Tre myter om depresjon
Det er tre myter om depresjon. Da jeg først ble diagnostisert, møtte jeg mye kritikk fra menneskene jeg forventet mest forståelse - folk i kirken. Jeg ble fortalt "Hvis du bare hadde nok tro og ønsket virkelig å bli bedre, du ville gjort det, "" Jeg tror du trenger å gå av medisinene dine og stole på Gud for at du blir helbredet, "og" Depresjonen er rett fra helvetes gropen. "Jeg innser nå, år senere, at kirkefolk trodde tre myter om depresjon.
Myte én: depresjon er bare selvmedlidenhet.
Det beste argumentet for denne myten jeg noensinne har sett, er i Carolyn Holderread Heggens bok Seksuelt misbruk i kristne hjem og kirker. Heggen siterer en overlevende som overgriper:
Hvis jeg bare synes synd på meg selv, ville jeg ikke betalt hundrevis av dollar for å jobbe gjennom traumet. Jeg ville ikke bruke medisiner for å stabilisere den kjemiske ubalansen i hjernen. Jeg ville ikke våkne flere netter i uken skremt og noen ganger ikke kjenne igjen mannen min. Jeg ville ikke konsultere dyre spesialister. Jeg ville ikke gått inn på sykehuset. Denne prosessen er for kostbar og for smertefull til å gå gjennom bare selvmedlidenhet. Selvmedlidenhet er svak, ikke modig som jeg skal møte det jeg har.
Depresjon er en behandlingsbar medisinsk tilstand. Selvmedlidenhet er en kortvarig følelse. Depresjon kan svare på medisiner. Selvmedlidenhet kan ikke. Depresjon er ikke noe man bare kan komme over ved positiv tenking. Selvmedlidenhet er. De to er ikke den samme tingen og skal ikke behandles som om de er.
Myte to: Depresjon er ikke en sykdom.
Dette er populært i religiøse kretser, i stor grad på grunn av det bibelske eksemplet på kong Saul i 1. Samuel 16: 14-23. Bibelen beskriver bokstavelig talt Sauls depresjon som at Herrens Ånd avgår og en ond ånd fra Herren som plager ham. Det som blir oversett er at hans etterfølger David, beskrevet som "en mann etter Guds eget hjerte", også led av utbrudd av depresjon, klagende i Salme 22: 1 "Min Gud, min Gud, hvorfor har du forlatt meg?" Så hvis tro eller mangel på det ikke er ansvarlig for depresjon, hva er?
Depresjon er forårsaket av en kjemisk ubalanse i hjernen, vanligvis en ubalanse av serotonin (Biologisk bevis for depresjon: Psykisk sykdom eksisterer). Selv om vi foreløpig ikke har teknologien for å måle kjemiske ubalanser mens personen er i live, kan vi gjøre det ved å biopsisere hjernen etter mortem. Depresjon kan behandles på flere måter, alt fra rådgivning til elektrokonvulsiv terapi (ECT, eller elektrosjokk). Behandlinger som ikke ville virke på en person uten en mental sykdom, er effektive til å korrigere den kjemiske ubalansen depresjonen er.
Fordi vi fremdeles er i mørket om hvordan hjernen fungerer, er det like mye kunst å behandle en mental sykdom som depresjon. Det er flere forskjellige antidepressiva medisiner, og hver medisinering påvirker forskjellige mennesker på forskjellige måter. Gjør ingen feil - depresjon er en sykdom. Men det er en behandlingsbar.
Myte tre: Depresjon er bare en dårlig dag.
Før president Barack Obama eliminerte de eksisterende tilstandsklausulene som er vanlig hos de fleste helseforsikringsselskaper, var jeg uforsikringsbar. Jeg husker at jeg ble desperat og prøvde å bli med i et kristent helsepool som var rettet mot kristne som ikke ville at pengene sine skulle betale for forsikring selskaper som støtter "umoral" (for eksempel ville de ikke støtte seksuelt overført sykdomsbehandling med mindre det skyldtes voldtekt rapportert til lov håndheving). Jeg spurte om de dekket behandling for mental sykdom. De sa nei, fordi alle hadde en dårlig dag, og kanskje jeg burde prøve noen urter.
Depresjon er ikke en dårlig dag. Depresjon er den konstante manglende evne til å glede seg over gode dager uten åpenbar grunn. Hvis vi kan ha et dårlig hjerte eller en dårlig nyre, hvorfor kan vi ikke ha en hjerne som ikke fungerer riktig? Hvorfor forventes hjernen vår ikke å bli syk? Som jeg en gang sa til noen som kom med dette argumentet, "På mine dårlige dager hallusinerer jeg."
Depresjon er en sykdom som er innhyllet i myter, for eksempel at det er selvmedlidenhet, at det ikke er en sykdom, og at det bare er en dårlig dag. I virkeligheten er det en tydelig definert medisinsk tilstand som kan behandles godt. Vi må uttale oss mot disse mytene når vi hører dem slik at andre mennesker forstår hva vi har med å gjøre og blir mer aksepterende (Å stoppe depresjon Stigma starter med deg).
Du kan også finne Becky Oberg på Google+, Facebook og Twitter og link~~POS=TRUNC.
