Angst kan skje i alle aldre: Angst for barn og tenåringer

Angst kan skje i alle aldre. Angsten i seg selv er en del av den menneskelige tilstanden, til stede i livene våre bare fordi vi eksisterer. Noen ganger vokser og utvides angsten og begynner å overta tankene, følelsene og atferden vår; når dette skjer, kan vi kvalifisere for en diagnose av en eller flere angstlidelser. Både eksistensiell angst og Angstlidelser som separasjonsangst, generalisert angstlidelse, sosial angstlidelse, og frykt eller fobier, kan skje i alle aldre. La oss se på angsten som kan skje i forskjellige aldre.

Barnets angst forekommer i alle aldre fra fødsel til 12 år

Psykologer og spesialister i utvikling av mennesker grupperer oss alle i generelle kategorier, kalt stadier, av utvikling. Det finnes en rekke utviklingsteorier. Sammen gir de rik innsikt i hvordan mennesker vokser og utvikler seg fra fødsel til og med død. Grunnleggende blant disse teoriene er Erik Eriksons stadier av menneskelig vekst og utvikling.¹ Eriksons rammer danner grunnlaget for dette blikket på hvordan angst kan skje i alle aldre.

De tidligste årene: Fødsel til tre år

(Merk: Erikson delte disse årene i to separate stadier.)

Annet enn å overleve, er våre tidligste oppgaver i denne verden først å danne tillit til andre, og deretter begynnelsen på autonomi. Småbarn utforsker verden de lærer om og vender tilbake til de voksne de kan stole på for å tilfredsstille deres behov.

Når et veldig lite barn ikke danner et tillitsfullt forhold til en kjærlig, pålitelig voksen, lærer han eller hun at verden er utrygg. Noen ganger har de et tillitsfullt forhold, men frarådes hardt fra å utforske og utvikle en følelse av autonomi. I begge tilfeller kan angst utvikle seg, noe som fører til usunne tilknytningsmønstre som f.eks reaktiv tilknytningsforstyrrelse (RAD).

Disse mønstrene kan skape atferd, for eksempel tilbaketrekning, unngåelse eller vekselvis ekstreme oppmerksomhetssøkende handlinger som ytterligere forverrer angsten. Når barn under tre år opplever mistillit, skam og tvil, kan et tragisk resultat være utviklingen av angst.

Tidlig barndom: alder tre til fem

Når babyer og småbarn vokser til førskolebarn, åpnes en helt ny verden for dem. Leket deres blir mer sofistikert, og de begynner å spille. De begynner å utvikle initiativ når de eksperimenterer med nye oppgaver, både strukturerte og ustrukturerte. Som en del av å være menneske opplever noen ganger disse små barna suksess, og andre ganger opplever de fiasko.

Hvis de blir straffet for feil og får skyldfølelse for å ha gjort galt, kan de utvikle angst. De kan bli redde, redde for å prøve nye ting og risikere svikt og straff. Angst kan skvise sin følelse av initiativ samt forstyrre sosial utvikling.

Middle Childhood: Ages Five to 12

Når de er på barneskolen, tilbringer barn mindre tid med familiene sine og flere timer i det strukturerte skolemiljøet (Skolesangst og stress). Når de lærer å oppføre seg i en gruppe, overholde normer og fullføre stadig mer kompliserte oppgaver, har de potensiale til å utvikle en sterk følelse av kompetanse og industri, ønsket og evnen til å ta på seg og fullføre oppgaver.

Hvis barn i skolealderen ikke opplever suksess med læring, jevnaldrende eller voksne, risikerer de å utvikle seg en følelse av underlegenhet, og med den, angst for å prestere og om sosiale forhold, og mer (Angst og barn: symptomer, årsaker til barndomsangst).

Tenåringsangst kan begynne i alle aldre mellom 13 - 19

Ungdom: 13 til 19 år

Tenåringer er relasjons- og vennskapsorientert. De beveger seg også mer enn noen gang mot uavhengighet. De utvikler sin egen følelse av seg selv og utforsker en balanse mellom å overholde sosiale standarder og utvikle en unik identitet. På den ene siden fantaserer de om mulighetene for deres fremtid, men på den andre siden møter de ofte gruppepress, utfordringer og andre vanskeligheter som forstyrrer idealene deres. Fordi de trekker seg unna de voksne i livet, kan det være vanskelig for dem å nå ut når de trenger hjelp (Hjelp barn, tenåringer med å håndtere skolens angst med disse strategiene).

På grunn av deres utviklingsstadium er angst vanlig hos tenåringer. Selv når de opplever suksess, kan det være mye som skaper frykt og bekymring, og når de ikke lykkes med utviklingsoppgavene, kan angsten skyrocket.

Angst er reell i alle aldre

Det kan være fristende å tenke på angst som noe for voksne og kanskje for tenåringer. Det kan være overraskende å lære at selv de yngste blant oss kan oppleve angst. Når vi tenker på de viktige oppgavene folk står overfor fra fødselen fremover, blir det imidlertid lett å forstå hvorfor angst kan skje i alle aldre.

Stadiene i menneskets utvikling kan spille en rolle i den grad vi opplever angst. Babyer og småbarn gjennom tenårene kan utvikle angst når de ikke fullfører oppgavene på scenen. Det samme prinsippet gjelder også for voksne. Den neste artikkelen vil fortsette å utforske hvordan angst kan skje i alle aldre, og fokuset vil være på stadiene i voksen alder.

Ressurs: ¹ Broderick, P.C. & Blewitt, P. (2006). Levetiden: Menneskelig utvikling for å hjelpe fagpersoner, 2. utg. Upper Saddle River, New Jersey: Pearson, Merrill Prentice Hall.

La oss koble oss til. Jeg blogg her. Finn meg på Facebook, Twitter, Linkedin, Instagram, og pinte~~POS=TRUNC. Mine mentale helse-romaner, inkludert en om alvorlig angst, er her.

Tanya J. Peterson er forfatteren av 101 måter å hjelpe stoppe angst, 5-minutters angstreliefjournal, mindfulness-journal for angst, mindfulness Arbeidsbok for angst, Break Free: Aksept og engasjementsterapi i tre trinn, og fem kritikerroste, prisbelønte romaner om mental helse utfordrer. Hun snakker også nasjonalt om mental helse. Finn henne på nettstedet hennes, Facebook, Instagram, og Twitter.