Å leve med OCD: A Life of Obsessions and Compulsions

Å leve med obsessive-Compulsive Disorder eller OCD kan være torturous, fylt med tilbakevendende, uønskede tanker (tvangstanker) og / eller repeterende atferd (tvang). Dessverre er OCD ikke lett å behandle.

Hvis du så filmen "As Good As It Gets" med Jack Nicholson, har du, som meg, sannsynligvis lo av antics av hovedpersonen da han tvangsmessig engasjerte seg i atferd som virket rart og dermed morsom på tid. I filmen var den komisk, men i det virkelige liv tvangstanker og tvangsmessige atferd led av de med obsessive-compulsive disorder (OCD), er alt annet enn morsomt. Faktisk er OCD en lidelse som forårsaker alvorlig nød og svekkelse.

Hva er OCD?

Tvangstanker, teknisk kategorisert som en angstlidelse, er preget av repeterende tanker som personen innser er urimelige, men ikke kan slutte å tenke. Eksempler kan være:

• "Jeg vil få en sykdom og dø, eller gi sykdommen til noen andre i familien min"
• "Jeg er forurenset på noen måte fordi jeg rørte ved noe"
• "Jeg vil forårsake skade eller skade på noen, eller har allerede gjort det."
instagram viewer
• "Huset mitt skal brenne ned; noen vil plyndre meg, huset mitt vil bli oversvømmet fordi jeg forlot kranen på. "

Selv om den syke innser at disse tankene er urealistiske (og absolutt uønskede), føler de seg hjelpeløse til å slutte å tenke dem. Den eneste måten å håndtere de tvangstankene er å delta i repeterende atferd som heter tvangshandlinger, at personen føler seg drevet til å prestere. Disse tvangene er den andre symptom på OCD og kan omfatte:

• telling
• sjekking
• håndvask
• utføre den samme handlingen igjen og igjen
• teller på visse måter
• sørge for at alt er på et bestemt sted i en viss rekkefølge

eller annen atferd som personen føler seg tvunget til å utføre om og om igjen.

Besettelser og tvang virker ukontrollerbare

Selv om personen innser at tankene og atferden ikke gir mye mening, føler de seg maktesløse til å unngå dem, og hvis de prøver å gjøre det slik at de opplever overveldende angst, som bare kan kontrolleres ved å engasjere seg i tankene eller atferden på nytt.

De tanker og oppførsel av OCD ta mye tid og føre ofte til at personen er sen til avtaler eller savner dem helt. Mange OCD-syke har lært mestringsteknikker som kan være verre enn tvangstankene og tvangene (for eksempel å bruke medisiner eller alkohol for å redusere tankene eller behovet for atferd). Disse ineffektive "mestringsstrategiene" kan da utvikle seg til en annen psykiatrisk tilstand som kompliserer behandlingen av OCD.

Tankene og atferden som følger av OCD er annerledes enn hos mennesker som bare er nøye eller drevet til å være "rene eller ordne" i livet. Personer med OCD kan være ordnet eller rene, men blir drevet av urealistiske tanker og vil rense en gang, og deretter igjen og igjen og igjen.

OCD-behandlinger

Behandlinger for OCD inkluderer psykoterapi, kalt eksponering og responsforebygging, i tillegg til medisiner og andre biologiske behandlinger. Det kan behandles, men er ofte vanskelig å behandle på grunn av den ekstreme angsten forårsaket av ikke å engasjere seg i tankene eller atferden.

På TV-programmet HealthyPlace vil vi snakke spesifikt om symptomer, konsekvenser og behandlinger for OCD - tirsdag 30. juni (5: 30p PT, 7:30 CT, 8:30 ET live og på forespørsel på vår hjemmeside).

Dr. Harry Croft er styresertifisert psykiater og medisinsk direktør for HealthyPlace.com. Dr. Croft er også medvertskap for HealthyPlace TV Show.

neste: Overgrep mot barn: mulige langsiktige resultater
~ andre artikler om mental helse av Dr. Croft