Ikke si "Ingen vil elske deg før du elsker deg selv"

Jeg mistenker at vi alle har hørt noen si: "Ingen vil elske deg før du elsker deg selv." Det er et av de sjarmerende rådene som folk gir så ofte at det skinner med sannhetens finér. Men jeg er her for å fortelle deg at det ikke er sant, og faktisk er det grusomt å fortelle folk det. Jeg er klar over at folk prøver å hjelpe, men "ingen vil noen gang elske deg før du elsker deg selv" gjør akkurat det motsatte.

"Ingen vil elske deg før du elsker deg selv" er usant

Mangel på egenkjærlighet er et problem for mange mennesker, og det kan ta år å gjenkjenne det problemet og håndtere det. Mange, mange mennesker går rundt, over hele verden, uten en høy grad (eller noen) av selvkjærlighet. Og noen av disse menneskene er forelsket, sunne relasjoner. Ikke bare elsker noen andre dem, men de elsker også noen andre. Kjærlighet kan vokse nesten hvor som helst, og det er svært få forutsetninger for kjærlighet. Å elske deg selv er absolutt ikke en av dem.

Hvorfor folk sier "Ingen vil elske deg før du elsker deg selv"

Jeg tror det er oppmuntrende å si at ingen vil elske deg før du elsker deg selv. Det tror jeg det er ment motivere folk å se på seg selv først og jobbe med sin egen kjærlighet først før man ser til noen andre. Jeg tror det er ment å legge stor vekt på egenkjærlighet. Det er en grusom ting som vi alle har plukket opp et sted og er like lett å dele ut som godteri og omtrent like nyttig.

Jeg vil foreslå at dette er feil type forsøk på motivasjon. Denne typen motivasjon vil råtne tennene dine.

Problemet med å si "Ingen vil elske deg før du elsker deg selv"

Problemet med å si at ingen vil elske deg før du elsker deg selv, er at det forteller folk at de er iboende feil som de er og på grunn av det er uelskelige. Tror folk virkelig å gi beskjed til andre om at de er feilaktige og uelskelige er fordelaktig på en eller annen måte? Det er ikke.

Pithy er sjelden nyttig. Pithy er sjelden realistisk. Seriøst, hvis dype, personlige råd kan skrives på en lue, kan du revurdere hvor nyttig det egentlig er.

Nyttige ting å si i stedet for "Ingen vil elske deg før du elsker deg selv"

Ovenfor nevnte jeg noen av de nyttige grunnene til at en person kan si denne setningen. Disse inkluderer:

• Legger vekt på egenkjærlighet
• Å foreslå at noen ser innover før de ser til noen andre
• Gir motivasjon for noen til å jobbe med sin egen kjærlighet først

Nå avhenger selvsagt hva du sier av konteksten, men det er mange ting du kan si som faktisk gir de ovennevnte fordelene uten å antyde at personen er feilaktig og uelskelig slik den er. Du kan starte med å si: "Det høres ut som om du har problemer med selvkjærlighet. Det skjer med mange mennesker på et tidspunkt i livet. Selvkjærlighet er veldig viktig."

Du kan deretter legge til ting som:

• Hvordan tror du at du kan forbedre hvordan du føle på deg selv?
• Terapi hjelper ofte mennesker med egenkjærlighet. Tror du det vil være nyttig for deg?
• Jeg vil at du skal vite at jeg elsker deg og andre gjør det også. Du har problemer med å se deg selv slik andre ser deg.
• Det kan være vanskelig å ha et likeverdig forhold hvis du ikke ser på selvkjærlighet også.
• Akkurat som vi har kjærlige forhold til andre, må vi også ha et kjærlig forhold til oss selv. Hva tror du kan hjelpe med det for deg?

Og selvfølgelig er det mange flere nyttige ting også.

Jeg vil oppfordre folk til å kvitte seg med grusomheten og i stedet gå ned til det tøffe. Tenk på hva det positive, nyttige budskapet er som du prøver å sende. Så tenk på den beste måten å kommunisere det på. Og ikke nøl med å forsikre personen om din kjærlighet og andres kjærlighet. Vår største frykt er ofte at ingen elsker oss, og det er ingen grunn til at noen skal tro at det er tilfelle. Faktisk kan bare det å vite dette gjøre selvkjærlighet desto lettere å få tak i.

Og ikke nøl med å oppmuntre personen til å få hjelp til akkurat dette problemet. Noen ganger trenger vi hjelp med vår fysiske helse, og noen ganger trenger vi hjelp med vår mentale helse, og begge deler er i orden.

Men det lange og korte av det er dette: Selv om selvkjærlighet er utrolig viktig, er vi alle et arbeid som pågår, og noen mennesker vil elske oss akkurat slik vi er.