene er et ønske om å virkelig være fri fra dette helvete. Ved å skyve deg bort isolerer de med en spiseforstyrrelse seg bare mer fordi de tror at de ikke er verdige eller fortjener kjærlighet / hjelp.

Din støtte vil være en av de viktigste tingene i den personens bedring. Husk at det å bli sint eller frustrert over personen, eller å rope på dem, bare vil forsterke hvor mye problemer og hvor mye av en svikt personen allerede føler, noe som alltid fører til spiseforstyrrelsen forverring. Ha alltid åpne ører og snakk alltid rolig om ting, men ikke vær falsk (vi kan oppdage det som små radarer). Det viktigste er at ALDRI gi opp personen.

Hva ikke skal jeg si til noen med en spiseforstyrrelse

Gjøre IKKE kommentere utseende. Hvis du kommenterer som "Å, du ser så mye sunnere ut!" personen med en spiseforstyrrelse vil vri det rundt og tolke det som at de har fått vekt og nå er "fete." Ikke heller kommenter denne typen - "Wow, you are så tynn! Jeg skulle ønske jeg hadde viljestyrken din. ”Personen vil ta det som et kompliment, og det forsterker bare deres vilje til vekttap.

Gjøre IKKE klandre personen for det som foregår. Som jeg har kommentert tidligere, hvis du skriker, skriker, kjemper eller beskylder personen for spiseforstyrrelsen eller for å lage livet ditt "helvete", dette vil bare forsterke hvor verdiløse de allerede føler og vil utløse spiseforstyrrelsen til og med mer.

Gjøre IKKE gjør måltidene til en kraftfôrende vanvidd. Restitusjoner av spiseforstyrrelser er en lang og langsom prosess, og hvis du stapper måltid etter måltid ned i en persons hals, vil du bare få dem til å føle deg enda mer skyldig og opprørt, noe som fører til utrensing. SLOW er stikkordet. Jobb med å spise snacks rolig og gå deretter opp til måltider hvis det hjelper (dette kan gå for alle spiseforstyrrelser, ikke bare anoreksi). Måltidene skal være så komfortable og vennlige som mulig, slik at personen ikke hater å spise.

Gjøre IKKE harpe på dem om deres spiseatferd, for eksempel å spørre: "Skal du gjøre det?" eller: "Har du spist noe i dag? Hva hadde du? "Dette får bare personen til å skamme seg (husk at noen med en spiseforstyrrelse ærlig tror at de ikke fortjener å spise, og at de føler seg skyldige hver gang de gjør det).

Gjøre IKKE si ting som: "Jeg skulle ønske jeg kunne være anorektisk, så kunne jeg være tynn som deg." Så mange synes spiseforstyrrelser er glamorøse og at de kan bli vendt av og på som en lysbryter. Men gå og spør alle som lider, så vil de fortelle deg at de ikke ville ønske dette på sine største fiender, så ikke behandle dette problemet som et spill i stedet for en dødelig lidelse.

Gjøre IKKE kom med kommentarer som: "Du har fire måneder på å slutte å rense, gå opp i vekt, ellers skal du til sykehuset." Du kan ikke sette en tidsbegrensning for utvinning fra en spiseforstyrrelse, og dette vil bare få panikk til personen med en spiseforstyrrelse. Å fortelle det til en person vil bare få dem til å lyve for deg om fasen av bedring, ikke oppmuntre dem til å "fremskynde" utvinningsprosessen.

Hva jeg skal si til en person med en spiseforstyrrelse

GJØRE lytt og prøv å forstå. Tegninger, malerier og poesi kan hjelpe mye når de som lider ikke kan uttrykke seg gjennom å snakke.

hei Jupiter
ting var det samme
Så er du homofil?
er du blå?
Trodde vi begge kunne bruke en venn
å løpe til
og jeg trodde du skulle se med meg
du trenger ikke å være noe nytt - Tori Amos

GJØRE minne og fortelle personen at de ikke er den eneste som kjemper mot en spiseforstyrrelse.

GJØRE forstå at personen med en spiseforstyrrelse ikke er ute etter oppmerksomhet eller synd. Vi ba ikke om at denne forstyrrelsen skulle skje, og ønsket heller ikke at den skulle skje.

neste: Tegnene på en spiseforstyrrelse tilbakefall
~ alle artikler om fred, kjærlighet og håp
~ spiseforstyrrelser bibliotek
~ alle artikler om spiseforstyrrelser