Kjære organiseringstrener: LEGOs overalt, hele tiden Problem
Trenger barnet ditt stadige påminnelser for å rydde opp rommet sitt, pusse tennene eller legge bort LEGO-ene? Det er et vanlig problem for barn, tweens og tenåringer med ADHD, som kanskje ikke har de utøvende funksjonene som er nødvendige for å administrere disse flertrinnsoppgavene på egen hånd. Her tilbyr vår organiseringstrener en enkel løsning for et glemsomt (og rotete) barn med ADHD.
Q: Datteren min trenger stadige påminnelser om å rydde opp i rommet sitt, rydde opp etter håndverk, ordne skolematerialet osv., Daglig. Jeg har lagt ut rutiner hver morgen og natt for å hjelpe henne, men hun glemmer å konsultere dem på en konsekvent måte. Jeg hjemmeskole og har et annet barn med spesielle behov, så jeg sliter med å minne henne konsekvent. ” —Hjemskolemamma
Hei Homeschool mamma:
Før vi dykker inn, må jeg spørre: Vet datteren din hvordan hun skal gjøre det? få ting gjort? Du sa at du har lagt ut sjekklister for å hjelpe henne å gå gjennom rutinene hennes. Personlig har jeg aldri funnet sjekklister spesielt nyttige. Etter hvert blir de rot. Jeg foretrekker retninger! La meg gi deg et eksempel.
La oss si at ett av elementene i sjekklisten er "rydde opp LEGO-er" Ta bilder av datteren din på hvert trinn, og legg inn dem slik at hun ser hvordan hun kan bevege seg gjennom rutinen. Visuelle spørsmål og støtte hjelper oss å huske hva vi trenger å oppnå.
Våre redaksjoner anbefaler også:
Selvtest: Er rotet og uorganiseringen din utenfor kontroll?
Gratis nedlastning: 10 måter å bli organisert i helgen
Hvordan kan jeg holde mitt barns soverom fritt for rot?
Organisasjonsguruen Leslie Josel, fra Order Out of Chaos, vil svare på spørsmål fra ADDitude lesere om alt fra papirrot til soverom i katastrofesonen og fra mestring til oppgavelister til ankomst hver gang.
Send inn spørsmålene dine her!
Oppdatert 20. september 2018
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne klarert ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, og spar 42% av dekkprisen.
