Besatt: Når impulsivitet tar over

Jeg hadde en flott dag med å løpe et utendørs arrangement for jobben min. Det føltes bra. Så, midt i en samtale med en kollega, bestemte jeg meg for at jeg måtte lage hånddyppet vokslys. Nå. Mens personen snakket, sparket ADHD-besettelsen min inn, og jeg søkte etter "candlemaking" og "candlemaking supplies" på min iPhone.

Kjære iPhone: Du er en slik ADHD-aktivering. Hvordan skal jeg utøve tilbakeholdenhet når jeg vet at jeg kan få en mastergrad i candlemaking online på en time? I løpet av 10 minutter klarte jeg å finne ut at jeg foretrakk å jobbe med soyavoks, hvordan lage en kul holder ting til å sløye veken mens du dyppet dem, og hvilke farger og dufter du skal bruke.

Da innså jeg at jeg ikke skulle gjøre det fordi jeg knapt klarer å nå strømmen gjøremålsliste. Jeg trenger ikke flere prosjekter. Likevel ble tvangen til å gjøre det voldsom. Tvangstanken tok over. Det tok meg tre timer å kvele impulsen til å kjøpe forsyninger til levende lys og lage lys hele kvelden - litt tid mellom å spise litt middag og gå til å se Sonny (mannen min musiker) spille et show med en ny bånd.

[Gratis nedlastning: Unraveling Mysteries of Your ADHD Brain]

Noe av det fine med det å ha en mann med ADHD er at når jeg forklarte ham at mine tankeprosesser var blitt overtatt av en fremmede for levende lys, lo han. Han vet hvordan det er. Han og jeg ble enige om at jeg måtte snu ting og bruke lysestring som belønning, etter at jeg har fått gjennom de tre store tingene jeg trenger å gjøre ferdig for øyeblikket.

Oppdatert 10. januar 2018