“Kjære mor til et nylig diagnostisert barn med ADHD”

Jeg vet at du er redd. Jeg vet at du er bekymret. Jeg vet at du er opprørt, og jeg vet at du egentlig bare vil gråte akkurat nå. Men du føler at hvis du gjør det, er det en slags svik.

Det er ikke. Gå inn på soverommet ditt, lukk døra og gråt. Hard. Pisk puten hvis du trenger det. Du fortjener det.

Det er viktig at du sørger over diagnose av oppmerksomhetsunderskudd (ADHD eller ADD). Ikke fordi det er ille (det er det ikke, tusen takk). Ikke fordi det er fryktelig (vi med ADHD klarer oss ganske bra generelt). Men fordi dette ikke er det du trodde du meldte deg på.

Du hadde en visjon om barnet ditt. Du hadde en ide om hvordan du trodde han eller hun skulle bli, skulle tenke, skulle vokse opp. Den visjonen er borte. Den ideen er knust. Det er vanskelig og smertefullt når måtene vi ser verden på knuses. Du fortjener å sørge over det. Du fortjener å holde bitene av den i hånden din og si: ”Jeg trodde at barnet mitt ville være slik, men han er slik. Jeg forestilte meg dette, men dette vil ikke skje nå. ”

Det er greit. Du forråder ikke barnet ditt når du tenker på dette. Du jobber med å akseptere en ny virkelighet, og dette er en del av det ADHD aksept. Hvis du tillater deg denne sørgen, vil du komme sterkere ut på den andre siden for deg selv og for barnet ditt.

Det er OK å føle gal. Det er OK å være sint at universet ga denne diagnosen til barnet ditt. Det er ikke rettferdig. Barnet ditt er vanskelig. Du kan elske barnet ditt til månen og tilbake og fremdeles se på ham og tenke, det er du hard. Du må innse at - hold det i hendene en stund, lær dets sannhet - at det å elske og kjenne noe er vanskelig ikke er gjensidig utelukkende. Være det raserianfall eller glemte ryggsekker, tapte lunsjer eller impulsiv atferd, det vil være vanskelig. Du kan være sint på dette.

[Selvtest: Kan barnet ditt ha ADHD?]

La meg forsikre deg om at du først og fremst er en god forelder, spesielt hvis barnet ditt er en jente. Ikke fordi jeg er sexist, men fordi ADHD manifesterer seg på ganske subtile, men farlige måter hos jenter, og det er lett å ignorere. Gutt eller jente, ved å få barnet ditt en diagnose, setter du føttene på veien mot å få en slags hjelp. Det er noe av det viktigste arbeidet en forelder kan gjøre.

Det er lett for en forelder å ignorere mental sykdom hos et barn, å si "Ikke babyen min," eller enda verre, å gjemme seg i skam og nekte å søke behandling. Du gjorde ingen av disse tingene. Du hadde mot til å få diagnosen barnet ditt, å få barnet ditt "merket", for å si, "Nei, noe er annerledes her, noe jeg kan ikke takle, og vi trenger hjelp. ”Du gjorde en fantastisk, viktig ting - en ting å hylles, en ting barnet ditt vil takke deg for seinere. Jeg lover på månen og stjernene.

Du er bekymret akkurat nå. Du vet ikke hva som ligger foran deg: hvilken behandling kan fungere i dag, hvilken behandling kan fungere i morgen. Hvordan barnet ditt kan forhandle denne karakteren, den neste, den etter det, høyskole, den virkelige verden. Du vil bare pakke ham eller henne inn i en beskyttende mamma-klem og holde dem trygge.

Men det kan du ikke, så du bør få mammaen din videre.

[Din gratis guide til naturlige ADHD-behandlingsalternativer]

Det betyr at du leser opp behandlingen - ekte behandlinger, medisinsk aksepterte behandlinger, ikke kaninhullet på internett vil gi deg en glede.

Det betyr at når du forteller folk at han har ADHD, og ​​folk spør: "Vel, har du prøvd ...", må du lære å smil og si noe søtt som "Nei takk, det er ikke noe for oss," selv når du vil slå dem i ansikt. Det betyr at hvis du tar beslutningen om å bruke medisiner, må du ta den og ikke tvile på det. Utvikle en måte å søte fortelle folk som er uenige om hvor de kan komme bort. Det betyr at du trenger ryggraden for å tappe inn foreldre-lærer konferanser og kjempe for barns rettigheter. Det betyr at du kanskje må fjerne barnet ditt fra folk som ikke respekterer hans forskjellige evner. Noe som er vanskelig, men som kan være nødvendig for selvtilliten til barnet ditt. Du kan ikke la ham eller henne bli straffet for å ha ADHD.

Det betyr også at han er det samme barnet du alltid har elsket. Han er det samme barnet du holdt i armene dine da han var liten. Hun er det samme barnet du bar, det samme du leste Katten i hatten til. Hun er den samme i dag som hun var i går. Du har et navn på hans forskjellige hjernekjemi nå, men han hadde alltid den kjemien. Han var alltid babyen din, og du var alltid mammaen hans. Du må feire det.

Du har kommet så langt. Du har oppdratt denne fantastiske personen. Du vil fortsette å oppdra denne fantastiske personen, men bedre, med spesialisert hjelp skreddersydd for dem. Du vil gjøre denne tingen, mamma. Du vil klare det. Du vil føle deg trist og såret og ensom og redd. Men du vil føle deg kjærlighet, mamma. Og kjærlighet, og kjærlighet, og kjærlighet.

[Din gratis guide til bedre atferd gjennom terapi]

Oppdatert 3. januar 2020